ا🧠ꕥ🔍ꕥ📍ꕥ اꕥ🔎ꕥ ا📍ꕥ اꕥ #بانو_بیست_شو 🧕بانو بیست و #تمرکز_ذهن عزیزان من! 👀این جملات اکثر کسانی هست که به تمرکز ذهن عالی نرسیدند و در نتیجه به قله رفیع موفقیت هم دست پیدا نمی کنند👇👇 📙مشتاقانه کتابی خریدم و می خواستم سریعا آن را بخوانم و نتیجه گیری کنم ، اما نشد ... ⚙کاری را شروع کردم و می خواستم آن را به پایان برسانم ، ولی نتوانستم ... 🔍فکر می کنم‌ تمرکز کردن را به خوبی یاد نگرفته ام ... و با رخداد هر عامل بیرونی یا وجود افکار درونی ، حواسم پرت می شود ...😣😣 اما ... ⚜بانو بیستی ها ... افرادی متمرکز با حواس جمع هستند. آنها در هنگام مطالعه ، نماز ، کارهای روزمرگی تمرکز کافی داشته و به ایده آل خود دست پیدا می کنند ... 👌برای انجام هر کاری با تمرکز کافی آن را سریع و با کیفیت بالا انجام می دهند. ⚜بانو بیستی ها ... همواره برای ارتقای تمرکز خودشون تلاش می کنند و تمارین مرتبط به تمرکز ذهن رو روزانه ، منظم و باکیفیت بالایی انجام می دهند. 🌺✅اونها می دونند که باید برای دستیابی به موفقیت در هر کاری ، تمرکز داشته باشند ... ☀️چرا که شنیده اند پرتوهای خورشید تا زمانی که متمرکز نشوند چیزی را نمی سوزانند. ✔️اونها در هنگام انجام امور ضروری خودشان پیوسته ذهن را متوجه همان امر نگه می دارند ، اجازه ورود افکار مزاحم را به ذهن خود نمی دهند و نمی گذارند رخدادهای اطرافشان بر فکر و اندیشه اونها مسلط شود. 🎯 @salehe_keshavarz 💎════‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌══‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌═‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✿ ◦•●⊙◎-1⃣1⃣🌹

سلام عزیزانم وقتتون بخیر و سلامتی عده ای معتقدند که موفقیت هیچ رازی ندارد ، اما به نظر من موفقیت سرشار از راز است.رازهایی در داستان های کهن موفقیت گنجانیده شده است که مطالعه و یادگیری آنها تا آخر عمر طول خواهد کشید و به همین دلیل باید اوج قله موفقیت را همواره در نظر داشته باشید ... برای موفق شدن در زندگی نیاز به ابزار و تکنیک و روش های خاصی است و بهترین سرمایه برای رسیدن به موفقیت استفاده صحیح از ذهن است ... استفاده صحیح از ذهن می تواند کلیدی برای سعادت ، ثروت ، شادی ، موفقیت و آرامش باشد ... آیا با من موافقی ...؟!!😉 اگه بله ، پس ان شاءالله در نظر داریم سیری از مطالب مؤثر و جدیدترین زمینه یادگیری و یادآوری که تلاش می کنیم شما عزیزان را در مبحث قدرت مغز و ذهن به حد آستانه برسانیم ... عزیزانم برای توانمند شدن نیاز هست که تکنیک های بهبود حافظه ، تمرکز و‌ استفاده صحیح از مغز رو مسلط باشیم ، با من همراه باشید ... 🌺 @Salehe_keshavarz 🌺 #سیری_برای_صعود #تمرکز_ذهن

