࿐❅᪥•﷽•᪥❅࿐ ⭕️ برای ظهور آماده باشیم و خودمان را آماده نگه داریم... 👤 تمرین حجت الاسلام بی آزار تهرانی 💖 رهبر انقلاب:اگر بگویند من از جوانان چه میخواهم..می گویم؛ #تحصیل ، #تهذیب ، #ورزش ⚠️ امام زمان یار خموله و پژمرده نمیخواد... أللَّہُمَ؏َـجِّڸْ لِوَلیِڪَ ألْفَـرَج Montazeraan313

💎💎💎 💎💎 💎 #رهبری #خاطره #ورزش خاطره جالب از نرمش کردن مقام معظم رهبری 👌👌 پیشنهاد میکنم حتما ببینید فردی میرن خدمت ایشون تا نرمش بدن... 🌼✨ شیـــــــــخِ شـــــــــوخ✨🌼 🤲اگه لذت بردید یه صلوات بفرستید

👼راههایی برای #افزایش_قد_کودکان 🐥#خواب_کافی_شبانه ساعت 21 تا 1 بامداد اوج ترشح هورمون رشد است و کودکانی که در این زمان خواب هستن رشد خوبی خواهند داشت 🐣#تغدیه_مناسب مصرف روغن و نمک طبیعی میوه و سبزیها، مغزها، آب سالم، گوشت گوسفندی، سویق ها و.. 🐥مصرف #استخوان_سازها مانند انجیر ، نخود ، برگ چغندر ، بادام درختی، شیر محلی با عسل یا خرما ، سویق سنجد ، سویق گندم 🐣سوپ گندم بهترین غذا برای افزایش قد 🐥#روغن_مالی بدن با بنفشه زیتونی هفته ای یک بار 🐣نشستن پشت به آفتاب روزی 15 دقیقه 🐥#یبوست مانع سوخت و ساز در بدن می شود. با رفع یبوست رشد کودک بهترخواهد شد 🐣پرهیز از تنقلات مصنوعی، مرغ ماشینی و محصولات کارخانه ای مانند نوشابه ، بستنی ، کیک و...مصرف نوشابه در کودکان باعث کوتاه شدن قد ، پرخاشگری و پوکی استخوان می شود 🐥#ورزش و حرکات کششی خصوصا شنا ، طناب زدن و بارفیکس 🐣#حجامت با تجویز طبیب حاذق 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

#غلبه_سودا سوال: سلام خدمت استاد بزرگوار من همیشه دست هام وپاهام #سرد است حتی تو تابستان چکار کنم؟ جواب:✅✅✅✅ 👈👈شما #غلبه_سودا دارید بنابراین: ⛔️⛔️ از مصرف غذاهای طبع #سرد_و_خشک و #ترشیجات مخصوصاً سودازاها پرهیز کنید. 🍎 روزانه مخلوط یک لیوان آب #سیب تازه+ آب #هویج میل کنید. 🍇🍇بعد از هر وعده غذایی یک قاشق #شیره_انگور مصرف کنید. ✅ یک روز درمیان حمام کرده سپس تمام بدن را باروغن بادام شیرین ماساژ دهید. ✅ #ورزش مداوم ومستمر برای تعدیل اخلاط بهترین راه حل است.