✍درمان غلظت خون
🔻آب مصرفی فقط به صورت آب جوشیده ولرم شده مصرف شود و آن را بصورت مکیدنی بنوشید.
🔻صبح ناشتا ۱۴ عدد میوۀ عنّاب رسیدۀ شیرین را (بدون هسته) مخلوط با عسل میل کنید (تولید خون سالم تمیز)
🔻به همراه غذا کاهو بدون سُس میل کنید.
🔻شبها قبل از شام هفت عدد آلو بخارای خشک بصورت مکیدنی میل کنید.
🔻به همراه شام یک قاشق غذاخوری زرشک خام.
tebiiran
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 بیشتر بودن نیاز زن به محبت
🔴 #استاد_پناهیان
@salehin114
🔴 #چوبکبریتهای_زندگی
💠 بسیاری از اشیاء #کوچک در شرایط عادی، ضایعات به حساب میآیند و حتّی در سطل زباله انداخته میشوند. مثل یک میخ کوچک، #سوزن سرم، یک چوب کبریت، پیچ و مهره ریز و دهها چیز بیارزش دیگر که کسی تلاش جدّی برای نگهداری آنها نمیکند. امّا گاه در شرایط سخت و #حسّاس همین اشیاء بیارزش نقش حیاتی ایفا میکنند. سوزن سرم جان یک بیمار و چوب کبریتی جان انسانی را از #سرما نجات میدهد.
💠 در زندگی مشترک، گاه یک رفتار یا جمله کوچک و به ظاهر ناچیز، آبی بر روی #آتش دعوا و تشنّج است و از فتنهای بزرگ جلوگیری میکند. هر رفتار و جملهی سادهای که بتواند همسر را از لجبازی، #عصبانیّت و جدل دور کند گوهری ارزشمند است.
💠 برای نمونه برخی رفتارها و جملات ساده و #کوچک را که در حال عصبانیّت همسر کارگشاست ذکر میکنیم:
🔅بوسیدن پیشانی همسر
🔅 مالش مهربانانهی شانههای همسر
🔅سکوتِ متواضعانه به هنگام عصبانیت شدید وی
🔅آوردن آب قند برای او
🔅لبخند زدن با ژست پذیرش نظر او
🔅 جملات کوتاه مثل "خودتو اذیت نکن"، "حق با توست"، "ارزششو نداره خودتو ناراحت نکن"، "درکت میکنم"،"منو #ببخش اگر ناراحتت کردم"،"طاقت دیدن ناراحتیتو ندارم"،"بیا فراموشش کنیم"،"چشم هر چی تو بگی عزیزم"،"تو جون بخواه عزیزم"،"روی حرفات فکر میکنم"،"از دستم #راضی باش" و صدها رفتار کوچک و جملهی کوتاه و ساده که در بزنگاهها شما را از خطر سردی روابط و کم شدن علاقه و #محبّت بینتان نجات میدهد.
🆔 @khanevadeh_313
✨﷽✨
💠▫️داستان مرد یهودی و همسایه مسلمان
🌺✨مسلمان فقیری در کنار یهودی ثروتمندی خانه داشت. یهودی ثروتمند بسیار خسیس بود. در خانه اش ، نخل های زیادی داشت که یکی از نخل ها از اسمان به خانه این مرد فقیر رفته و شاخه ریخته بود.
یهودی گاهی که بالای درخت می رفت و خرما می چید، برخی که زمین می افتادند مانع از خوردن کودکان مسلمان فقیر می شد. گاهی هم پایین رفته و حتی از دهان کودکان خرما را بیرون می کشید.
🌺✨مسلمان نزد نبی مکرم (ص )آمده و شکوه نمود. پیامبر یهودی را به حضور خواستند و از او خواستند در مقابل بخشش این نخل به مرد مسلمان، پیامبر نخل بزرگی را برای او در بهشت تضمین کنند. یهودی گفت: من نخل های زیادی دارم ولی به این نخل علاقه خاصی دارم و نمی توانم. شخصی از رسول خدا سوال کرد، اگر آن نخل را من صاحب شوم، آن نخل بهشتی را برای من تضمین می کنید؟ فرمودند : بلی .
