📌لاغر شدن اصولی و بدون عوارض و برگشت ب چاقی. در این روش احساس سبکی از روزهای اول مشهود هست...و در ماه اول از ۲ تا ۴ کیلو کاهش وزن رو دارید...بعضا ۸ کیلو کاهش وزن در ماه اول بوده...مهم اینکه طبق همین گام ها و مرحله ب مرحله پیش برید... #گام_اول_لاغری😊 📌گام اول در اصلاح مصرف آب و مایعات هست‌ چطور؟ 📌اصلاح مصرف آب یعنی چی؟ 👈یعنی تا زمانی که دچار عطش نشدید آب و چای و دمنوش و یا جوشانده نخورید 📌تبلیغ مصرف آب و مایعات زیاد فقط رطوبت بدن رو بالا میبره و گفتیم که چاقی از رطوبت است 👈پس تا زمان احساس واقعیِ نیاز ب آب از نوشیدن پرهیز کنید(حتی اگر دمنوش باشد) 📌اگر شما زیاد دچار عطش می شوید و با خوردن یک لیوان آب تشنگی تان رفع نمی شود، در طول روز با فاصله ی یک ساعت از ناهار یا شام⬅️ یک لیوان سرکنگبین میل شود 📌همچنین زمان عطش آب جوش ولرم میل شود چرا که عطش را رفع می کند 👈یا همراه آب چند قطره آب لیمو بچکانید 👈یا ۳ عدد خرما بخورید و بعد از آن اب میل کنید 📌آب را باید جرعه جرعه میل کرد و ب یکباره نباشد 📌از خوردن آب و مایعات بین غذا و بعد از غذای چرب پرهیز شود 📌و چیزهایی که باعث عطش شما می شود را پرهیز کنید👈 مانند سیر/فلفل/ادویه ی_تند و سرخ کردنی ها #گام_دوم_لاغری ☝️خب بعد از اصلاح مصرف آب و مایعات دیگه میرسیم ب موارد دیگه...البته نوع خوردن آب هم مهمه که ب دو مورد در پست بالا اشاره شد. 🔻غیر از آب چه چیزهایی رطوبت دارند❓ 🥒خیار، کاهو،‌گوجه🍅،‌دوغ🥛 و ماست"اینها رطوبت زا هستند،‌ علاوه بر اینکه کم‌کالری هستند ولی، تری دارند👈 پس معده را سرد کرده و افزایش اشتها میدهند و طبیعتا چاق کننده و سرد کننده ی بدن... 🥗هر چند که باید از مصرف خیار و گوجه و ماست و سردی های دیگر در فصول سرد پرهیز نمود 💥پس گام‌ دوم حذف سردیجات بالا هست☝️🏼 🦈ماهی هم‌ طبع سرد و تری داره...و سست کننده و رخوت هم میاره...گوشت بدن رو آب میکنه.↪️ هر چند که لاغر کننده هست اما در واقع بدن رو طبق روایت منهدم‌ و ضعیف می کنه و بدن رو غیر مقاوم. 📌در رژیم‌های لاغری توصیه ب مصرف ماهی می شود⬅️ مثلا ۳ مرتبه در هفته. که این مضر هست. ⚡️ برای مصرف معمولی ،یک تا دو بار در ماه و همراه با مصرف گرمیجات(مثلا خوردن خرما یا عسل بعد از ماهی) حتما داشته باشید. #گام_سوم_لاغری ☝️خب بعد از کم‌کردن سردیجات و بعضا حذف سردیجات(سردیجاتی که مناسب فصل نیستند باید حذف شوند) و(سردیجات دیگر با مصلح مصرف شود خاصتا در معده های سرد). 📌برای اینکه بدن کارکرد خوبی پیدا کنه و جذب غذا ب درستی صورت بگیره و سلول تغذیه بشه نیاز هست که یک پاکسازی کلی انجام بشه. 👇بعد از توصیه ب نخوررن ها میرسیم ب خوردن ها.🙃😉 در این پاکسازی یبوست هم رفع میشه ..یعنی کسانی که یبوست دارند باید شکم روان باشه. چند مورد پاکسازی لازم هست. 🍲۱.آش یا سوپ جو بدون‌گوشت روزانه تا یک هفته یا یک روز درمیان تا دو هفته ...میتونه از انواع حبوبات و سبزیجات و سبزیها بجز سبزی اسفناج باشه. 🛀۲.استفاده از نوره و بعد حنا دو بار در هفته. ۵ دقیقه نوره ی اصل زرنیخ دار ب بدن از پایین تا بالا مالیده بشه و بعد از شستشوی ملایم ، بدن رو حنا مالی کنید ۱۵ دقیقه بماند و بعد بشویید و کیسه کشی انجام بشه👌 👈🏼و بعد از حمام کل بدن روغنمالی شود(روغن عمومی بنفشه ی زیتونی یا روغن زیتون) ♦️❓چطور اشتها کم‌ بشه در مراحل بعد هست #گام_چهارم_لاغری خب در ادامه ی گام های لاغری و در حین پاکسازهای چند مورد خوراکی باید حذف بشه بعضا اصلاحات داشتیم، مثل اصلاح آب خوردن، اصلاح جویدن، و...و بعضا پرهیزات هم داریم اما در اینجا حذف کامل...👇 چیا رو باید حذف کرد❓ حذف شیرینی های صنعتی ...شکلات ها، قند، شکر سفید ..یعنی شامل نوشیدینی های شیرین صنعتی هم‌ میشه⬅️ مثل نوشابه و ابمیوه ی پاکتی.. ❌حذف سیب زمینی ❌حذف ماکارونی ❌حذف ماست⬅️ ماست شکم‌گندگی می آورد ❌حذف روغن صنعتی ❌حذف نان سفید⬅️ تُست، لواش،باگِت و... ❌حذف نمک یُد دار شیمیایی ❌حذف برنج خارجی 🔻نمک دریا جایگزین شود 🔻برنج ایرانی سبوس دار باشد یا سبوس ب آن اضافه شود 🔻روغن زیتون، کنجد، شحم،‌دنبه،...جایگزین شود. 🔻مویز، توت خشک، انجیر، عسل،‌شکر قهوه ای و شکر سرخ(حالت دارویی دارد) جایگزین شود... البته در اینجا حذفیات مهم هستند☝️ و مابقی پیشنهاد هستند و البته توصیه شده برای سلامتی✅ مصرف هر برنجی با سبوس آن بهتر هست.

