👈سه گام برای درمان افسردگی 🍁 اول به یاد داشته باشید که علت ریشه های تمام افسردگی ها خشم است و آن هم خشمی که متوجه یک شخص به خصوص است . به حافظه خود رجوع کنید اگر از کسی یا کسانی عصبانی یا دلخور هستید نزد آنها بروید بگویید که آنها را بخشیده اید و از آنها بخواهید که شما را ببخشند و کینه به دل نماند. 🍁دوم به زندگی خود نظم بدهید در بیشتر موارد بی نظمی و بی برنامگی موجب تقویت افسردگی می‌شود، فهرست مرتبی از کارهایی که باید بکنید تهیه کنید هر کاری که از این فهرست انجام می‌دهید موجب می‌شود که احساس بهتری به شما دست بدهد. 🍁سوم سعی کنید به دیگران کمک کنید اگر احساس می کنید که در آستانه بحران روانی قرار دارید، کسی را بیابید که مشکلی دارد و او را در حل مشکل یاری کنید این گفته درست است که اگر به دیگران کمک کنید که به خواسته‌هایشان برسند، شما نیز به خواسته های تان خواهید رسید. 📚 #پله_پله_تا_اوج ،زیگ زیگلار ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ─┅─═इई 🍁🍂🍁ईइ═─┅─ 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

🌸🍃💞چگونه همسرتان را صدا بزنید؟ 🌸 . هر کلمه‎ای یک بار روانی و عاطفی دارد که در روح و فکر شنونده تاثیر می‎گذارد و این تاثیر به مرور زمان پایدار و ثابت می‎شود. در طول روز شاید بارها و بارها همسرتان را صدا بزنید، نحوه صدا کردن همسر می‎تواند وسیله‎ای برای ابراز عشق و محبت بین زن و مرد باشد، به شرط آنکه شرایط استفاده از آن را نیز بدانید. 🌸 . اگر انتظار دارید همسرتان به شما احترام بگذارد، باید با او محترمانه برخورد کنید تا او هم با شما همانطور برخورد کند. اگر همسرتان را محترمانه صدا کنید، به او احساس اعتماد به نفس می‎بخشید و این یکی از پایه‎های زندگی زناشویی است. 🌸 .تمرین شما از دوران عقد شروع می‎شود. شاید برای اولین بار گفتن کلماتی مثل "عزیز دلم، جانم، عشقم، نفسم و..." برای شما سخت باشد، ولی مطمئن باشید بعد از چند بار گفتن هر کدام، برایتان عادی می‎شود و هر دو از گفتن و شنیدن این کلمات لذت می‎برید. 🌸.لحن شما موقع صدا کردن همسرتان به او می‎فهماند که یک گفتگوی عاشقانه منتظرش است یا یک دعوا! پس سعی کنید بر روی آرامش لحنتان و نحوه گفتن کلمات بیشتر تمرکز کنید. 🌸 . همسرتان یک درخت نیست! پس وقتی در مورد او صحبت می‎کنید از اسامی اشاره مثل "این" یا "اون" به کار نبرید! این کلمه های "ببین" و "الو" و "آهای" و اینا هم که دیگه نهایت بی فرهنگی رو میرسونه!شما به خودتون نگیرید! 🌸 . وقتی همسرتان شما را صدا می‎زند با علاقه به او جواب بدهید! مثلا به جای گفتن: "هااان!؟" یا گفتن یک "بله" خالی به او بگویید: "بله عزیزم"، "جان دلم" یا "جانم". مطمئن باشید در ازای احترام گذاشتن خودتان احترام می بینید. در پایــــان اینکه... با محترمانه رفتار کردن و صدا زدن همسرتان در واقع بذر احترام گذاشتن متقابل در روابط زناشویی را کاشته‎اید که تا انتهای عمر می‎توانید از آن بهره ببرید. عاشقانه و محترمانه صدا زدن همسرتان فضای خانه را سرشار از محبت می‎کند و بیش از پیش دل‎هایتان را به هم نزدیک می‎کند. در ضمن تنوع در صدا زدن همسرتان را فراموش نکنید. 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

✅استاد فاطمی نیا: ✍این همه در اینترنت و کتابها میگردی دنبال اینکه آقای قاضی چی گفته آقای بهجت چی گفته این همه این در و آن در میزنی چی شد آخر؟! تو هنوز جواب مادرت رو تلخ میدی! میخوای بشی سالک؟ جوان عزیز اگر عروج می خواهی ، می خواهی به جایی برسی از خانه خودتان شروع کن! دل خواهرت را شکستی ، برو درستش کن،دل مادر و پدر را شکستی برو درستش کن،از خانه شروع کنید. ------------------------------------- شادی روح شان صلوات ✅https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