🌺✨این مرد ، در برابر چهل نخل این نخل را خرید، تا آیات سوره ((والیل)) نازل شدند. که از آیات( ۴ ) الی ( ۷ ) خداوند متعال اسرار عجیبی از سعادت را به وضوح بر بشر فاش می کند.
🌺✨در این آیات ( نقل به تفسیر ) می فرماید که، شما برای رسیدن به من و حقیقت ، راه های زیادی پیش رو دارید. نماز خواندن، روزه گرفتن، اعتکاف و... اما اگر طالب هستید من شما را به سرعت و آسان ترین راه هدایت کنم، سه عمل از شما می خواهم. نخست این که به فقرا بدهید دوم از گناه دوری کنید و سوم به من و پیامبر و روز معاد و وعده های من ایمان داشته باشید.
🌺✨یعنی با رعایت این سه شرط ، انسان در راه مستقیم قرار می گیرد و طبق آیه بعد در صورت عدم رعایت این سه شرط ، و خساست در این حالت انجام عمل نیک برای بشر سنگین و سخت می شود. اگر ریالی ببخشد خوابش نمی برد و انگار از جان می کند نه از مال.
💠 resale_hamra
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
Page465.mp3
742.1K
روزی یک صفحه از #قرآن_کریم
#ترتیل صفحه ی " 465 "
سوره ی زمر
جزء بیست و چهارم
با ما همراه شوید
روزی یک صفحه از #قرآن_کریم
صفحه ی " 465 "
سوره ی زمر
جزء بیست و چهارم
با ما همراه شوید
‼️اطاعت از شوهر در حجاب و پوشش
🔷س 5466: مرد تا چه اندازه اختیار دارد همسر خود را ملزم به پوشش و آرایش خاصی نماید؟ و زن تا چه حد باید به حرف شوهرش در این باره گوش دهد و رعایت حجاب یا رعایت نکردن آن را الزامی بداند؟
✅ج: مسئله پوشش و آرایش ربطی به دستور یا نهی شوهر ندارد بلکه حکم خدا است و خانمها باید در جاهایی که حجاب واجب است یعنی در نگاه نامحرم مراعات کنند حتی اگر شوهر مخالفت کند.
🔺بعکس در جاهایی که حجاب واجب نیست، اطاعت از امر شوهر به حجاب باز هم واجب نیست؛ مگر اینکه موردی باشد که اگر خانم اطاعت نکند، اختلاف یا مشاجره به وجود می آید و خدای ناکرده منجر به جدایی خواهد شد یا ترس از این باشد، در اینجا چون امر مهمی در میان است اطاعت لازم می باشد.
📕منبع: khamenei.ir
~🕊
💫بخشی از دست نوشته های شهید:
«دوست دارم در منتهای بیکسی باشم. در منتهای گمنامی دوست دارم بدنم زیر #آفتاب سه شبانهروز بماند. دوست دارم بدنم از زخمهای جای پای دشمنان خدا و دین پر باشد و دوست دارم سرم را از پشت سر ببرند، همه این ها را دوست دارم زیرا نمیخواهم فردای قیامت که #حضرتزهرا(س) برای شفاعت امت پدرش ظهور میکنند من با این جسم کم ارزش خود سالم حاضر باشم.
دوست دارم وقتی نامه عمل من باز شد و سراسر #گناه بود حضرت اشارهای و نگاهی به بدن من کنند و بگویند به حسینم او را بخشیدم. انشاءالله خدا ما را فردای قیامت شرمنده حضرت امابیها(س) قرار ندهد. به ما رحم کن ای ارحم الراحمین! و ای ستارالعیوب! و ای غفار الذنوب!
#شهید_نوید_صفری🕊♥️
#سالگرد_شهادت✨💖
➬mataleb_mazhabi313
🍀🌟🍀🌟🍀
✅پرسش:
معناي قرآني استکبار چيست ؟ و از ديدگاه اسلام چطور بايد با آن برخورد کرد؟
قسمت اول:
🌺پاسخ:
اين لغت از ريشه «ک ـ ب ـ ر» و به معناي برتري خواهي، امتناع از پذيرش حق از روي عناد و تکبّر است؛
🍀 اما در اصطلاح، اين لغت بيش تر به سلطه جويي، استعمار و استثمار معنا مي شود.