باسلام خدمت دوستان وهمراهان عزیز اگرمیخوایدحجامت انجام بدید فقط تا قبل ازسردشدن هوا میتونید. هوا سردبشه حجامت خوب نیست شنبه ودوشنبه وپنج شنبه روزهای خوبی هستن برای حجامت خانم های قمی عزیز برای حجامت پیام بدید به ایدی بنده 🌸🌺🌸🌺

🍃 درمان_مشکلات_تخمدانی 🍃تنبلی تخمدان ـ کیست تخمدان ـ ناباروری به علت تخمک ـ مشکلات هورمونی ـ فیبروم. ✨طول درمان ۴۰ ‌الی ۱۲۰ روز✨ ✍🏻بادکش زیر شکم و کمر ۲۱ مرحله یک شب در میان ✍🏻شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر زمان پریودی ✍🏻دوسین روزی دو قاشق مرباخوری صبح و شام دوسین=«سه واحدعسل + یک واحد سیاه دانه نیمکوب‌» ✍🏻استفاده از داروی ترکیبی زیر به صورت واژینال ۴۰ مرحله در ایام پاکی «زاج به اندازه یک نخود بیشتر نشود + یک قاشق مرباخوری عسل + یک قاشق چایخوری روغن زیتون بودار تصفیه نشده» توجه:❗️دخترانی که ازدواج نکرده اند از دود داروهای «اسفند + کندر + زاج» باید استفاده نمایند. دود را ۱۴ روز باید به رحم برسانند. توجه:❗️ درمان تکمیلی حجامت عام - حجامت ساکرال - حجامت زیر شکم هر دو هفته یکبار میباشد که باید تحت نظر پزشکان متخصص طب سنتی انجام گردد*. 📚:حکیم خیراندیش

✅شامپو چهل گیاه

نمک_دریا_بسته_1کیلویی 🔴بهبود سلامت قلب 🔴درمان دیابت 🔴درمان پوکی استخوان 🔴کاهش حساسیت 🔴کاهش افسردگی 🔴افزایش سلامت دندان 🔴بهبود سیستم عصبی 🔴حفظ سلامت قلبی عروقی 🔴پاکسازی پوست 💰 قیمت : ۲۵۰۰۰تومان 🙏 لطفا ما را به دوستان و آشنایانتان معرفی کنید. @Salem1

نوره_یک به شش خواص نوره در طب سنتی عبارتند از : 🔸️ضد سرطان 🔸️درمان کم خونی 🔸️بزرگ شدن غده آدرنالین 🔸️لطیف و شاداب کننده پوست 🔸️درمان بواسیر 🔸️درمان لک های برص 🔸️جلوگیری از ایجاد موی زیر پوستی 🔸️از بین برنده قارچ پوست 🔸️درمان لاغری شدید 🔸️درمان درد مفاصل 🔸️درمان جوش صورت 🔸️درمان سیاهی سر زانو 🔸️درمان ترک پاشنه 🔸️درمان عفونت رحم 🔸️درمان سودا 🔸️نور چشم را زیاد می کند 🔸️پیشگیری از سرطان سینه 🔸️ازدیاد دهنده شحم کلیه 🔸️تقویت نیروی جنسی 💰 قیمت 🙏 لطفا ما را به دوستان و آشنایانتان معرفی کنید. @Salem1

😍این پیوند آسمانی مبارک😍

❤️عاشقان عیدتان مبارک ❤️

🌸خواص لیف گیاه لوفا (گیاه لیف)🌸 1- لایه بردار طبیعی می باشد. این لیف زبر است که با تماس با آب و صابون نرم می شود و می تواند سلول های مرده ای که از روی پوست توسط لیف های دیگر در استحمام های قبلی از پوست پاک نشده اند و سبب کدری پوست شده اند را کاملا جدا کند. 2- سبب بهبود در گردش خون در لایه های بالایی پوست می شود. ماساژ دادن پوست با لیف گیاهی لوفا به دلیل این که از الیاف طبیعی می باشد سبب افزایش خون و اکسیژن رسانی و شادابی پوست می شود. 3- ماساژ آن به قسمت هایی مانند شکم که دارای چربی می باشد سبب چربی سوزی می شود به طوری که٬ شما می توانید به جای 30 دقیقه فعالیت بدنی جهت سوزاندن چربی بدن٬ تنها 10 دقیقه لیف لوفا را بر روی پوست بدن خود ماساژ دهید. 4- لک، کک و مک و جوش های پوستی را از بین می برد. 5- و در آخر نیز، از بین برنده چین چروک نیز می باشد. لازم به ذکر است که این خواص لیف خشک شده می باشد و لیف سبز و تازه آن نیز خواص دارویی بسیار زیادی دارد . با دانستن خواص و فواید عمده گیاه لوفا و یا همان گیاه لیف، شما عزیزان می توانید از لیف هایی که از این گیاه تهیه شده است استفاده نموده و از تمامی خواص این گیاه بهره مند شوید.😍