دقت کنید ؛
حتی به ابتدایی ترین موارد ؛
رفت و آمد با انسانهای مثبت👌
#انگیزشی
⚜ @Salehe_keshavarz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سوال پرسیدید که👇👇
📌خانم کشاورز چرا مردم اینقدر به ما ظلم می کنند ...؟!!
برای شنیدن پاسخ با من همراه باشید.
⚜صالحه کشاورز معتمدی⚜
🌐 @Salehe_keshavarz
📌قصههای بد را دور بریز
همیشه قصه تكرار میشود. قصهای كه هزاران هزار بار روایت شده. قصهای كه «تو» با بغض تعریف میكنی و «او» با نفرت از تو و قصهات میگریزد!
دیگران هم خسته شدهاند اما تو دست از سر قصهای كه داری برنمیداری و این اتفاق بسیاری وقتها در میان افراد مختلف و خصوصاً زن و شوهرها تكرار میشود. چون همیشه جریانها و اتفاقاتی وجود دارند كه بهطور كامل حل نشده و نمیشوند و همیشه مثل تپهای كوچك سر راه زندگی شما قد علم میكنند. یكی از شما از روی تپه میافتید و دیگری روی آن میروید و قصهتان را داد میزنید. در حالی كه اگر مواردی كه در گذشته پیش آمدهاند را پیدا كنید و برای همیشه حل كنید تپههای زندگیتان به جای زیاد شدن كم میشوند و كمكم میتوانید بر راههای بدون پیچ و خم و پستی و بلندی قدم بگذارید.
شما باید نگاه خودتان را درباره چگونگی اتفاق توضیح دهید و اگر لازم بود پشیمانی خود را ابراز كنید.
از طرف دیگر شاید شما نیستید كه باید بخشیده شوید و «شما» در موضع بخشیدن هستید.
بنابراین اگر واقعاً میخواهید موانع را از سر راه زندگیتان بردارید ازصمیم قلب او را ببخشید و به خودتان قول بدهید دیگر این قصه را برای هیچكس حتی خودتان تكرار نكنید.
فكر كردن به تكرار دوباره وقایع تلخ هم نه تنها مشكلی از شما حل نمیكند بلكه اضطراب و نگرانی شما را نیز بیشتر میكند و باعث میشود كنترل رفتار خود را از دست بدهید در حالی كه اگر بتوانید خودتان را در مقابل این اضطرابها ایمن كنید، بسیاری از مشكلات شما حل خواهند شد.
برای برداشتن اولین گام و دورشدن از اضطراب باید «خودگویی»های خود را كنترل كنید.
حرفهایی كه در درون با خود بهطور ناخودآگاه میزنید بلند بلند بیان كردن این خودگوییها چهرهای دیگر از شخصیت شما را نشان میدهد. شما با به زبان آوردن این خودگوییها میتوانید علت بسیاری از اضطرابهای خود را كشف كنید و متوجه شوید با اینكه سعی در كنترل افكار منفی خودتان دارید اما این افكار درون ذهن شما دوره میشوند.
نكته بعد از بلند بیان كردن گفتههای درونی تصحیح و جایگزینی آنها با جملات صحیح است بهطور مثال به جای اینكه مدام درون خودتان بگویید من آدم عصبی هستم (و یا او آدم عصبی است) بگویید: عصبی بودن ویژگی هر فردی است و حالتی موقتی است و یا او هم مشكلات زیادی دارد و یا وقتی در حال فكر منفی بافتن با خودتان هستید بگویید:
باید دست از نگرانی بردارم ؛
نباید زود قضاوت كنم ؛
خلاصه اینكه تا میتوانید جای جملات منفی و یأسآور را با جملات مثبت پر كنید ؛
عمیق و آهسته نفس كشیدن هم از دیگر راههای تمركزی است كه میتواند نگرانی را ازشما دور كند و خط آخر هم اینكه بیكار بودن و تنها در گوشهای خارج از جمع نشستن مزید بر علت خواهدشد تا شما سریعتر به دام نگرانی و افكار منفی بیفتید.