🌱 اين واژه با مشتقات آن، 48 بار در قرآن کريم آمده است. 4 مورد آن به استکبار ابليس و بقيّه به استکبار انسان اشاره دارد. ماده «عُتُوّ» و برخي مشتقات آن نيز در قرآن کريم به معناي استکبار است.
راه هاي مقابله با استکبار رو مي توان چند مورد ذکر کرد:
1. 📌صبر و پايداري
نخستين اصل اساسي براي مبارزه با مستکبران زورگو، صبر و پايداري در برابر تهاجمات گسترده آنها و تحمل مشکلات و گرفتاريهاست و هر چه دشمن زورگو، قوي تر باشد، استقامت بيش تري را طلب مي کند. در قرآن کريم، پيروزي بني اسرائيل بر فرعونيان را محصول شکيبايي آنان در مبارزه معرفي کرده است و مي فرمايد:
«وَ أَوْرَثْنَا الْقَوْمَ الَّذينَ کانُوا يُسْتَضْعَفُونَ مَشارِقَ الاْءَرْضِ وَ مَغارِبَهَا الَّتي بارَکْنا فيها وَ تَمَّتْ کَلِمَتُ رَبِّکَ الْحُسْني عَلي بَني إِسْرائيلَ بِما صَبَرُوا وَ دَمَّرْنا ما کانَ يَصْنَعُ فِرْعَوْنُ وَ قَوْمُهُ وَ ما کانُوا يَعْرِشُون»؛ و مشرقها و مغربهاي پر برکت زمين را به آن قومِ به ضعف کشانده شده [زير زنجير ظلم و ستم]، واگذار کرديم و وعده نيک پروردگارت بر بني اسرائيل، به سبب صبر و استقامتشان تحقّق يافت و آنچه فرعون و فرعونيان [از کاخهاي مجلّل[ مي ساختند، و آنچه از باغهاي داربست دار فراهم ساخته بودند، در هم کوبيديم.»
در اين آيه، شرط پيروزي بر استثمارگران، صبر و مقاومت معرفي شده است. مستضعفان و ملّتي که صابر و مقاوم باشند، وارث زمين مي شوند.
2. 📌وجود رهبري صالح و ياوراني صديق
«وَ ما لَکُمْ لاتُقاتِلُونَ في سَبيلِ اللّه ِ والمُستَضعَفينَ مِنَ الرِّجالِ والنِّساءِ والوِلدنِ الَّذينَ يَقولونَ رَبَّنا أَخرِجنا مِن هذِهِ القَريَةِ الظّالِمِ أَهلُها واجعَل لَنا مِن لَدُنکَ وَلِيًّا واجعَل لَنا مِن لَدُنکَ نَصِيرا»؛ «شما را چه شده است که در راه خدا و [در راه نجات[ مردان و زنان و کودکان مستضعف نمي جنگيد، آنان که مي گويند: پروردگارا! ما را از اين شهري که مردمش ستمگرند، بيرون بر و از جانب خود، رهبر و سرپرستي براي ما قرار ده و از سوي خودت، براي ما ياوري تعيين فرما.»
همان گونه که از آيه بر مي آيد، نخستين تقاضاي مستضعفان گرفتار در چنگال دشمن، براي نجات خويش، تقاضاي ولي از جانب خداوند بوده است و سپس از خداوند خواسته اند که برايشان، ياوري تعيين فرمايد.
ادامه دارد..
🔴ارسال سوالات از طریق "وب پاسخگو"
User.pasokhgoo.ir
🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی
🔹 @pasokhgoo 👈
#قرآنی
﷽
#آیههایعشق 📿📖
▒ نَبِّـئْ عِبَـادِي أَنِّـي أَنَـا الْغَفُـورُ الرَّحِـيـمُ ▒
بندگانم را آگاه کن که من بخشنده مهربانم!
سوره حجر آیه ۴۹ 🍂
🍃🌸🍃
⚫️اگر ما آن زمان بودیم،یار حسین علیه السلام می ماندیم؟
🔴سی هزاردینارطلا!!