قبل اینکه بریم سراغ تمرینات تمرکز حواس ، خوبه یه اطلاعاتی در مورد اینکه اصلا : حافظه چیه ؟!! امتیازاتی که حافظه قوی برامون به ارمغان میاره چیه ؟!! بعد بریم سراغ تکنیک های تقویت حافظه ان شاءالله👇👇 📌حافظه چیست ؟!! عزیزانم! حافظه این امکان رو به شما میده تا احساسات ، لذت ها ، رنج ها ، خواسته ها ، تفکرها ، مطالب و داوری ها از رفتارها و‌ وقایع ماقبل رو به خاطر بسپاریم و مجدد بازیابی و یادآوری کنیم. مثل همین باورهایی که سالهاست به اونها بها دادیم ؛ اصلا با درست و نادرستش کاری ندارم ، صحبت در اون یادآوری هست که اتفاق می افته ... حافظه یعنی همین ؛ مردم یونان اهمیت بسزایی به حافظه میدادم تا جایی که الهه یا خدایی مربوط به حافظه به نام « نمونیکس » داشتند. الان میگید خانم کشاورز اونها از حافظه چه استفاده ای می‌کردند !!! تعجب نکن میگم براتون‌ که : اونها تکنیک های حافظه رو یاد می‌گرفتند تا با اون سیاستمداران و مردمان عادی رو تحت تاثیر قدرت حافظه خودشون قرار بدهند. به عنوان مثال رومی ها ؛ با استفاده از قواعد می‌تونستند بدون خطا ، هزاران شیء به همراه آمارهای مربوط به امپراطوری شون رو به یاد بیاورند و این توانایی رو به همگان نشون بدن ... 🌐 @Salehe_keshavarz 🧠🔍 #تمرکز_ذهن #باور_باورها

می‌دونم دوست دارید بدونید که یک حافظه قوی چه امتیازاتی رو در بر داره براتون‌😉👇 ✓کسب نمرات درخشان در تحصیلات ✓کشف ظرفیت های نهفته مغز ✓افزایش خلاقیت ، تمرکز ، تصویرسازی ذهنی و اعتماد به نفس ✓افزایش ادراک ، مهارت های اجتماعی و قدرت بیان در گفتگوها ✓بهبود شخصیت در بین مردم ✓یادگیری سریع تر و بهتر مهارت های شغلی ✓موفقیت در فعالیت های اقتصادی و مدیریتی 🌐 @Salehe_keshavarz 🧠🔍 #تمرکز_ذهن #باور_باورها

قبل اینکه بریم سراغ اولین تکنیک تقویت حافظه ، یه چند تا نکته رو یادآوری کنیم👇👇 📍نکته عزیزانم! 🔍شاید بگید این تمرین ها که خیلی ساده و بعضا حتی بی معنی هست ، اما گاها همین تمرین بی معنی کلی مفید و قابل تأمل هست ... 🔍اینکه قرار نیست تمرینات خارق العاده ای انجام بدید بلکه با فرا گرفتن چندین تکنیک و تمرین در اون قهارتر شده و کسب مهارت کنید ان شاءالله 🔍ما تمرینات تمرکزی زیادی داریم که ابتدا از تمرینات سطح مقدماتی شروع میکنیم تا به مراحل متوسط و در انتها به سطح پیشرفته برسیم ان شاءالله پس خوب تمرینات رو انجام بدید تا کاملا به ذهن خودتون متمرکز بشوید. 🔍نکته آخر قبل شروع تمرینات تمرکزی لطفا یک کاغذ کنار دست خودتون بگذارید که حین تمرین ؛ اگر فکری به ذهنتون رسید در اون برگه یادداشت کنید مثلا داریم تمرین انجام میدیم یادمون میاد که : نهار چی درست کنیم !!! باید به مادرم تماس بگیرم !!! لباسها رو به ماشین لباسشویی منتقل کنم !!! 🚫به این افکار میگن افکار مزاحم برای متوقف کردن ذهن که دیگه یادآوری نداشته باشه ، نوشتن روی کاغذ بهترین راهکار هست ، خیالش راحت میشه که یادتون نمیره و تمرکز ذهن میاد روی مواردی که باید ... 🌐 @Salehe_keshavarz 🧠🔍 #تمرکز_ذهن #باور_باورها