🌸🍃✍ بعضی خانوما میگن چرا شوهر ما تو خونه حرف نمیزنه ولی با دیگران این همه میگه و میخنده... چرا واسه ما خرج نمیکنه ولی به دیگران که میرسه این همه دست و دلباز میشه.... و خیلی مثال های دیگه... ❗️میدونید یکی از دلایلش چی میتونه باشه؟؟ اینکه اون "دیگران" همسر شما را همیشه "تایید" میکنن.. ولی شما فقط کارت اینه که همسرت رو "تخریبش" کنی...!!! یه خانوم نمیذاره تو تایید کردن همسرش کسی ازش سبقت بگیره... 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

‌#ایمنی_از_شبهات_در_زمان_غیبت #آیت_الله_مجتبی_تهرانی (ره) : شفاف می‌گويم براي اينكه در زمان غيبت امام زمان (عجل الله فرجه الشریف) يكسري شبهات در شما اثر نكند، دستور اين است، سند روايت هم خيلي معتبر است: هر روز بگوييد: یَا اللَّهُ یَا رَحْمَانُ یَا رَحِیمُ یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِی عَلَى دِینِکَ چند ثانيه هم بيشتر طول نمی كشد، لذا اين را هر روز بخوانيد تا دلتان به #امام_زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) قرص شود. -------------------------------------------- شادی روح شان صلوات ✅https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

🔻خواص شگفت‌انگیز میوه خوشرنگ پاییز «خرمالو» ◽خرمالو حافظ سلامت دستگاه گوارشه ◽محافظ چشم‌هاست ◽ضد خستگی و انرژی‌زاست ◽دستگاه ایمنی بدن رو تقویت می‌کنه ◽برای قلب مفیده ◽به کاهش کلسترول خون کمک می‌کنه ◽مانع بروز و رشد برخی سرطان‌هاست ◽با پیری زودهنگام پوست مقابله می‌کنه 🔹️جالبه بدونین عصاره برگ‌های خرمالو هم کلی خاصیت داره مثلا ضد پُرفشاری خونه و با دیابت مقابله می‌کنه. 🔹یه نکته اگه دیابت دارین و یا رژیم‌ کاهش وزن گرفتین تو مصرف این میوه‌ پاییزی زیاده‌روی نکنین. ✅https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

✅https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

#همسرداری 💢 دعوا هم رسم و رسومی داره!!! ❌دعوا و اختلاف توی همه‌ی خونواده ها پیش میاد مخصوصا توی خونواده هایی با سن زیر 5 سال ولی چیزی که خیلی مهمه اینه که باید توی دعوا #حرمت_ها نگه داشته بشه✅ ❌به هیچ وجه توی دعوا اسمی از طلاق گرفتن نبرید ازت متنفرم و یا ازدواج با تو بزرگترین اشتباه زندگیم بود و یا حرفهای زشت نزنید ❌حرفهای زشت توی دعوا مثل میخی میمونن که توی دیوار می زنین بعد از آشتی میخ کنده میشه ولی جای میخ روی دیوار میمونه ❌درسته که توی دعوا نقل و نبات پخش نمی کنن ولی نباید حرمت ها شکسته بشه و اگر توی یه زندگی حرمت ها شکسته بشه و روابط و حرف زدن ها بدون مرز بشن فاتحه اون زندگی رو باید خوند ‌البته قابل اصلاحه ولی زمان میبره ❌ ❤️✨❤️✨❤️ ✅https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

💞خانوم عزیز بجای قهر؛ سکوت کن ❣یه زوج موفق میدونن که قهر کردن تو رابطشون جایی نداره... در شرایطی که با همسرتان به مشکلی برخورده‌اید که ادامه صحبت کردن در مورد آن تنها به مشاجرات بیشتر ختم می‌شود، بهترین راه‌حل موقت این است که از روش سکوت استفاده کنند، نه روش قهر کردن! 👈 در روش سکوت که راهکاری موقت است، فرد باید به طرف مقابل توضیح دهد که: «با توجه به شرایطی که بین ما ایجاد شده و ناشی از هیجان است، ادامه بحث می‌تواند شرایطمان را بد‌تر کند. بنابراین ترجیح می‌دهم در این رابطه فعلا سکوت کنم.»! 🔸وقتی از هم ناراحت هستین: سنگین‌تر برخوردکنید، کمتر بخندید ولی قهر و لجبازی نه! به هم یکم زمان بدین بعدش باهم صحبت کنید و درنهایت باهم کنار بیاین. 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

