۴. چه موانعی باعث می‌شود نتوانم استفاده از تلفن همراه را کاهش دهم؟ با شناسایی موانع، راهکارهایی برای رفع آن‌ها پیدا خواهید کرد. #کوچینگ https://eitaa.com/salmanicoach

۵.چه اقداماتی می‌توانم انجام دهم تا استفاده از تلفن همراه را کنترل کنم و به یک رابطه سالم با آن دست پیدا کنم؟ با پاسخ به این سوال، قدم‌های عملی برای تغییر عادت خود برمی‌دارید. #کوچینگ https://eitaa.com/salmanicoach

ذهنیت رشد به زبان ساده 🌱 موفقیت بالا و پایین دارد 📈📉، اما مهم است که هیچگاه دست از تلاش برای رشد و توسعه فردی برنداریم 💪✨... #توسعه_فردی #کوچینگ ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

📌5 سوال قدرتمند برای تاب‌آوری در شرایط سخت 1⃣ چگونه بر چالش ها و مشکلات گذشته غلبه کردید؟ 2⃣ از این تجربیات چه چیزی یاد گرفته‌اید که اکنون می تواند به شما کمک کند؟ 3⃣ چگونه می توانید این وضعیت را تبدیل به یک فرصت کنید؟ 4⃣ از چه منابعی (داخلی یا خارجی) می‌توانید برای تجدید قوا کمک بگیرید؟ 5⃣ این چالش چگونه می تواند شما را قوی‌تر و پخته‌تر کند؟ این پست را برای افرادی که شرایط سختی را پشت سر می‌گذارند بفرستید. #کوچینگ ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach ‌

به خودت یاد بده که...! بدون مورد توجه قرار گرفتن، بدون تایید‌ شدن، بدون دعوت‌ شدن ب جمعی و بدون حمایت شدن هم حالت خوب باشه و بتونی از زندگیت لذت ببری!🌱 وقتی حال خوب اتفاق میافته که روی خودت کار کنی ! نیازهاتو بشناسی! در زندگی هدف داشته باشی! و... درجلسات کوچینگ توسعه فردی حال خوب را تجربه کنید. مشاوره رایگان: @arameshchemist #کوچینگ #توسعه_فردی ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

فرزندانمون رو دریابیم... 👨‍👩‍👧‍👦❤️ ناگهان خیلی زود دیر میشه 😭⏳ آیا دوست دارید بهترین سال‌های زندگی فرزندتون رو به بهترین شکل ممکن رقم بزنید؟ 🌟✨ با همراهی یک کوچ حرفه‌ای، از حسرت فرصت های از دست رفته جلوگیری کنید 👩‍🏫💬 آکادمی کوچینگ تحصیلی و توسعه فردی دکتر سلمانی درخدمت اولیای گرامی 🎓📚 مشاوره رایگان: @arameshchemist #کوچینگ #توسعه_فردی #والدین ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

آماده ای برای تغییر اساسی در زندگیت؟ 🌟 فقط ۲ دقیقه در شبانه‌روز وقت بذار و با تمرین‌های ساده، تغییرات بزرگی رو تجربه کن. ✨ دوره رایگان مینیاتوری توسعه فردی هر شنبه، دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۸ شب از چهارشنبه ۱۴ آذر ۱۴۰۳ در کانال آکادمی کوچینگ تحصیلی و توسعه فردی دکتر سلمانی 📚🎓 انگیزه و اعتماد به نفس بیشتر، روابط قوی‌تر و آرامش درونی و خیلی چیزای دیگه منتظرته! 💪❤️ همین حالا روی "شرکت در دوره" بزن تا کاملا رایگان از این دوره استفاده کنی 🚀 شرکت در دوره #توسعه_فردی #کوچینگ #پادکست ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

آماده ای برای تغییر اساسی در زندگیت؟ 🌟 فقط ۲ دقیقه در شبانه‌روز وقت بذار و با تمرین‌های ساده، تغییرات بزرگی رو تجربه کن. ✨ دوره رایگان مینیاتوری توسعه فردی هر شنبه، دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۸ شب در کانال آکادمی کوچینگ تحصیلی و توسعه فردی دکتر سلمانی 📚🎓 انگیزه و اعتماد به نفس بیشتر، روابط قوی‌تر و آرامش درونی و خیلی چیزای دیگه منتظرته! 💪❤️ همین حالا روی "شرکت در دوره" بزن تا کاملا رایگان از این دوره استفاده کنی 🚀 شرکت در دوره #توسعه_فردی #کوچینگ #پادکست ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

