🌱 فواید گوشت بلدرچین چیست ... 💁‍♀سنگ (کلیه و مثانه) را خرد می کند برای افزایش وزن مفید است برای درمان آسم موثراست به علت غنی بودن از ویتامین B، در درمان بیماری های عصبی موثر می باشد. در تغذیه کودکان و بیماران بسیار موثر است. #پروتئین #سلامت 🍃 @SSHARIFII

🌱سلاااام 🍃چهارشنبه تون زیبا 🍃و پر از خیر و برکت 🍃🌸

⁨خیره شدن به موبایل با گردنی که به جلو خم شده 👌 مانند این است که چهار توپ بزرگ بولینگ یا کودکی هشت ساله از گردنتان آویزان شده باشد! 🍃 @SSHARIFII

🌱کرم قوی ضد لک خانوم های کره ای 💁‍♀مواد لازم: 👌زرده تخم مرغ 👌نشاسته ذرت 🤔هفته ای ۲ الی ۳ بار ۲۰ دقیقه بذارید روی صورتتون بمونه و تا نتیجه دلخواه ادامه بدین ❤️ 💁‍♀ این ویدئو رو از دست ندین 😊 🍃 @SSHARIFII

دانه های ریز معجزه گری به نام ‏«خاکشیر» ... 👌دفع سنگ کلیه 👌درمان ضعف معده 👌درمان تورم لوزه ها 👌بهبود جوش صورت 👌جلوگیری از خونریزی ‏«خاکشیر + عسل + لیمو» فوق العادست.. #خاکشیر #سلامت 🍃 @SSHARIFII

🌱 شربت #خاکشیر ناشتا 💁‍♀نوشیدن یک لیوان شربت خاکشیر بصورت ناشتا مستمر ودرمدت ۴۰ روز یکی از بهترین راهکارهای ساده وعالی برای رفع یبوست وپاکسازی بدن هست نکته مهههههههههههههم 😊!!! 👌حتما خاکشیر رو دریک لیوان آب بجوشانید وبعد با یک قاشق عسل طبیعی میل کنید. 👌 مصرف طولانی مدت باعت تنبلی روده ها میشه 👇توجه توجه توجه👇 💁‍♀ خاکشیر بصورت سرد باعث یبوست میشه 🍃🌸🍃🌸🍃 👩‍💻ارتباط با مشاور👇👇 🍃 @SSHARIFII 👨‍👩‍👦‍👦دوستان عزیز را به کانال ما دعوت کنید 👇👇 🍃https://eitaa.com/salamatyraz 😍کانال رضایت و اعتماد دوستان 🍃https://eitaa.com/rzaeet

اگر یه مادر خونه داری و دوست داری کنار همسر و بچه هات باشی و از توی خونه کسب درآمد داشته باشی 👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦 اگر شاغلی و دوست داری یه کار پاره وقت برای افزایش درآمدت داشته باشی 👩‍🔧👩‍🔬👩‍🏭👩‍🎨 اگر دانشجویی و دوست داری مستقل باشی و در کنارت درس خوندنت درآمد داشته باشی 👩‍🎓👩‍🎓👩‍🎓 اینجا بهت یاد بدم 👇👇 🍃@SSHARIFII

🌱بریم ببینیم #کینوا اصلا یعنی چی؟! ♦️کینوا یا #کینوآ یک منبع غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات بوده که فاقد گلوتن است که بسیار مقوی برای #کودکان و #بزرگسالان است.👌 ♦️ این دانه گیاهی ارزشمند دارای فیبر فراوان بوده و منبع آمینواسیدها و ویتامین‌ها، کلسیم، آهن، پتاسیم، زینک و فسفر است.👌 🍃@SSHARIFII

. به دلیل هضم راحت تر کینوا، استفاده از آن برای کسانی که #رژیم دارند و #گیاهخوار هستند و #کودکان👼👼 غذای بسیار مغذی می‌تواند باشد.👌 ♦️از کینوا می‌توان برای رشد بهتر در کودکان، #کاهش_وزن و #لاغری ، #دیابت ،بهبود #عضله_سازی و #کاهش_فشارخون و #کلسترول بد خون استفاده کرد.👌 ♦️خواص کینوا بسیار زیاد بوده که به همین دلیل آن را با وجود اینکه غلات نیست جزو غذاهای غله ای شمار میره برای سفارش کینوا 👇👇 🍃@SSHARIFII

♦️ خاصیت سیرکنندگی بالا ۴۰ درصد از وزن دانه چیا رو فیبر تشکیل میده و همین فیبر بالا باعث شده دانه چیا تبدیل به یک ماده‌ی سیرکننده بشه دانه چیا ۱۰ تا ۱۲ برابر وزن خودش آب جذب میکنه و حالت ژله‌ای در معده پیدا میکنه که باعث میشه دیرتر گرسنه بشید و مدت بیشتری احساس سیری داشته باشید.👌 👆 کالری بسیار پایین تقریبا دو قاشق غذاخوری دانه چیا فقط ۱۰۱ کالری داره و یکی از مغذی‌ترین دانه‌های کم‌کالری محسوب میشه با وجود خاصیت سیرکنندگی بالایی که داره این میزان کالری خیلی کمه 👌👌👇👇

³● کمک به هضم غذا بخاطر فیبر موجود توی دانه چیا غذا راحت‌تر هضم میشه و باعث گوارش بهتر غذا میشه کمتر دچار نفخ و احتباس آب بشیم و به کاهش وزن کمک میکنه.👌 ♦️ افزایش سوخت و ساز بدن دانه چیا یک منبع چربی خوراکیه که کلسترول خوب را افزایش و کلسترول بد رو کاهش میده زمانی که دانه چیا جایگزین سایر منبع چربی میشه از چاقی جلوگیری میکنه و..👌👌 ♦️برای سفارش 👇👇 🍃@SSHARIFII

🌱دانه‌ چیا (دانه‌ی انرژی‌بخش) و کلمهٔ《 چی 》در زبان چینی به معنای انرژی‌ست👌 🌱..دانه چیا شاید کوچک باشه ولی به‌طور شگفت‌انگیزی سرشار از مواد مغذيه 😋👇