⚫️رقمی بود که یزید به هرنفراز یاران تاثیر گذار امام حسین(علیه السلام) در کوفه داد و دینشان راخرید!
هردینارچهار ونیم گرم،
هرگرم طلا 400 هزارتومان...
به پول امروز نزدیک به 54 میلیارد تومان!
🔵اگه درآن زمان بودیم یار حسین علیه السلام می ماندیم؟!
پس⚡️
💥حواسمان باشد به غربت و تنهایی حسین زمانمان، مهدی فاطمه عج...
🔴به گناه و معصیت و لذت های زودگذر،آقایمان را نفروشیم...
#کانال_داستان joinchat/3453091851Cb049da4662
علت بیحوصلگی و روشهای غلبه بر بی حوصلگی
بی حوصلگی گاهی ریشه در خستگی ذهنی داشته و ناشی از تکرار و بی اعتنایی به جزئیات و وظیفهها است. هر تجربهای که قابل پیش بینی بوده و تکراری میشود، میتواند خسته کننده شود.
🌵 کسالت و بی حوصلگی احساسی است که همه اشخاص گه گاه دچار آن میشوند. شدت و تعداد روزهای بی حوصلگی در بعضی اشخاص کمتر و در بعضی بیشتر است، ولی آیا تابحال فکر کرده اید که چرا گاهی بی سبب بی حوصله میشوید؟ آیا راهی برای رفع بی حوصلگی خویش پیدا نموده اید؟
معمولاً اشخاص در زمان تنهایی، غم، عصبانیت، نگرانی، خواب ناکافی، اضطراب و... دچار کم حوصلگی میشوند، ولی گاهی همه چیز بر وفق مراد است و شما نمیدانید چرا بی حوصله هستید!
علت بی حوصلگیهای بی دلیل چیست؟!
اشخاص خستگی را به صورت متفاوت تشخیص میدهند و تجربه میکنند. در بعضی موارد، ملالت امکان دارد بدین دلیل اتفاق بیفتد که:
- استراحت ناکافی و یا تغذیه نامطلوب
- سطوح پائین تحریک ذهنی
- عدم انتخاب و یا کنترل فعالیتهای روزانه تان
- نداشتن تفریحات گوناگون
- درک ضعیف زمان: زمان برایشان بسیار کند میگذرد ..
🌵ممکن است شما یا کودک موقع درگیر شدن در یک فعالیت، ملول شوید، به این خاطر:
- از دست دادن علاقه
- دستورالعملهای گیج کننده
- ترس از اشتباه
- تکرار فعالیت برای مدتی بسیار طولانی
تلاش کنید هر از چند گاهی در زندگی خویش تغییراتی، هر چند جزیی، ایجاد کنید.
🌵بی کاری و فقدان فعالیت یک عامل مهم در ایجاد بی حوصلگی است. دست بکار شوید با نشستن و به نقطهای خیره شدن چیزی عوض نمیشود. برخیزید و به کاری مشغول شوید.
احساس پوچی و این عقیده که زندگی، شغل و فعالیتهای شما بی معنی است، میتواند شما را تا مرز افسردگی پیش برد. شما نباید زندگی خویش را یک دایره بی انتها و مقصود بدانید. این وظیفه خود شماست که به زندگی خویش معنی بخشید.
هر روز یک چیز جدید یاد بگیرید و به علم خویش اضافه کنید.
🌵خود را به چالش بکشانید. به فعالیتی دست بزنید که در شما استرسی ملایم ایجاد میکند؛ مثل بردوباخت (در بازی، ورزش) یا پذیرفتن ایدههای جدید.
به یاد داشته باشید که هیچ چیز کسالت آور و خسته کننده نیست؛ بلکه این ذهن بی حوصله شماست که همه چیز را خسته کننده میبینید. بی حوصلگی یک امرنسبی و درونیست. افکار خویش را تغییر دهید تا احساسات شما هم تغییر یابند.
🌵احساس کنجکاوی خویش را بر انگیزید. نسبت به اطراف خود بی تفاوت نباشید، تلاش کنید از همه چیز سر در بیاورید؛ البته به جز مسایل شخصی دیگران.
