حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دوره آموزشي ثروتمند شو.برای اعضای کانال سال نو من نو 50 درصد تخفیف 💪💪
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi
🧘♂️ تسکین فوری اضطراب با معجزه تنفس
🔎 بینش های کلیدی:
🌬️ تکنیک های تنفسی که بر تنفس از طریق بینی و دیافراگم تمرکز دارند می توانند به کاهش اضطراب و استرس کمک کنند. با مشاهده و کنترل نفس خود، می توانید از تنفس استرس زا به الگوی آرام تر و آرامش بخش تر تغییر حالت دهید.
🧘♀️ طولانی کردن بازدم و کاهش حجم هوایی که دم می گیرید می تواند اثر آرام بخش را بیشتر کند. این تکنیک تنفس ریتمیک می تواند به تنظیم واکنش استرس بدن شما کمک کند و حس آرامش را تقویت کند.
⏸️ نگه داشتن نفس برای چند ثانیه پس از تنفس ریتمیک می تواند به خاموش کردن واکنش استرس کمک کند و به بدن شما اجازه استراحت دهد. این تکنیک می تواند به ویژه در کاهش اضطراب و وحشت موثر باشد.
راز، رسیدن به آگاهی هست. با آموزش آگاهی و چگونگی بهتر زیستن بخودت کمک کن. آگاهی زبان قوانین هستی هست... تا زمانی که آگاه به قوانین نشویم، پتک روزگار به ما میخورد تا درس بگیریم، اگر درس نگیریم اونقدر تکرار میشود و اونقدر چک و لقد میزند دنیا به ما تا در نهایت یا تسلیم میشویم یا آگاه میشویم و یا... زیر چک و لقد دنیا له میشویم 🧐.
برای رسیدن به آگاهی و دانش از قوانین زندگی و گرفتن تصمیم نهایی، فقطططط یک هفته وقت داری ❤️💪 تصمیمت و بگیر و به جمع برنده های زندگی بپیوند✌️و از راز ثروت و سلامتی و رابطه عالی که یادت میدیم بهره مند شو 👇
@halekhub2023
🔉وقتی همه نیروی خودتون رو به طرز سازنده ای متوجه هدف خاصی میکنید هر آنچه غیر ضروری هست فرودمی افتد. وقتی اندیشیدن به زندگی دلخواهتان را آغاز میکنید، فکرهای کوچک و روابط بیهوده و بدخلقی ها و هیجانات مخرب که به بیماری و دلسردی و شکست می انجامد، در زندگیتان جایی نخواهد داشت 🌿🌱
💵قسمتهایی از دوره جدید ثروتمندشو 💰
https://eitaa.com/agahi_ghavaninezendegi
کائنات دلسوز شما نیست و هیچ عاطفه ای ندارد!! حال و شرایط بد شما هم باعث هیچ ترحمی ازطرف کائنات نمی شود، و از طرفی کائنات علیه شما هم نیست!!و هیچ دشمنی با شما ندارد فقط یک سیستم هوشمند است که طبق قوانین عمل میکند🌱
🌿قوانین جهان را ياد بگیریم🌿
دوره ثروتمند شو در 40 جلسه آموزشی با قدرت چهل راز را براتون فاش میکنه💪
برای تهیه دوره آموزشی دوره ثروتمند شو و استفاده از تخفیف ویژه 👇
@halekhub2023
🤩چکیده ای از عوامل موفقیت افراد معروف:
ــــــــــــ ــــــــــــــ ـــــــــــــ ــــــــــ
✅پول رو هدف اصلیشون قرار نمیدن بلکه ابزاری برای رسیدن به موفقیت میدونن
✅از طرد شدن نمیترسن
✅سختتر از همیشه کار میکنن.
✅شکست رو به عنوان عاملی برای پیشرفت
در نظر میگیرن.
✅صبور هستن چون موفقیت در راه هست
✅هنگامی که به بنبست میرسن مسیرشون
رو تغییر میدن.
✅نقاط قوتشون رو میشناسن و نقطه ضعفها
شون رو اصلاح میکنن
✅درست زندگی میکنن و تا میتونن دست
دیگران رو میگیرن!
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بسیاری از ما در زندگی گیر می کنیم، چراکه روی مواردی در زندگی تمرکز داریم که خارج از کنترل ما هستند.
در این PDF ایده هایی را با شما در میان می گذاریم تا به شما کمک کند که نسبت به این موضوع روشن تر شوید که چه چیزی قطعاً تحت کنترل ما نیست و چه چیزی به طور بالقوه تحت کنترل ما است:
https://eitaa.com/saleno_maneno
👇👇👇👇👇👇👇👇