#راز_سلامتی ♦️اگر هر روز قرص‌ جوشان می خورید، این عارضه شما را تهدید می کند 🔹ویتامین‌ها می‌توانند به سلامت ما کمک کنند، اما مصرف زیاد آنها نیز می‌تواند خطراتی داشته باشد. ویتامین C، یکی از ویتامین‌های حائز اهمیت برای سلامتی بدن است، اما مصرف زیاد آن می‌تواند به مشکلات گوارشی، سنگ کلیه، اختلال در جذب مواد معدنی و جذب بیش از حد آهن منجر شود. 🔹همچنین، زیاده‌روی در مصرف ویتامین C می‌تواند اختلال در آزمایش‌های پزشکی نیز ایجاد کند. بنابراین، باید در مصرف ویتامین‌ها اندازه‌گیری دقیق داشت تا به جای مفید، مشکلات ناشی از زیاده‌روی پیشگیری شود.ویتامین C برای بزرگسالان میزان مصرف روزانه توصیه‌شده ۷۵ تا ۹۰ میلی‌گرم است. 🔹اگر نیاز به مصرف بیشتری وجود داشته باشد، بهتر است پیش از هر کاری نظر پزشک را جویا شوید. ویتامین C در انواع قرص جوشان نیز موجود است. برخی از قرص‌ها حاوی قند یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی هستند، اما برای افرادی که دیابت دارند یا حساسیت به قند دارند، بهتر است قرص‌های بدون قند را انتخاب کنند. برای خرید قرص‌ها حتماً برچسب محصول را مطالعه کنید یا از داروساز در داروخانه راهنمایی بگیرید. @salkoo

مراسم عزاداری ایام فاطمیه در لاهور پاکستان با مداحی مهدی رسولی @salkoo

🔹آیت‌ الله حائری‌ شیرازی🔹 🔸امیرالمؤمنین و حضرت زهرا (ع) و مشارکت در کار خانه🔸 بعضی شوهرها فکر می‌کنند اگر در کارِ خانه کمکی بکنند، زن‌ها سوارشان می‌شوند؛ خانم خانه هر دفعه یک مقدار رخت گذاشته، به شوهر می‌گوید بشور؛ ظرف گذاشته، می‌گوید بشور. مرد هم به زنش می‌گوید: ما تقسیم کار کرده‌ایم‌؛ کار بیرون با من، کار خانه با تو ... ‌درحالی‌که روزی رسول خدا (ص) آمد به خانه فاطمه و علی (ع). خوراکشان عدس بود. علی مشغول پاک کردن عدس بود. فاطمهٔ زهرا هم داشت آتش درست می‌کرد برای پخت و پز. رسول خدا (ص) هم شروع کردند به توضیح درباره اینکه کمک به همسر چقدر ثواب دارد ... 📹 فیلم پیوست: مشارکت آیت‌الله حائری شیرازی در امور منزل @salkoo

🔴 ‏عکس لو رفته واقعی از حماسه ۱۶ میلیون از مردم ایران. @salkoo

🎥بعد از 1400 سال هنوز از اسرا در شام سؤال می شود آیا "شیعه" هستید!؟ ▪️تصاویری از اسارت یکی از شیعیان شهر نبل و الزهرا به دست تروریست‌های تکفیری تحت حمایت ترکیه @Salkoo

💡هم خط امین شو 🏷 مشارکت گروهی شبکه تربیتی صالحین بسیج در پویش #خط_امین جهت ترویج، تبلیغ و تبیین فرهنگ کتاب‌خوانی خصوصاً کتاب‌های تقریظ شده توسط رهبر معظم انقلاب حضرت امام خامنه‌ای حفظه‌الله 🛍 همراه با جوایز ویژه و متعدد 🗂 برای کسب اطلاعات بیشتر به سایت «راوی بوک» به آدرس: ravibook.ir مراجعه کنید. 🎥 راهنمای تصویری شرکت در رویداد را در بالا مشاهده فرمایید. #کتاب_بخوانیم #تعلیم_تربیت_بسیج 🆔 ••✾@ peickesaba✾•• ••✾پاتوقِ‌صالحینِ‌بصیرِ‌ایران‌✾••

┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄ 💠 جمعه ۱۶ آذر ۱۴۰۳ 🍃 #حدیث 🌺 امام علی(ع): 💐 آنچه از مال تو از دست می‌رود و مایه پند و عبرتت می‌گردد در حقیقت از دست نرفته است. ⏪️ ارتباط با ما👇 💠 @Salkoo

