_ من دچار دردهای عضلانی شدید بعد از زایمان شدم. چه کنم؟ این دردها از سردی مزاج مادر هست. برای تقویت فوری و کافی، میتونی از قلب گوسفند استفاده کنی. _ قلب گوسفند گرونه، شوهرم نمیتونه بطور مداوم قلب بخره برام. یک چیز خیلی ارزون بگو بتونم دایم مصرف کنم و خودمو باهاش تقویت کنم. عزیزم #نخود آبپز کن بخور. قبلشم یک روز بخیسون تا شیرت برای بچه، ایجاد باد نکنه. علیرغم قیمت پائینش، #خونسازی، #گرمابخشی و #تقویت کنندگی خوبی داره. _ نخود رو خالی بخورم؟ اره با نمک طعمش خوبه بخصوص اگر بذاری آب نخود توی پخت، تقریبا به خوردش بره. ولی اگر با یک #سس سالم دوست داشتی میل کنی، میتونی با «روغن زیتون+ نمک+ پودر #آویشن+ کمی آبلیمو طبیعی» ، سس درست کنی و در آخر هم میتونی با گوشت کوب دستی یا برقی میکس کنی. _ یعنی میگی همون #حُمُّص که غذای لبنانی هاست؟ اره تقریبا... البته اونا کنجد و نعنا و چیزای دیگه هم بهش میزنن.... تو هر طور ذائقه ات میکشه درست کن. @salemmm