📑 #تمرین #افزایش_تمرکز_حواس #تکنیک_های_سطح_مقدماتی 🖇از عوامل مؤثر در تمرکز ، ایجاد رابطه مناسب بین قدرت اراده و تخیل هست ... یعنی چی ؟!! یعنی اینکه شخص اگه بتونه تخلیش رو با اراده اش هم سوء و هماهنگ کنه ، تمرکز حواس خوبی پیدا می‌کنه ... 🔖راهکار چیه ؟!! اینکه شخص خودش را در حال و هوای اون موضوع قرار بده ... 📂مثال👇👇 ✓هنگام مطالعه کتاب روانشناسی خودتون رو روانشناس فرض کنید و کتاب رو مطالعه کنید ✓هنگام مطالعه کتاب طب خودتون رو یک طبیب فرض کنید چرا ...!!!! این تمرین به شما این امکان رو میده که تمام و کمال حواستون رو جمع کنید تا بتونید مطالب رو صد در صد دریافت کنید ، چون شما یک پزشک هستید و باید برای نجات جان دیگران اطلاعات دقیق و بدون کم و کاست یاد بگیرید .. گرفتید چی شد ؟!! هر کاری یا موضوعی مدنظرتون هست اون رو بدون کم و کاست و با تمرکز بسیار قوی انجام بدید لطفا حالا این کار می‌تونه ؛ نظافت منزل باشه رسیدگی به فرزندان باشه بررسی یک موضوع باشه یا خواندن نماز باشه و و و ... 🌐 @Salehe_keshavarz 🧠🔍 #تمرکز_ذهن #باور_باورها

سلام وقتتون بخیر ‼️یه سوال ... به نظرتون ؛ چطور باید روی یه فکر منفی جدید (منشاء یه باور اشتباه) تمرکز نکرد تا در نهایت متبلور نشود ...!!! 🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚 #باور_باورها #تمرکز_ذهن #محرک_انگیزشی ارسال پاسخ به ادمین👇👇 @Admiin114

عزیزانم! منظور از تمرکز ، همان توجه‌ زیاد به موضوع هست. طبق فرمول گفته شده ، تمرکز مدام بر یک موضوع = رخداد موضوع مورد نظر یه مثال بزنیم که خیلی هامون درگیرش هستیم👇👇 اگه به ریزش موی خودتون توجه کنید مدام ریزش موهاتون بیشتر میشه ؛ چرااا چون روی ریزش موهاتون تمرکز کردید و مسبب خلق اون شدید ... اصلی ترین کار برای درمان ریزش موی ناشی از بیماری های روحی اینه که : به یک باور صحیح برسید✓✓ یعنی چی ...!!! یعنی باید به چیزهایی که میخواهید باشید متمرکز شوید نه چیزهایی که نمی خواهید باشید ؛ دقت کنید ... گرفتید چی شد😉👇 برای درمان تمرکزتون از ریزش روزانه مو به رویش روزانه مو میبایست متغییر بشه ؛ یعنی چی !!! یعنی هر روز برید جلوی آینه ؛ خداوند رو شکر کنید که رفته رفته رویش موهاتون در حال بیشتر شدن هست👌👌 #باور_باورها #تمرکز_ذهن #محرک_انگیزشی 🌐 @Salehe_keshavarz 📚🔍 این یعنی فرکانس انرژی مثبت باور باورهای مثبت

نتیجه‌👇👇 پس شما زمانی میتونید به افکار منفی توجه نکنید که 👇👇 رهایی از افکار منفی = تمرکز مدام در افکار مثبت 📍نکته دقت کن لطفا! بعضا میان میگن ؛ من نمی‌خوام به افکار منفی ، فکر کنم اتفاقا بیشتر روی این افکار تمرکز خواهید کرد ... چرااا چون مقاومت کردن چیزی رو حل نمیکنه🚫🚫 مقاومت نکن💯💯 🌐 @Salehe_keshavarz 📚🔍 #باور_باورها #تمرکز_ذهن #محرک_انگیزشی