از طرفی حجامت، فصد یا خلاصه هر نوع
خونگیری در پاییز، موجب غلبه خشکی
در بدنمون میشن ولی ....
در #فصل_بهار به خاطر اینکه
مزاااجِ فصل گرم و تر هستش
برای افراد، خصوصاً کسایی که
غلبه دم دارن میتونه مفید باشه🌻🥰
سلمی یه خونه است که با حضور شما گرم تر میشه
🧡@salmaalife
حالا که متوجه شدیم حجامت پاییزی
لزوما برای همه مناسب نیست...
پس چه کسایی مجاز به
انجام حجامت در پاییز هستن؟🤔
🧡@salmaalife
این افرادی که میگیم
بعد از ویزیت و مشورت با طبیب حاذق
مجاز به انجام حجامت هستن👇
🔅افرادی که مزاج گرم و تر دارن
🔅افراد دارای غلظت خون
(که حجامت ساقین براشون مناسبتره)
🔅افراد مبتلا به چربی خون
🔅افرادی که از اسید اوریک بالا رنج میبرن
🔅افرادی که در قسمت صورت و بالاتنهشون، جوش و دمل دارن.
🔅افرادی که احساس سنگینی و حرارت در سر و بدنشون دارن
🧡@salmaalife
سلام و نور🥰✨
ما قبلا گفتیم که چه کسایی
مجاز به حجامت پاییزی هستن
در عین حال باید مراقب باشید و بدونید که
⬅️چه افرادی نباید در فصل پاییز حجامت انجام بدن
🧡@salmaalife
این افراد، برای حفظ تندرستی شون
در فصل پاییز، بهتره از انجام حجامت
در این فصل پرهیز کنن 🩸🥺👇
🔻افرادی که دارای مزاج سرد یا خشکی مزاجن
🔻افراد دارای کم خونیهای شدید
🔻افرادی که #ضعف_شدید بدنی دارن
🔻افرادی که #فشار_خون پایین دارن
🔻در خانمها در زمان حیض و نفاس و استحاضه
(مگر اینکه خون استحاضه کم باشد)
🔻خانمهای باردار (مگر به تشخیص طبیب)
🧡@salmaalife
اگر شما بالاخره واجد شرایط
حجامت در پاییز بودین😅
قبل از هر اقدامی، یکسری
نکات هستن که به خاطر بسپارین:)
👇👇👇
زندگی سبک میخواد ، مثل سلمی
🧡@salmaalife
🌻دقت کنید حجامت،
حتماً و حتماً باید توسط
طبیبی که مزاج شما و
بدن شما رو میشناسه
بهتون توصیه شده باشه،
پس حجامت سرخود در پاییز، ممنوع❌
🌻برای حجامت هم،
حتما برید پیش شخصی که
حاذق باشه، مراحل قبل،
حین و بعد از #حجامت رو
به درستی بدونه و اجرا کنه
و تدابیر به خوبی رعایت بشن😇
🧡@salmaalife
🌻اگر طبیب، برای شما
یه فهرست رژیمهای غذایی
و گیاهیِ منضج و مصلح رو
بر حسب طبع و مزاجتون در
اختیار شما قرار داد 👇👇
حتما اونا رو رعایت کنید چون
در غیر این صورت حجامت شما
کم اثر یا بی اثر و حتی گاهی
میتونه خطرناک و مضر باشه❌
و در مجموع، بیماری تون
سیر صعودی و رو به بهبودی
پیدا نمیکنه 🥲
🧡@salmaalife
🌻حجامتی هم که قراره در پاییز باشه،
حتماً باید تا قبل از سرد شدن هوا انجام بشه ❄️
🧡@salmaalife
.
شهادت آقا و مولامون امام حسن عسکری
علیه السلام رو بـه پیشگاه مقدس آقامـون
#امام_زمان عج الله تعالــی فرجه الشریـف
و خدمت شما دوستان عزیز تسلیت میگـم 🖤
#شهادت_امام_حسن_عسکری
.
