🔹اگر بخواهی به هر چیزی که به تو گفته می‌شود واکنشی عاطفی نشان بدهی، به رنج بردن ادامه خواهی داد. قدرت حقیقی در عقب رفتن و مشاهده‌گر بودن است. قدرت در خودداری است. اگر اجازه بدهی کلماتِ دیگران تو را کنترل کند، هرچیز دیگری هم تو را زیر سلطه خواهد گرفت. نفس بکش و بگذار بگذرد. وارن بافت #انگیزشی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

سخت کار نکن هوشمندانه تلاش کن👌 #انگیزشی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

اینو به کسی که به آخر خط رسیده نگو! #انگیزشی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

📍دیسیپلین، اون نیروی نامرئی که باعث میشه از تخت بیرون بیایم، ورزش کنیم، کتاب بخونیم و به اهدافمون برسیم. اما آیا تا حالا فکر کردین که دیسیپلین از کجا میاد و چطور می تونیم اون رو تقویت کنیم؟ مطالعات نشون میدن که دیسیپلین ریشه در مغز ما داره. وقتی تصمیم می گیریم کاری رو انجام بدیم، شبکه‌ای از نورون‌ها در مغز فعال میشن. هرچه بیشتر این کار رو تکرار کنیم، این شبکه قوی‌تر میشه و انجام اون کار برامون راحت‌تر و عادی‌تر میشه. به این میگن عادت! اما ایجاد عادت‌های جدید و پایبند موندن بهشون، کار آسونیه؟ قطعا نه! مغز ما تنبلی رو ترجیح میده و دوست داره در منطقه امن خودش بمونه. اما با تمرین و پشتکار، می تونیم مغز خودمون رو آموزش بدیم و دیسیپلین رو در خودمون تقویت کنیم. #برنامه_ریزی #هدفگذاری ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

🔥 آماده‌ای زندگیتو متحول کنی؟ ✨فقط ۲ دقیقه تمرین روزانه= تغییرات شگفت انگیز در زندگی چرا این دوره متفاوته؟ • طراحی شده توسط متخصصان توسعه فردی 🧠 • روش‌های کاربردی و علمی #تضمینی 💡 📅 دوره رایگان مینیاتوری توسعه فردی 🕗 شبهای زوج ساعت ۸ شب انگیزه و اعتماد به نفس بیشتر، روابط قوی تر و آرامش درونی منتظرته! 💪❤️ همین حالا ثبت‌نام کن و از این فرصت طلایی و هزاران مطلب جذاب کانال بهره‌مند شو! 👇 [شرکت در دوره] #توسعه_فردی #موفقیت 👈دوستان حتما عضو بشید! #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/joinchat/2513961270C6caabba869

⏰تخمین زده می شود هر دقیقه ای که صرف برنامه ریزی می شود، 10 دقیقه از زمان اجرا می کاهد! به عبارت دیگر، سرمایه گذاری شما در برنامه ریزی، 100 درصد بازدهی روی زمان و انرژی ای که میگذارید، به شما برمیگرداند... منبع: قدرت زمان، اثر برایان تریسی #مدیریت_زمان #برنامه_ریزی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

✨ یادگیری + انجام دادن + پیشرفت کردن = موفقیت #انگیزشی #برنامه‌_ریزی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach