🌺آگاهی و رصد کردن 🌸برای رها شدن از توقعات و خیالاتی که مانع از شاد بودن ما در زندگی می شود، باید نسبت به آن ها آگاه شد(1). اولین قدم همین است که بدانی چنین چیزی هست و آن را پیدا کنی. در موقعیت های مختلف، عواملی که باعث نارضایتی تان می شود را لیست کنید. توقع و تخیلی که پشت آن نارضایتی هست را در بیاورید. و مدام این نکته را به خود تلقین کنید که شما به راحتی می توانید از آن مسئله بگذرید. به آن نیاز ضروری ای ندارید. عظمت زندگی را بدون هیچگونه خیال پردازی ببینید و به دارایی هایتان نگاه کنید. 🍀یاداوری داشته ها و دیدن نعمت هایی که خداوند به شما داده است، نه تنها درصد شاد بودن و رضایت شما را از خودتان و زندگی تان بالا می برد، بلکه باعث افزایش محبت قلبی شما نسبت به پروردگاری می شود که این نعمت عظیم را به شما داده است. 1. الإمام علي عليه السلام :ما مِن حَرَكَةٍ إلاّ و أنتَ مُحتاجٌ فيها إلى مَعرِفَةٍ . تحف العقول : ص 171 امام على عليه السلام : هيچ فعّاليتى نيست ، مگر آن كه تو در آن ، نيازمندِ شناختى . 📣کانال #سلام_فرشته در ایتا، سروش، بله @salamfereshte #زندگی_بهتر #مقایسه #توقعات #رضایت_از_زندگی #خانواده #نکته #تولیدی