🛠جعبه‌ابزار حل مسئله 🕸حل مسئله یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که هرکسی برای تصمیم‌گیری‌های بهتر و مدیریت چالش‌ها به آن نیاز دارد. چرا که داشتن روشی مناسب می‌تواند در مواجهه با شرایط پیچیده، نتایج بهتری به همراه داشته باشد. 🪟این تصویر مجموعه‌ای از ابزارها و نکات مفید را ارائه می‌دهد که به شما کمک می‌کند مشکلات را با سرعت و دقت بیشتری حل کنید. اگر به دنبال بهبود مهارت‌های #حل_مسئله خود هستید، این توصیه‌ها را از دست ندهید! #توسعه_فردی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

3⃣ مهارت سوم از مهارت‌های ده‌گانه زندگی: 🌿 مهارت حل مسئله – پیدا کردن راه در دل چالش‌ها حل مسئله یعنی اینکه وقتی با یک مشکل یا مانع روبرو می‌شیم، سردرگم نشیم، بلکه بتونیم با فکر باز و روش‌مند به دنبال راه‌حل بگردیم. این مهارت کمک‌مون می‌کنه به‌جای گیر کردن در احساسات منفی یا سرزنش دیگران، مسئولیت رو بپذیریم و قدم‌به‌قدم راهی برای حل موضوع پیدا کنیم. کسی که مهارت حل مسئله رو بلده، به جای فرار از مشکلات، باهاشون روبرو می‌شه و از هر بحران، فرصتی برای رشد می‌سازه. 📌 جمله‌ای از توماس ادیسون: «من شکست نخوردم، فقط ۱۰هزار راهی را پیدا کردم که به نتیجه نمی‌رسند.» #حل_مسئله #مهارت_زندگی ╰─►📚 @salmanicoach

💎 تکنیک کوچینگ برای تقویت مهارت حل مسئله – نوجوان یا بزرگسال 🎯 تکنیک «سه صندلیِ فکر» این تمرین وقتی عالیه که ذهن درگیر چندتا راه‌حل یا تصمیم مختلفه و نمی‌تونی بینشون انتخاب کنی. ✅ مراحل اجرای تکنیک: 1. سه صندلی یا سه جای نشستن آماده کن. روی هرکدوم یه برگه بچسبون که روش نوشته: «راه‌حل اول» «راه‌حل دوم» «راه‌حل سوم یا خلاقانه‌ترین گزینه‌ای که به ذهنت می‌رسه» 2. کوچ راهنمایی می‌کنه تا کاربر یکی‌یکی روی هر صندلی بشینه و از خودش بپرسه: 🔹 اگه فقط همین گزینه رو انتخاب کنم، چه اتفاقی می‌افته؟ 🔹 چه مزایا یا معایبی داره؟ چه احساسی بهم می‌ده؟ 🔹 آینده با این انتخاب چطوری می‌تونه باشه؟ 3. در پایان کوچ می‌پرسه: 🔸 بعد از نشستن روی این سه صندلی، الان دلت با کدوم گزینه‌ست؟ 🔸 اگه بخوای فقط یه قدم کوچیک برای امتحان یکی از این راه‌ها برداری، اون قدم چیه؟ 🎯 #حل_مسئله ╰─►📚 @salmanicoach