همه رسیدهای این دوهفته رومیذارم تو کانال رضایت مندی @SAIEm1

#کلاه سرتان بگذارید، تا کلاه سرتان نگذارند. 👈🏻گرم نگه داشتن #سر در هوای سرد، خصوصا شب ها و هنگام خواب، به ویژه برای افرادی که گاهی خلط پشت حلق دارند واجب است👌🏻 🌱 سبک زندگی سالم

🔻خلط گلو و ترشحات پشت حلق 💉از بهترین درمان ها در نزله ی گرم و سرد ↩️پوشاندن سر شبانگاه هنگام خواب 🛏 است ↩️افرادی که خلط غلیظ و لزج دارند حتما از کلاه پشمی استفاده کنند 💉همچنین بعد از غروب از میوه های رطوبی و غذاهای سرد پرهیز شود ↩️و سر و صورت را در معرض هوای سرد قرار ندهند ✅#کلاه بر سر داشتن مغز را تقویت می کند ✅مغز که تقویت شود حافظه نیز تقویت می شود ✅ کسلی و سستی بعد از بیدار شدن را رفع می کند 🌱 سبک زندگی سالم

کلاه پشمی✅✅

سلام به روی ماه همتون 😊 ظهر همگی بخیر

#تیرگی نواحی خاص بدن😔 درمان هرنوع تیرگی #تیرگی آرنج💪 #تیرگی زیربغل #تیرگی زانو🦵 #تیرگی نواحی بیکنی🙈

درمان #تیرگی #زیر_بغل 📍بجای استفاده از تیغ، ژیلت استفاده از نوره سنتی وبعد ازشستن نوره حتما حنای خیس شده بمالید به کل بدن وسعی زیاد بمونه روی بدن دوساعت بمونه عالیه 📍حجامت عام ماهی یکبار 📍استفاده لایه بردار وشوینده مناسب وگیاهی