#مزاج_میوه_جات #خواص_میوه_جات آلو بخارا _ آلو سیاه ✍️ آلو بخارا آلو بخارا دارای خواص بی شماری از جمله جلوگیری از یبوست، ضد تهوع و ضد سردرد می باشد. این میوه منبعی از ویتامین سی می باشد. آلو سیاه ✍️ آلو سیاه به دلیل مقادیر بالای ویتامین C قابلیت جذب بالای آهن را دارد. به طور کلی این میوه برای درمان بسیاری از بیماری‌های سیستم گوارش، پوکی استخوان و سلامت قلب و عروق مفید است. از دیگر خواص آن می‌توان به کنترل دیابت، کاهش وزن، جلوگیری و درمان یبوست و کنترل فشار خون اشاره کرد. ⭐ مزاج هر دو میوه ( سرد و تر ) می باشد. 🆔@salemmarket_net