همیشه تو خونه🏠 :
سیاهدانه و عسل👈آنتی بیوتیک
پونه و نعنا 👈عفونت کش-ضد اسهال
ختمی خبازی 👈خنک کننده و ضد تب
آویش👈ضد سرماخوردگی
جوشانده سرماخوردگی (که توش پرسیاوش هم داشته باشه)
میخک یا عصاره اش 👈ضد دندان درد قوی
کلپوره👈مفید واسه رودل ، مسمومیت،سنگینی شیرمادر،میکروب کش
فلوس👈روان کننده و ضد اسهالی سبک ضد رودل
عسل و زردچوبه یا سوخته پوست کدو سبز 👈بندآورنده خونریزیِ بریدگی و ترمیم کننده پوست
@salamtkhanetalaiye
💠خواص برخی از خوراکی های موجود در منزل
✅تب برها:
🔸آب خیار، آب سیب، جوشانده عدس، جوشانده جو، لیمو عمانی، سماق، انواع سرکه ها، آبلیمو
✅تقویت ایمنی بدن
🔸سیر، سیاهدانه، زعفران، عسل، هل
✅کاهش خلط و عفونت:
🔸دارچین، آویشن، زنجبیل، شلغم، عسل، نعناع، پونه، گلپر، نمک
✅آرامبخش ها و کاهنده استرس:
🔸گل محمدی، هل، گلاب
✅پاکسازی محیط:
🔸دود کردن اسفند و گلپر
🔸اسپری عرق آویشن روی اجسام و سطوحی مانند دستگیره در و...
✅خوراکیهای طبع گرم:
🔸آویشن، دارچین، نعناع، هل، زعفران، سیر، پیاز، اسفند، گلپر، گلاب، گل محمدی، نمک، زنجبیل، شلغم، عسل، پونه، سیاه دانه،
نخود، آبگوشت ، گوشت بوقلمون، گوشت گوسفند، میگو، گوشت بلدرچین، خورشت بادمجان، خورشت قیمه، فسنجان، آش بلغور گندم، ارده و شیره انگور، خرما
✅خوراکیهای طبع سرد:
🔸سماق، لیمو عمانی، انواع سرکه، آبلیمو، جو، عدس، سیب، خیار،ماست، دوغ شیر، پنیر، ترشیجات، مرغ ماشینی، قارچ، کدو سبز، سالاد،سیب زمینی، ماهی، آش ماست، اسفناج، گشنیز، باقلا، برنج سفید
@salamtkhanetalaiye
May 11
🌸نکاتی دربارهءسنگ کیسه ی صفرا
🌷پاکسازی خون وکبد
🌷اصلاح تغذیه:
🌱رعایت آداب غذاخوردن
🌱هر لقمه ۴۰بار با آرامش جویده شود
🌱پرهیز از پرخوري
🌱تقويت معده
🌱پرهیز از یبوست
🌱پرهیز از غذاهای سرخ کردنی و پر چرب
🌱رعایت آداب آب خوردن
🌷 رویکردهای درمانی:
☘استفاده از داروهاى روان کننده و دفع کننده صفرا مثل فلوس، هلیله زرد، تخم شنبلیله، شاهتره، سماق طبیعى، تمبر هندى، زرشک و غیره را نام برد.
☘بعنوان مثال مدت 15 روز، هر روز 5 تا 6 عدد تمرهندی تازه را که از پوست جدا شده را داخل آب بیندازید تا حل شود و بعد از صاف کردن، آب آن را قبل از خواب بنوشید.
🌷خوراکیهای مفید:
☘شربت سکنجبین عسلی
☘آب ریشه ی چغندر
☘آب هویج
☘آب سیب
☘آب پرتغال
🌷باید توجه داشت که بسته به تعداد و اندازه ی سنگها و نیز علائم و طبع بیمار رویکرد درمانی متفاوت است.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@salamtkhanetalaiye
🌸🍃زانو درد
🌺درد زانو بیشتر از اینکه به وزن فرد مربوط باشد به سبک زندگی و تغذیه و مزاج وی مربوط است.
🌺در زانو درد نیز مانند همه ی بیماریها باید مزاج فرد و عضو مورد توجه قرار گیرد لیکن باتوجه به اینکه اکثر زانو درد ها از نوع سرد(خانمها بیشتر سرد و تر) میباشد، توصیه های عمومی زیر مفید است:
🌷پرهیز از مصرف سردیها
(بویژه سرد و تر در بلغمی ها)
🌷روغن مالی زانو با روغن بادام تلخ یا ترکیب سیاهدانه و بادام تلخ هرشب.
🌷مصرف سیاهدانه و عسل روزی ۲تا ۳ بار (هربار ۱ قاشق مربا خوری)
🌷بادکش گذاری اطراف زانوها شب در میان تا ۲۱ مرحله.
🌷پرهیز از پوشیدن شلوارهای تنگ و چسبان و کفش های نامناسب.
🌷پرهیز از کم تحرکی
🌷حذف کامل روغن های صنعتی(نباتی و مایع) و جایگزینی با روغن زرد ، روغن زیتون ، روغن کنجد ، کره گاوی و...
🌷پرهیز از مصرف بی رویه آب به صورت نجوشیده (بویژه در بلغمی ها)
☘باتوجه به بلغمی یا سوداوی بودن درد زانو درمانهای اختصاصی تر میتواند اضافه شود.
🌷زانو دردهای گرم و خشک نیز با شیوع کمتر وجود دارند که درمانهای مرتبط با آن (از جمله مصرف سرکنگبین و کاهش مصرف صفرا زا ها و ...) باید مد نظر قرار گیرد.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@salamtkhanetalaiye
🔖 اثر روغن های طبی بر پوست💆♀
🔹روغن بادام شیرین: مرطوب کننده و نرم کننده پوست و مو
🔸روغن فندق: کمک به رویش ابرو.
🔹روغن زیتون: مغذی و التیام دهنده، رفع سوختگی های پوستی
🔸روغن کتان: ترمیم کننده، مفید برای اگزما و خشکی.
🔹روغن بنفشه: مفید در التهاب و خارش پوست و رفع چروکهای ریز پوست
🔸روغن نارگیل: تقویت کننده موهای خشک رنگ شده و آسیب دیده، جهت پوستهای خشک و حساس
✍️دکتر مجید سلطانپور (متخصص طب سنتی ایرانی)
🌻سلامت خانه طلائیه 🌻
@salamtkhanetalaiye