🌵خیال پردازی کنید. خیال پردازی بی اندازه باعث دور افتادن شما از واقعیتها و حقیقتها میگردد؛ ولی از تخیل خویش میتوانید در رفع بی حوصلگی کمک بگیرید. خیال پردازی کنید و به آرزوهای خویش دست یابید.
✨﷽✨
💠▫️داستان مرد یهودی و همسایه مسلمان
🌺✨مسلمان فقیری در کنار یهودی ثروتمندی خانه داشت. یهودی ثروتمند بسیار خسیس بود. در خانه اش ، نخل های زیادی داشت که یکی از نخل ها از اسمان به خانه این مرد فقیر رفته و شاخه ریخته بود.
یهودی گاهی که بالای درخت می رفت و خرما می چید، برخی که زمین می افتادند مانع از خوردن کودکان مسلمان فقیر می شد. گاهی هم پایین رفته و حتی از دهان کودکان خرما را بیرون می کشید.
🌺✨مسلمان نزد نبی مکرم (ص )آمده و شکوه نمود. پیامبر یهودی را به حضور خواستند و از او خواستند در مقابل بخشش این نخل به مرد مسلمان، پیامبر نخل بزرگی را برای او در بهشت تضمین کنند. یهودی گفت: من نخل های زیادی دارم ولی به این نخل علاقه خاصی دارم و نمی توانم. شخصی از رسول خدا سوال کرد، اگر آن نخل را من صاحب شوم، آن نخل بهشتی را برای من تضمین می کنید؟ فرمودند : بلی .
🌺✨این مرد ، در برابر چهل نخل این نخل را خرید، تا آیات سوره ((والیل)) نازل شدند. که از آیات( ۴ ) الی ( ۷ ) خداوند متعال اسرار عجیبی از سعادت را به وضوح بر بشر فاش می کند.
🌺✨در این آیات ( نقل به تفسیر ) می فرماید که، شما برای رسیدن به من و حقیقت ، راه های زیادی پیش رو دارید. نماز خواندن، روزه گرفتن، اعتکاف و... اما اگر طالب هستید من شما را به سرعت و آسان ترین راه هدایت کنم، سه عمل از شما می خواهم. نخست این که به فقرا بدهید دوم از گناه دوری کنید و سوم به من و پیامبر و روز معاد و وعده های من ایمان داشته باشید.
🌺✨یعنی با رعایت این سه شرط ، انسان در راه مستقیم قرار می گیرد و طبق آیه بعد در صورت عدم رعایت این سه شرط ، و خساست در این حالت انجام عمل نیک برای بشر سنگین و سخت می شود. اگر ریالی ببخشد خوابش نمی برد و انگار از جان می کند نه از مال.
💠 resale_hamra
┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 کلیپ| داستان تکان دهنده😱
دختری که زشت بود ودرشب عروسی زیباترین دختر شد😊
متوسل به #سیدالشهدا (ع)
👌بشنوید این داستان رو.....
🔍 #توسل
🆔 کانال یاوران
مداحی آنلاین - ای صنم بگذشت از حد انتظارم کی میایی - حمید علیمی.mp3
11.01M
⏯ #واحد احساسی #امام_زمان(عج)
🍃ای صنم بگذشت و از حد انتظارم کی میایی
🍃کی شود یک شب بیایی در کنارم کی میایی
🎤 #حمیدعلیمی
#جمعه_های_دلتنگی💔
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج💚
♨️ Maddahionlin 👈
🍃🌸🍃
⚫️اگر ما آن زمان بودیم،یار حسین علیه السلام می ماندیم؟
🔴سی هزاردینارطلا!!
⚫️رقمی بود که یزید به هرنفراز یاران تاثیر گذار امام حسین(علیه السلام) در کوفه داد و دینشان راخرید!
هردینارچهار ونیم گرم،
هرگرم طلا 400 هزارتومان...
به پول امروز نزدیک به 54 میلیارد تومان!
🔵اگه درآن زمان بودیم یار حسین علیه السلام می ماندیم؟!
پس⚡️
💥حواسمان باشد به غربت و تنهایی حسین زمانمان، مهدی فاطمه عج...
