🌱دلایل ابتلا به #آلزایمر👇 👌استفاده از داروهای ضد اضطرابی 👌کمبود خواب مزمن 👌تنهایی 👌اصابت ضربه های متعدد به سر راه مهار آن👇 💁‍♀یادگیری زبان و حرفه جدید 💁‍♀ کتاب خواندن زیاد 🍃 @SSHARIFII

🌱 آلزایمر: 💁‍♀دردناکترین بیماری قرن😖 🤔 آلزایمر که باحواس پرتیهای کوچک شروع می‌شود بامصرف شکر زیاد بوجود می‌آید😱 👌 جایگزین شکر 👇 👌 توت 👌 خرما 👌 عسل 👌 انجیر 👌 کشمش، مویز ​​

🌱برای پیشگیری از آلزایمر چه بخوریم؟ 💁‍♀بادام زمینی بخورید 👌نیاسین موجود در آن به ترمیم آسیب‌های سلولی و حفاظت در برابر بیماری آلزایمرو سایر مشکلات ذهنی مربوط به بالارفتن سن کمک می‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃 @SSHARIFII

🌱نکاتی برای بهبود حافظه👇👇 💁‍♀خواب به موقع و کافی: بهترین ساعت خواب برای تنظیم عملکردهای مختلف بدن و هورمون ها ساعت ۱۰شب تا ۵صبح است 💁‍♀ورزش فکری: به طور معمول گفته می شود ورزش های ذهنی مثلاً منچ و مارپله و شطرنج بازی برای افزایش حافظه مؤثر است. همچنین، جدول های سودوکو نیز مفید است. مطالعه کردن به طور خاص نیز ذهن را درگیر مفاهیم می کند و خواندن و فهمیدن قطعاً کمک کننده است و این توصیه ها جدی و اساسی است.🙏🏻👌 💁‍♀افرادی که دارای مزاج پایه سرد هستند و یا سردی و رطوبت بدنشان (به ویژه مغز) زیاد شده یعنی خواب بیش از حد، کند شدن کارها، کندی حافظه، زیاد شدن آب دهان دارند می توانند از جویدن کندر در طی روز (نه خوردن آن) استفاده کنند. همچنین این افراد ‌می توانند از نوشیدن یک فنجان ماءالعسل به صورت ناشتا استفاده کنند اما 👌برای اینکه ریشه ای درمان بشن حتما باید سردی مغزشان با اصلاح مزاج درمان بشه تا بخارات معده کنترل بشه و عارضه وبیماری ها از بدنشان پاکسازی بشه 🥰 🍃 @SSHARIFII

🌱ســـــ😊ــــلام ❤️صبح تون زیبا زندگیتون به عشق❤️ 🍃🌸

🌱بفرمائید 😍چای قند پهلو 🍃😍

🌱اگر ورزش نمی کنید روزی ۲۰ مرتبه نفس عمیق بکشید. 💁‍♀فواید کشیدن نفس عمیق: 👌کاهش مشکلات ناشی از عدم ورزش 👌-سلامت قلب 👌هضم غذا 👌-کاهش بیماری های ناشی از چاقی 🍃 @SSHARIFII

🌱این میوه برای استخوان هایتان، بهترین انتخاب است! 💁‍♀اگر به دنبال میوه های تقویت کننده استخوان هستید، انجیر باید در صدر لیست خرید شما باشد. پنج عدد انجیر تازه متوسط حدود ۹۰ میلی گرم کلسیم و سایر مواد مغذی محافظ اسکلت مانند پتاسیم و منیزیم دارند. انجیر خشک نیز به همان اندازه خوب است: نصف فنجان انجیر خشک ۱۲۱ میلی گرم کلسیم دارد ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🍃 @SSHARIFII

🌱یک دنیا خاصیت و فایده در «ریحان بنفش» 💁‍♀ریحان طبیعت گرم و خشک دارد و بوی دل‌انگیز آن، آرام‌بخشی لطیف و معتدل است. 🤔در منابع طب ایرانی از این گیاه برای رفع انسدادهای عروق مغزی، تحلیل ورم‌های داخلی و خارجی، تقویت معده، رفع نفخ ، درمان تنگی‌ نفس و سرفه، و بهبود برخی زخم‌های دهانی و انواعی از سردرد استفاده می‌شده است. 🍃🌸🍃🌸🍃 👩‍💻ارتباط با مشاور👇👇 🍃 @SSHARIFII 👨‍👩‍👦‍👦دوستان عزیز را به کانال ما دعوت کنید 👇👇 🍃https://eitaa.com/salamatyraz 😍کانال رضایت و اعتماد دوستان 🍃https://eitaa.com/rzaeet

🌱خواص چای ترش 💁‍♀تأثیر چای ترش در لاغری و کاهش وزن 👇 👌چای ترش دارای کالری کمی است 👌 سموم و چربی‌های اضافه بدن را حذف می‌کند. 👌 همچنین تحقیقات نشان داده که مصرف چای ترش سبب کاهش اشتها می‌شود. 👌 بنابراین به تناسب اندام خود اهمیت دهید و چای ترش کیسه ای نیوشا را بخورید و لاغر شوید. 👌کاهنده قند و چربی و فشار خون بوده وخون را تصفیه می کند. #دمنوش #ترش_چای 🍃 @SSHARIFII

تأثیر #دمنوش_نعناع_فلفلی در کاهش #سردرد و #میگرن 💁‍♀داروهای مختلفی برای درمان سردرد و میگرن وجود دارند که هر کدام  تأثیر و عوارض خاص خود را دارد. بسیاری از داروهای گیاهی اثربخشی زیادی برای درمان سردردهای میگرنی دارند. نعناع فلفلی خاصیت آرام بخشی و تسکین درد های عضلانی دارد و از روغن آن به صورت مالشی برای درمان سردرد تنشی استفاده می‌شود. دمنوش نعناع فلفلی برای تسکین سردرد و کاهش علائم #میگرن مانند حالت #تهوع بسیار مفید است 🍃 @SSHARIFII