@salmaalife
الان که همه جا پر شده از بوی ماه مهر🍂😅
و یکی از دغدغههای مامانا برای
تغذیه مدرسه بچهها شروع شده،
گفتیم خوبه یه سری نکات مهم رو
توجه داشته باشین تا خوراکیهای
خوشمزهای که برای دلبندانتون 😇
در نظر میگیرین، باعث رشدجسمی
و افزایش عملکرد ذهنشون بشه...🧠
نه اینکه بر عکس مانع رشد بچهها بشه🙈
امشب براتون می نویسم ☺️👇🦋
همراهم باشید 🦚
@salmaalife
@salmaalife
چه خوراکیهایی یعنی ممکنه بیشتر
مضر باشه برای دلبندانتون تا مفید؟!🤔👇
🔴تنقلات تند، شور، چیپس و پفک،
مواد غذایی فراوری شده و پر ادویه،
غذاهای کارخونه ای و آماده،
سوسیس و کالباس و سایر فست فودها
و نوشابه های گازدار و …
همه اینا حرارت و رطوبت خوبی که بدنشون
برای رشد نیاز داره رو از بین میبره
و مانع رشد صحیح بچهها میشه🥺
به طور کلی کودکان و نوجوانان
باید از خوردن مواد غذایی که خشکی رو
افزایش میدن پرهیز کنن❌
چون در سن رشد و نمو هستن
و وجود حرارت و رطوبت برای
رشد خوبشون لازمه:) ✅
یه سری عادتها مثل
دوست داشتن و دوست نداشتن غذا
در اوایل کودکی شکل میگیرن و تا
دوران بلوغ هم ادامه پیدا میکنن
که دیگه اون موقع هرجور تغییری
همراه با مقاومت هستش😅
پس قبل از اینکه کودکِ
گوگولی مگولیِ شما🥰
به مدرسه بره، خونواده
بیشترین نقش رو دارن
در شکلگیری عادات غذاییش
و اطرافیانش الگوی اون میشن:)
👈پس حواسمون به اصلاح
عادات غذایی خودمون هم باشه😉
یه سبک زندگیه خوشمزه و سالم☺️😋
@salmaalife
@salmaalife
💎محتوای کانال با تحقیق و زحمت دوستان جوان متخصص سبک زندگی برای شما تدوین میشه
مطالب با ذکر لینک کانال منتشر بشه☺️
حالا چه نوع تنقلاتی برای هر کدوم از بچهها مفیده؟!
اگه بچهها مبتلا به هر کدوم از مواردی که اینجا میگیم بودن، خورانیهایی که براشون مفید هست رو آوردیم👇
حواسمون باشه کلا در هیچ چیزی زیاده روی نشه:)
🌱کم خونی👈 مویز و بادام
🌱 شب ادراری👈 ترکیب مغزهای فندق، بادام، گردو و پسته
🌱کودک کم بنیه: نخودچی
🌱کودک پرهیجان😍😅: شربتهای ترشمزه مثل عناب، آلبالو یا شربت آبلیمو شکر
🌱 یبوست👈 حریره بادام و انجیر خشک
🌱کلیهی ضعیف👈 نارگیل آغشته به شکر
🌱 سرماخوردگی مکرر👈 بادام
❤️سنجد خوراکی خیلی مفیدی برای بچههاست
🔰از جمله خواص این بزرگوار باید گفت که:
مقوی معده، بندآورنده اسهال، شادی آوره و در بهبود سردردهایی که ناشی از بخارات معده و اعضای دیگه باشن، موثره
در روایت هم داریم که🥰👇
✨ گوشتش، گوشت می رویاند،
پوستش، پوست
و هسته اش در نیرومندی استخوان موثر است.
🔆مزاجش سرد و خشکه
و مصلحش عسل و شکر سرخه:)
سبک زندگی خوشمزه😜👇
@salmaalife
@salmaalife
💎محتوای کانال با تحقیق و زحمت دوستان جوان متخصص سبک زندگی برای شما تدوین میشه
مطالب با ذکر لینک کانال منتشر بشه☺️
حالا سلمی
پیشنهاداتی داره برای صبحانه ی سالم مدرسه
🥧مامانای خوش سلیقه و دلسوز ☺️
می تونن کیک های ساده یا بیسکوییت های ساده رو
دستورش رو به راحتی از گوگل جست و جو کنند
و تو خونه درست کنند
و بچه ها به مدرسه ببرند
هم خیلی خوشمزه تره
هم از نظر اقتصادی به صرفه تره
هم سالم و مقویه
می تونید به جای روغن و شکر سفید و مایع کارخونه ای
برای طبخ کیک و بیسکوییت ها
از روغن زرد گاوی یا حتی زیتون و ...
و شکر قهوه ای
استفاده کنید
اگر بخواید خیلی سالم بشه
شیر و تخم مرغ محلی هم عالیه
یا بیسکوییت یا کیک یا پاستیل و پفک و لواشک سالم یا حب سنجد و عناب رو از فروشگاه های محصولات سالم تهیه کنید
مثل 👇🏻😍
@mahsolsalmaa
یا هرجای دیگه💎💎
سبک زندگی سلمی👇✅
@salmaalife
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فقط با موز و کنجد، کوکی مقوی و خوشمزه درست کن😋
گشتم یه تغذیه ی مدرسه خوب برای بچه هاتون پیدا کردم😍
دیگه راحت تر این کوکی دیده بودی؟!👌😊
دو تا دونه موز رو با دو پیمانه کنجد مخلوط کن و بریز تو قالب، و بعد بزارش داخل فر با دمای ۱۸۰ درجه حدود بیست دقیقه کافیه، وسطای پخت فقط گریل بالا روشن کن که برشته بشه.
بافت خیلی نرمی داره و یه انتخاب خوب برای بچه ها هم هست💯
میتونی داخل مواد از وانیل، دارچظین، کاکائو و... هم استفاده کنی.
به همین سادگی و راحتی کوکی ها آماده ان، نوش جان💚👌
.
سبک زندگی سلمی☺️👇
.
@salmaalife
پیامبر(صلیالله علیه و آله) : لُقْمَةُ الصَّباحِ مِسْمارُ الْبَدَن
المحاسن، 499
صبحانه میخ بدن است [یعنی بدن را نیرومند می کند].