💬پرسش میشه دو رکعت نماز را به چند نفر هدیه کرد مثلا به شهدای خدمت؟ یا باید تک‌تک اسم بیارم؟ ✅پاسخ ✅️ می توانید یک عمل را به نیت چند نفر یا حتی همه مسلمین و ... انجام دهید راوی از امام رضا علیه السلام پرسید: «تا چند نفر را می توانم در حج خود شریک سازم؟ ابو الحسن فرمود: هر چند نفر که مایل باشی.» از روایات استفاده می شود به شخصی که اینگونه عمل می کند خداوند دو ثواب می دهد:   1- ثواب عملی که انجام داده است. 2- صله رحمی که انجام داده است. و خداوند، به تمام کسانی که شریک هدیه اش کرده است؛ ثواب عمل او را می دهد؛ بدون آنکه ثواب کسی کم شود. ❄️در روایات اسلامی بسیار تاکید شده که برای اموات طلب آمرزش کنیم و یا به یاد آنها كارهای نیك انجام دهیم و برایشان خیرات و صدقاتی هدیه کنیم. #احکام 📚 #احکام_دین 👇 💠https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

‌#همسرداری ❤️ محبت به همسر عار نیست ✨ نکات دکتر عزیزی برای تعامل بین زن وشوهر دکتر_سعید #عزیزی 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

🤬 مجری از نتانیاهو میپرسه کابوست چیه؟ ؟ جوابی که میده جالبه 👆 👌 برای بقیه هم بفرستید مخصوصا برای خود تحقیر ها

🎥 علاقه #امام_زمان(عج) به شیعیان داستان انگشتری که امام عسگری علیه‌السلام به محمد بن مهزیار در کنار قنداقه‌ی حضرت مهدی عجل الله فرجه الشریف به ایشان دادند #میلاد_امام_حسن_عسکری ✅https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

‌ باهم ببینیم : کسی که در میـــدون جنگ تمام قدرتمندای عالم ازش حساب میبرن در مقابل درخـــواست یه دختــــر شهیــــد چجوری عمل میکنه؟😍😍😍 ✅https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

🎥اتفاقی فوق‌العاده عجیب برای یک جانباز جانباز جنگ تحمیلی براثر موج انفجار حافظه‌اش از بین میره و بعد از 34 سال بر اثر زمین خوردن در آسایشگاه حافظه‌اش کامل برمی‌گرده و معلوم میشه اهل روستایی در کردستان بوده و مادر بعد از 34 سال پسر رزمنده‌شو که فکر میکرده مفقودالاثر شده رو میبینه ┈••✾•🌿🌺🌿•┈• 🔹رسانه فرهنگی تصویری شهید ابراهیم هادی ✅https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

💢آیا نوجوان سرکش نیاز به کنترل دارد؟ 👈محدودکردن بدون قید و شرط و کنترل شدید جز آن‌که نوجوان را افسرده یا سرکش‌تر کند بهره دیگری ندارد؛ ✅برای تبدیل نوجوان سرکش به یک فرد خوب و سالم باید تا حدی به او استقلال و آزادی عمل داد و هر گاه والدین با نشانه‌های هشداردهنده‌ای مواجه شدند می‌توانند به خلوت نوجوان وارد شده و مشکل را رفع کنند. ❌این که انتظار داشته باشید نوجوان شما را از تمامی کارها و افکارش مطلع کند توقع نابه‌جایی است. البته باید بدانید او کجا می‌رود و چه می‌کند، اما لزومی به دانستن تمامی جزئیات ندارید. . ✅در برخی مواقع نیاز به بزرگنمایی مسائل و مشکلات نوجوان نیست و نباید برای برخی رفتارهایش حساسیت زیادی نشان بدهیم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ✅https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