🔴به گناه و معصیت و لذت های زودگذر،آقایمان را نفروشیم...
#کانال_داستان joinchat/3453091851Cb049da4662
مداحی آنلاین - ای صنم بگذشت از حد انتظارم کی میایی - حمید علیمی.mp3
11.01M
⏯ #واحد احساسی #امام_زمان(عج)
🍃ای صنم بگذشت و از حد انتظارم کی میایی
🍃کی شود یک شب بیایی در کنارم کی میایی
🎤 #حمیدعلیمی
#جمعه_های_دلتنگی💔
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج💚
♨️ Maddahionlin 👈
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 چگونه خانهای شاد داشته باشیم؟؟
🔴 #استاد_عباسی_ولدی
khanevadeh_313
Page466.mp3
859.9K
روزی یک صفحه از #قرآن_کریم
#ترتیل صفحه ی " 466 "
سوره ی زمر
جزء بیست و چهارم
با ما همراه شوید ⬇️
@salehin114
#آیات_قرآن
✅ و مانند کسانی مباشید که خدا را فراموش کردند، پس خدا هم آنان را دچار خودفراموشی کرد. اینان همان فاسقانند...
🖊حشر/۱۹
ashoora-samavati.mp3
5.35M
#زیارت_عاشورا
با نوای #حاج_مهدی_سماواتی
🌺 Doavanniyaesh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰 چشممون به دست دشمن نباشه که کی موافقت میکنه ...به درک...
🎤مقام معظم #رهبری
#انتخابات_امریکا
#تحریم
💥پایگاه جامع مطالب دینی
♨️ @andisheyehbartar 👈
💠 سال ۹۲ زنگنه جلوی حفاری فاز ۱۱ را گرفت و گفت قرار است خارجیها بیایند و ما از آنها یاد بگیریم
🔹ولی بعد از ۷ سال تاخیر امروز همان پیمانکار داخلی حفاری رو شروع کرد...
🔸۲۱تیر ۱۳۹۹ |ژنرال زنگنه :در فازهای پارس جنوبی هر 5 سال تاخیر حدود 32 میلیارد دلار به کشور ضرر زد که این زیان از جیب مردم پرداخت می شود و به بیکاری و فقر منجر می شود|خانه ملت
👈وآیا بخاطر ۷سال تعطیلی و تاخیر در راه اندازی و تاخیر در بستن این قرار داد و ضرر های کلان به وجود امده ، نباید ژنرال زنگنه محاکمه شود؟!
@manenqelabiam
خوش سیما ترین شهید تخریبچی نوجوان
و شهادت غریبانه در بیمارستان الرشید ...
عبدالعظیم .....
در یکی از روزهای زیبای اردیبهشتماه سال ۱۳۴۹ در شهر نقنه از توابع شهرستان بروجن در استان چهارمحال بختیاری به دنیا آمد ...
فقط ۱۲ سال سن داشت. دانشآموز اول راهنمایی بود که با شروع جنگ تحمیلی سنگر مدرسه را ترک کرد و علیرغم مخالفت اطرافیان و مسئولان به خاطر سن کمی که داشت خود را به جبهههای حق علیه باطل رساند.
در اولین حضورش در جبهه وارد گردان تخریب شد و با تلاش و خدمات زیاد مورد توجه فرماندهان قرار گرفت. در همان مرحله اول از ناحیه دست مجروح شد و در بیمارستانی در تهران بستری شد. بعد از بهبود نسبی با وجود مخالفت خانواده و مسئولین بسیج برای آخرینبار عازم جبهههای غرب کشور شد .
در عملیات والفجر ۴ درحالیکه پیشاپیش رزمندگان مشغول بازگشایی محور عملیاتی و خنثی کردن مینها بود ، به شدت مجروح شد و به اسارت نیروهای عراقی درآمد. به خاطر مجروحیت او را در بیمارستان الرشید عراق بستری کردند ، اما با توجه بهشدت جراحات وارده و از طرفی شکنجه های بعثیون عراقی ؛ هفتم آذرماه ۱۳۶۲ در همان بیمارستان غریبانه به شهادت رسید . پیکر عبدالعظ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا