#سریال_سلامتی_4 #کبد_زحمتکش_4 _... دیگه ماست و سالاد و #پاسفره_ای رو از سفره نمیتونم حذف کنم، همسرم و بچه ها شاکی میشن... 🔸🔹راه حل اینه که #زیتون_پرورده، یا #سبزی_خوردن، سر سفره بذارید. _ عه یعنی اینا اشکال نداره با غذا بخوریم؟ 🔸🔹نه حتی #خرما و انار بعد غذا هم اشکالی نداره و استثنا هست. چون به هضم غذا کمک میکنه. _ خب پس میگی نیم ساعت قبل غذا، مایعات بنوشیم که بدموقع تشنه نشیم، غذا رو هم خوب بجویم تا بزاق کافی ترشح بشه، پاسفره ای سالم هم باشه دیگه حله؟؟ یعنی دیگه تشنه نمیشیم؟ 🔸🔹آره اینجوری خیلی کمتر تشنه میشید. افراد عادی، نهایتا یک هفته ای عادت میکنند، یعنی بعدش دیگه تشنه نمیشن. اما شما چون #کبد_چرب دارید، مستمرا باید پاکسازی کننده های #کبد مصرف کنید، تا هم کمتر دچار عطش بی موقع بشید. و هم بطور کامل کبد چربتون درمان بشه. _ مثل چی؟ 🔸🔹مثل شربت آب #زرشک و #عسل، #عرق_کاسنی، آب انار (یا شربت #رب_انار و عسل)، شربت #سرکه_شیره، شربت #خاکشیر که ناشتا دم بشه، #آلو، #ترنجبین و...   _ چه خوب. من از الان رفتم تو کارش 🔸🔹اره پرهیز از نوشیدن مایعات وسط و اطراف غذا، یک درمان ضروری، بسیار مؤثر و زمینه ای هست، که فقط اراده لازم داره. یعنی نه خرجی میخواد، نه وقتتون رو میگیره و نه انرژی تون رو....   _ حالا بچه هامو چطوری همراه کنم؟... ... ادامه دارد قسمت 1 قسمت 2 قسمت 3 @salemmm