🏴🏴حضرت فاطمه معصومه (س) حضرت فاطمه معصومه (س) دختر امام موسی کاظم (ع) و خواهر امام رضا (ع) هستند. ایشان در اول ماه ذی القعده ۱۷۳ هجری قمری در مدینه به دنیا آمده و در سن ۲۸ سالگی در دهم ماه ربیع الثانی سال ۲۰۱ هجری قمری در شهر قم وفات یافتند. حرم ایشان در شهر قم یکی از مهم‌ترین اماکن زیارتی شیعیان است. حضرت فاطمه معصومه به دلیل تقوا، دانش دینی و عفافشان از جایگاه والایی در بین شیعیان برخوردارند و به عنوان شفیعه در آخرت شناخته می‌شوند. زیارت ایشان به عنوان موجب مغفرت و رحمت دانسته می‌شود. 🏴https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

#حدیث 💚امام حسن عسکری علیه السلام 🔻جدال و نزاع ارزش وجایگاهت را از بین میبرد 📙اعیان الشعیه ، ج۲ ، ص ۴۱ 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

#خانم های عزیز 😉 ❤️ریتم قلب مرد با تن صدای همسرش ارتباط مستقیم داره شاید باورتون نشه ولی خانومایی که لحن صداشون بالاست به هیچ وجه برای همسرشون خوشایند نیستن❌ وقتی‌که پیش همسرتون هستین ملایم صحبت کنین و تن صداتون رو طوری تنظیم کنین که همسرتون از صحبت ‌کردنه شما آرامش بگیره ✳️ از کلمات وزین و عبارات محبت‌آمیز استفاده کنین و گاهی با صدای کودکانه با همسرتون صحبت کنید اما نه خیلی زیاد و نه در زمان رابطه 📢لحن آرام و استفاده از واژه های محبت آمیز مثل عزیزم ، عشقم و ... معجزه میکنه 🙂در یک کلام: همه چیز به لحن شما بستگی داره 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

⚠️ اخیراً استفاده یهود از جن برای ضربه به مسلمین جدی شده!... مراقب خودتون و خانواده‌هاتون باشید به راحتی اجانین کافر وارد زندگیهاتون میشه و گره درست می کنند. ✅https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

🎁 ذکری برای خشنودی حضرت معصومه سلام الله علیها 🌺از آیت‌الله‌ بهجت درباره‌ ادای حق حضرت فاطمه‌ معصومه سلام‌الله‌علیها و اینکه چگونه ایشان را از خود خشنودکنیم، سوال شد. ایشان در پاسخ فرمودند: «زیاد بگوید: اللّهُمَّ صَلِّ عَلی فَاطِمَةَ الْمَعصُومَةِ بِنْتِ مُوسَی بْنِ جَعفَرٍ علیهم‌السلام» 📚نشریه پیام آستانه، ویژه‌نامه کریمه، شماره دوم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌹❤️ اَلَّلهُم‌عجِّل‌‌لِوَلیِڪَ‌‌الفرَج ❤️🌹 ✅https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

#همسرداری بیماری‌هایی که اگر درمان نشود باعث فروپاشی زندگی می‌شود. دکتر_سعید #عزیزی 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

🎥 اینکه بهشت زیر پای مادران است، معناش چیه! ✅https://eitaa.com/salamatkhanvadeh

🌺هوای همسرتو داشته باش تا هواتو داشته باشه یکی از راههایی که باعث میشه همسرتون تشویق بشه تا شما رو توی جمع تحویل بگیره اینه که شما هم توی جمع حسابی تحویلش یگیرین. مخصوصا اگر طالب این هستین که توی جمع خانواده خودش خیلی هواتون رو داشته باشه... مثلا توی جمع خانواده خودتون بگین: "رضا، مثلا فلان کار رو عالی انجام میده " یا "شوهرم سلیقه اش توی خرید عالیه ، اگه موقع موقع خرید باهام باشه دیگه غصه ندارم ...." از ویژگی هاش تعریف کنین،توی جمع همیشه طرفش رو بگیرین ❌یادتون باشه بعدش که رفتین خونه، مستقیم بهش نگین : "دیدی من چقدر ازت تعریف کردم؛ حالا نوبت تواِ " فرصت بدین و یه وقتی اگه غیر مستقیم شد بهش بگین: " وقتی ازت جلو خانوادم تعریف می کنم واقعا بهت افتخار میکنم، انقدر دوست دارم تو هم از من جلو خانوادت تعریف کنی....". یا بر حسب صلاحدید خودتون، یه حرفی که غیر مستقیم همسرتون رو سوق بده با سمت تحویل گرفتن و تعریف کردن از شما. ولی بهش فرصت بدین و صبر کنین 🌸🍃https://eitaa.com/salamatkhanvadeh