در حالی كه ورزش، گرفتن دوش آب گرم،مشغولیت به كاری كه به آن علاقه دارید، میتواند كمك شایانی به شما بكند.
یادتون باشه که شما می توانید ...💪✌️
#مشـــارطه
#توانمندی
#تو_میتوانی
🌺 @Salehe_keshavarz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یک خبر خوب📣📣📣📣
#پیج_زنان_ثروت_ساز_برکت_آفرین
#پیج_تخصصی_کسب_کار
به پیوست دوره زنان ثروت ساز برکت آفرین😍👇
🔊در این جهت برای حمایت از دختران و بانوان توانمند و پرتلاش تصمیم گرفتم کسب و کارشون رو در پیج تخصصی کسب و کار تبلیغ کنم ...
حمایت شما نیز از این عزیزان مستدام باشد👌
آدرس پیج تخصصی کسب و کار👇👇
🌐 https://instagram.com/zanane_servatsaz
🆔 @Salehe_keshavarz
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‼‼‼‼
۵ لایو رایگان
♦️توانمندسازی زنان ثروت ساز برکت آفرین
🕕 ساعت ۱۸
لایو اول امروز دوشنبه ساعت ۶ بعد از ظهر با عنوان :
💰۶ مهارتی که زنان ثروت ساز بلد هستند 💰
داخل پیج اصلی صالحه کشاورز معتمدی 👇
https://instagram.com/salehe_keshavarz
۶ مهارتی که زنان ثروت ساز بلد هستند.mp3
31.48M
⚜ ۵ لایو رایگان
#دوره_زنان_ثروت_ساز_برکت_آفرین
♦️توانمندسازی زنان ثروت ساز برکت آفرین
🖥 #لایو_اول
روز دوشنبه مورخ ۱۴۰۰/۹/۲۹
💰۶ مهارتی که زنان ثروت ساز بلد هستند 💰
🔶صالحه کشاورز معتمدی🔷
به کانال توانمندسازی بانوان بپیوندید👇👇
🆔 @Salehe_keshavarz
فیلم لایو در پیج اصلی #صالحه_کشاورز_معتمدی 👇👇
🌐 https://instagram.com/salehe_keshavarz
📣📣 #ثبت_نام
#دوره_زنان_ثروت_ساز_برکت_آفرین
#آغاز_شد 🔊🔊
📌برخی از سرفصلها :
🖇ثروت و برکت
🖇پیدا کردن موانع پولدار شدن
🖇ساختار ذهنی ثروت آفرینی
🖇معرفی انواع مشاغل
🖇چگونه درآمد از شغل خود را ده برابر کنیم؟
🖇راه اندازی کسب و کار اینترنتی
🖇آموزش تولید محتوا به سبک پیجهای مطرح اینستاگرام
🖇چگونه یک پیج پول ساز داشته باشیم
و ...
💬 اطلاعات دوره⤵️
🔅۱۲ جلسه لایو
🔅به همراه پاورپوینت
🔅تاریخ ثبت نام 🔰🔰
🔺از ۲۹ آذر الی ۱۰ دی🔻
استاد دوره⤵️
⚜صالحه کشاورز معتمدی⚜
ادمین ثبت نام↙️
↪️ @Admiin114
بانوی توانمند شما هم به دوره دعوت دارید😍⤵️
↪️ @Salehe_keshavarz
سلام عزیزانم
شبتون بخیر و برکت
اینم پیج تخصصی زنان ثروت ساز برکت آفرین
حسابی تبلیغ کنید تا از دوستانتون حمایت کرده باشید😉👇
🎉🎉یه خبر خوب🎊🎊
🎁همه دختران و بانوان به این پیج دعوت هستید🎁
🔆💯 #پیج_زنان_ثروت_ساز_برکت_آفرین
#پیج_تخصصی_کسب_و_کار
#شما_هم_دعوت_دارید 💯🔆
♻️کلی آموزش رایگان جهت موفقیت شما در کسب و کار اینترنتی ...
