. سلام و ارادت رفقا👋 خدا روشکر که بازم میتونیم کنار هم باشیم🥺 چه روزهایی برما گذشت😔 به اندازه چندسال پیر شدیم. چقدررر رشد کردیم ... و چقدررر کار داریم... و چقدررر مسئولیتمون درقبال همدیگه و وطنمون بیشتر شده... چند روزیه در محضر امام رئوف هستم ملجا و پناهگاه و مایه آرامش هممون، و دعا گوی همگی🌹 خیلی مشتاقم شما هم بگین واسم از احوالتون، یه 🌸 بفرستین خیالم راحت بشه خوبین👇 @salmanicoach_admin پ.ن: عکس مال شب عید مبعثه ╰─►📚 @salmanicoach

. سلام و ارادت👋 بیادتونم تو این قطعه بهشت.✨ تصمیم های مهم رو اینجا می‌گیرم در جوار امام رئوف و آرامش و صفای حرم... ╰─►📚 @salmanicoach

. فداتون🌹 پیامهای سلامتی و محبتتون واقعا انرژی بخشه... چقدرر خوبه که سبب حال خوب همدیگه باشیم.🥰 هدف ما توی این کانال همینه تا چند دقیقه دیگه یه هدیه خیلی کاربردی مناسب این روزا تقدیمتون میکنم. 😊 .

. 🧠 دوره "رایگان" مهارتهای پیشگیری از افسردگی بعد از روزهای پراضطرابی که گذروندیم، وقت ترمیم ذهن و دل رسیده… 🔻پیشگیری از افسردگی، امروز یک ضرورت جدیه! 👩‍🏫 مدرس:فاطمه تابش (روان‌درمانگر MBCT) 📘 ۳ جلسه آفلاین: ✔️ سازگاری با زندگی ✔️ زنگ‌خطرهای افسردگی ✔️ تحلیل افکار و هیجانات ✔️ تکنیک‌های پیشگیرانه 💰 ارزش دوره: ۱ میلیون تومان ♨️ رایگان برای همه ⏳ دریافت رایگان دوره👇 @salmanicoach_admin بفرستین واسه اونایی که حال خوبشون واستون مهمه https://eitaa.com/joinchat/2513961270C6caabba869 .

. سفر... برمیگردم تهران با چه آشفتگی و حال گرفته ای آمدم مشهد و با چه انرژی، انگیزه و برنامه های عاااالی دارم برمیگردم😍 شما هم تجربه کردین؟ چقدررر زیارت امام رئوف تسلی بخشه؟

. خوشحالم که اهمیت مهارت پیشگیری از افسردگی رو میدونین راستی پرسشنامه تشخیص میزان افسردگی رو هم در این دوره دریافت میکنین شاید باورتون نشه چه رفتارهایی نشونه افسردگی پنهانه قبل از اینکه دیر بشه حتما این سه ویدیو رو ببینید👇 @salmanicoach_admin ╰─►📚 @salmanicoach

. غنچه ها یه روزی باز میشن... حتی اگه سرد باشه❄️ حتی اگه هوا ابری باشه☁️ صبحتون بخیر🌼 .

. وقتـی دنیـا بـی‌ثباتـه، تنـها چیـزی کـه مـی‌تونـی واقعـا مدیریت کنـی، ذهـن خـودتـه 🧠 شرایط جامعـه مثل آب‌وهـوایـیـه کـه کنترلـش رو نداریـم!🌊 اما مهارت پیـشگیـری از افسردگـی، بـه تو یاد میـده "خانـه ذهنـی" خـودت رو چطـور بسـازی: جایـی کـه حتـی اگـر بیرون طـوفان باشـه، داخلش مـی‌تونی نفـس بکشـی، فکر کنـی و ادامـه بـدی💪 برای دریافت رایـگان دوره پیـشگیـری از افسردگـی همین الان عـدد ۱ رو بفـرست👇 @salmanicoach_admin ╰─►📚 @salmanicoach .

. اگه حال دل عزیزانت برات مهمه این پست رو حتما براشون بفرست😊 شاید برای نجات از حال بد فقط به همین تلنگر نیاز داشته باشن... .

. ما برای یک رسالت بزرگ در این مسیر قدم گذاشتیم ✨رسالت ساختن یک زندگی ارزشمند✨ حرکت دانشجویان مثلث اکت دوباره شروع شده😎💪 #مثـلـث_اکـت ╰─►📚 @salmanicoach .

. 🧠 دوره "رایگان" مهارتهای پیشگیری از افسردگی بعد از روزهای پراضطرابی که گذروندیم، وقت ترمیم ذهن و دل رسیده… 🔻پیشگیری از افسردگی، امروز یک ضرورت جدیه! 👩‍🏫 مدرس:فاطمه تابش (روان‌درمانگر MBCT) 📘 ۳ جلسه آفلاین: ✔️ سازگاری با زندگی ✔️ زنگ‌خطرهای افسردگی ✔️ تحلیل افکار و هیجانات ✔️ تکنیک‌های پیشگیرانه 💰 ارزش دوره: ۱ میلیون تومان ♨️ رایگان برای همه ⏳ دریافت رایگان دوره ارسال عدد ۱ به👇 @salmanicoach_admin بفرستین واسه اونایی که حال خوبشون واستون مهمه https://eitaa.com/joinchat/2513961270C6caabba869 .