♦️بهترین راه درمان کبد چرب چیست؟ علی بهشتی، فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد: 🔹به طور کلی تبعیت از رژیم‌های غذایی نادرست و مصرف هر روز غذاهای فست فودی (سوسیس، کالباس، سس، پیتزا)، استرس‌های شغلی و خانوادگی بلند مدت، مصرف داروهای بدون مشاوره با پزشکان متخصص، شیوه زندگی بی‌فعالیت و نادرست و تبعات آن از قبیل چاقی و اضافه وزن در ابتلا به کبد چرب در بین سنین مختلف موثر است. 🔹کاهش وزن مناسب و سالم، انتخاب مواد غذایی مناسب، کاهش چربی شکم به کمک ورزش کردن برای بیماران مبتلا به کبد چرب مفید است. دنبال کردن برنامه ورزشی روزانه وزن بدن را در حد مطلوب نگه می‌دارد و مانع بروز بسیاری از عارضه‌ها می‌شود. 🔹تعدادی از بیماران کبد چرب به سمت نارسایی کبدی می‌روند و از سوی دیگر شیوع کبد چرب در دنیا افزایشی است از همین رو، احتمال خطر نیز افزایش می‌یابد بنابراین بهترین راهکار مقابله با کبد چرب اصلاح سبک زندگی و انجام فعالیت‌های ورزشی است. @Salkoo

"تفاوت شيوه دلجویی از خانم‌ها و آقايان" يکی از مهارت‌های مورد نياز زندگی مشترک، مهارت دلجویی کردن است. از آنجا که خانم‌ها خيلی شنيداری هستند و دوست دارند بشنوند بهتر است، مردها عبارت هایی مانند: ▪️ حال خوب تو برام خیلی مهمه! ▫️به جان خودم منظوری نداشتم شرمنده اگه بد گفتم یا نارحت شدی! ▪️ من تو رو خیلی دوست دارم و..... را زياد استفاده کنید. ( امروز تو محل کار حالم خوب نبود اما وقتی اومدم خونه تو را دیدم باور نمیکنی چقدر حالم خوب شد ) نياز ذاتی خانم‌ها : دوست داشته شدن و دوست داشتن است؛ بنابراين وقتی در موضوعی قرار می‌گيرند که آزرده خاطرند؛ نياز ذاتی‌شان، آسيب می‌بيند و با خودشان فکر می‌کنند «من رو دوست نداره!» يا «نفهميد من دوستش دارم.» نياز ذاتی آقايان : قدرت و توانايی است. معمولا در بحران‌ها، احساس آزاردهنده آقايان بی‌کفايتی و تحقير شدن است؛ بنابراين بايد جملاتی به کار گرفته شود که اين احساس از او گرفته و حس توانمندی به او بازگردانده شود؛ بيان عبارت‌هایی مانند: ▪️ من می‌دونم که تو می‌تونی‌! ▫️ من می‌دونم به فکر ما هستی! ▪️ من می‌دونم که حواست هست و... ( ممنون که هستی اگه تو نبودی من باید چیکار می کردم) @Salkoo

🔴 ظاهرا علت مخالفت دولتی ها و برخی رسانه ها و سلبریتی ها و سیاسیون با قانون حجاب و عفاف، جرائم و مجازات سنگین و #بدون_تخفیفی هست که در این قانون برای مسئولان و آقازاده‌ها و سلبریتی ها و ....نوشته شده است. 🔹در قانون جدید مجازات ها بیشتر متوجه خواص هست تا مردم عادی . لذا طبیعی است که برخی خواص عافیت طلب علیه این قانون صف کشی کنند.... ╭┅───────────┅╮ ✨ @salkoo | #صالکو ╰┅───────────┅╯

🔰دانلود کتابهای تربیتی: کودک خداشناس 👈دانلود تربیت فرزند مرکز ملی پاسخگویی👈دانلود والدین و روانشناسی کودک و نوجوان 👈دانلود چگونه فرزندان خود را درک کنیم 👈دانلود تربیت فرزند حبیب‌الله فرحزاد 👈دانلود نقش پدر در تربیت دینی فرزندان 👈دانلود نقش والدین در تربیت دینی فرزندان 👈دانلود نقش مادر در تربیت دینی فرزندان 👈دانلود نقش مادر در عفت دختران 👈دانلود نقش والدین در گرایش فرزندان به نماز👈دانلود داستان های تربیتی 👈دانلود بیماریهای فرهنگی ایرانیان 👈دانلود    ┄┄┅═✧❁🪴❁✧═┅┄┄ ‌

📌شهید زهرایی(محمد اسلامی نسب ) بی بی جان... هزاران کلید هم بیاورند، قفل دلتنگی های دلم را باز نمی کنند شاه کلید دلم ، فقط نگاه توست.... یا فــاطمه زهــرا (س) @Salkoo