✴️و حمایت از پیج زنانی که کسب و کار خودشونو راه انداختن ...
💟و معرفی محصولات عالی و با قیمت مناسب ...
آدرس پیج⤵️
🌐 https://instagram.com/zanane_servatsaz
کانال توانمندسازی بانوان⤵️
🆔 @Salehe_keshavarz
سلام آقای من
سلام پدر مهربانم
با چه رویی بنویسم که بیا آقا جان
شرم دارم خجلم من زِ شما آقا جان
چه کریمانه به یاد همهی ما هستی
آه از غفلت روز و شب ما آقا جان
🌐 @Salehe_keshavarz
#سلام_علی_آل_یاسین
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
دنیا همانند خیابان دو طرفه هست ؛
این یادتون باشه ...
برای ساختن یک زندگی بهتر و زیباتر با من همراه باشید👇👇
🚫توقع داشتن از دیگران باعث می شود که زندگی بر افراد به سختی و تلخی بگذرد.
افرادی که با بلندنظری سطح توقعاتشان را در زندگی و از اطرافیان پائین می آورند، مطمئناً بهتر، زیباتر و با آسایش بیشتری زندگی خواهند کرد.
از یاد بردن این موضوع که دیگران موظف نیستند به تمام خواسته ها و نیازهای ما توجه کنند، باعث می شود که زندگی بر مدار زیباتری بچرخد.
قبل از این که فکر کنیم دیگران چقدر به خواسته های ما توجه دارند، برای یک دقیقه فکر کنید که شما تا چه میزان توانسته اید از عهده توقعات و انتظاراتی که دیگران از شما داشته اند برآیید.
اگر از یاد نبریم که زندگی یک خیابان دو طرفه است و همه افراد بر گردن یکدیگر حقوقی دارند، آن وقت می توان در برابر همه افرادی که در کنار ما هستند و یا در دوردست ها زندگی می کنند، لبخندی زیبا زد.
#تو_میتوانی
#مشـــارطه
#توانمندی
🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚
عزیزانم سلام روزتون بخیر
تا حالا چقدر برای نعمت زندگی پروردگار رو شکر کردید ؟!!
اصلا به این نعمت بزرگی که در تمام لحظات بودن توفیق روزیتون بوده فکر کردید ؛
از پروردگار تشکر کردید ؛
خیلی از ما مثل ماهی که توی آب هست و نعمت زندگی و زنده بودنش هست ؛
زندگی و این نعمت بزرگ رو درک نکردیم ؛
دقت کنید‼️‼️‼️
و با تمام قدرت از لحظات زندگی تون لذت ببرید😍
تو میتوانی ؛ شک نکن ...
این پست رو با دقت مطالعه کنید و تفکر کنید زین پس به تمام آنچه هست و خواهد بود👇👇
📍نعمت زیستن ، لذت بردن ...
تنها بودن هیچگاه به انتها رسیدن نیست. این را از جزیره ای آموختم که در دور دست ها در میان امواج اقیانوسی سراز آب بیرون آورده بود. بادیدن آن خشکی کوچک که دور تا دورش را آب فراگرفته است، پی می برم که خداوند در خلقت هرچیزی پیامی برای انسان ها داشته است. پیام آن جزیره کوچک این است که زیستن نعمت بزرگی است، نعمتی که اگر به ارزش آن پی ببریم. آن را در هر شرایطی با تمام قدرت حفظ خواهیم کرد.
حتی اگر هر روز امواج سهمگین بر ما وارد شود. می دانم که در طول زندگی اگر گاهی مانند آن جزیره تنها شوم، باید چنان با صلابت زندگی کنم که امید و پناهگاه دل آنان باشم که در جریان زندگی تسلیم دریای توفانی شده اند و ساحل نجات بخش من نقطه آرامش آنها خواهد بود.
#تو_میتوانی
#توانمندی
#مشـــارطه
🆔 @Salehe_keshavarz 🌐📚