کوچینگ چیست؟ فرض کنید برای نخستین بار وارد یک شهر شده اید🚕🚙 می توانید با کمک نقشه های قدیمی شهر، راه خود را پیدا کنید و به مقصد برسید . اگر نقشه به روز شده شهر را در اختیارتان بگذارند کارتان ساده تر نخواهد شد؟؟؟ اگر از برنامه‌های مسیریاب استفاده کنید چطور ؟؟ این برنامه‌ها بهترین و خلوت ترین مسیر را به شما نشان می دهند تا خیلی راحت به مقصد برسید. کوچینگ هم مانند برنامه های مسیریاب راه را برای ما مراجعه هموار می‌کند.🎯💪💪 #کوچینگ ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

تو جلسات کوچینگ تحصیلی ما چی می گذره؟ 1. تعیین هدف: مشخص کردن اهداف تحصیلی. 🎯 2. برنامه‌ریزی: درست کردن برنامه مطالعه شخصی. 📅 3. پشتیبانی: کوچ تو همه مراحل همراهتونه و بهتون انگیزه می‌ده. 🤝 4. مهارت‌آموزی: یادگیری روش‌های مطالعه و مدیریت زمان، کنترل استرس و... 📖⏰ 5. ارزیابی: بررسی پیشرفت و تنظیم برنامه‌ها. 📊 همه موارد متناسب با توانایی و موقعیت خاص خودتونه #کوچینگ_تحصیلی #کوچینگ ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

والدین عزیز، آیا می‌دانستید که می‌توانید بهترین کوچ فرزندتان باشید؟ در دنیای پرشتاب امروز، نقش شما به عنوان راهنما و پشتیبان بیش از پیش اهمیت یافته است. با ما همراه باشید تا بیشتر درباره این نقش مهم بدانید. #کوچینگ #کوچینگ_فرزند #والدین_در_نقش_کوچ ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

آیا می‌دانید با تبدیل شدن به یک کوچ برای فرزندتان، می‌توانید به او کمک کنید تا اعتماد به نفسش را افزایش دهد و مهارت‌های حل مسئله‌اش را تقویت کند؟ 🌟💪 با رویکرد کوچینگ، به جای دادن جواب‌های آماده، به فرزندتان کمک می‌کنید تا خودش به راه حل برسد. 🧠✨ #کوچینگ #والدین_در_نقش_کوچ https://eitaa.com/salmanicoach

برای اینکه یک کوچ خوب برای فرزندتان باشید، باید مهارت‌های مهمی مثل گوش دادن فعال 👂، پرسیدن سوال‌های مناسب ❓ و ایجاد انگیزه درونی 💡 را یاد بگیرید. با این مهارت‌ها، می‌توانید یک رابطه قوی و مبتنی بر اعتماد با فرزندتان برقرار کنید. 🤝❤️ #کوچینگ #والدین_در_نقش_کوچ https://eitaa.com/salmanicoach

کوچینگ فقط برای مواقع خاص نیست! 🌟 می‌توانید در موقعیت‌های روزمره مثل انجام تکالیف 📚، حل مشکلات اجتماعی 🤝 یا انتخاب رشته تحصیلی 🎓، از مهارت‌های کوچینگ استفاده کنید. با این کار، فرزندتان یاد می‌گیرد که به طور مستقل تصمیم بگیرد. 🌱💡 #کوچینگ #والدین_در_نقش_کوچ https://eitaa.com/salmanicoach

برای اینکه بیشتر درباره کوچینگ و تربیت فرزند بدانید، می‌توانید کتاب‌ها و مقالات مختلفی را مطالعه کنید 📚. همچنین می‌توانید از کوچ‌های حرفه‌ای ما کمک بگیرید تا راهنمایی‌های شخصی دریافت کنید 🤝📖. مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر👇 @arameshchemist #کوچینگ #والدین_در_نقش_کوچ https://eitaa.com/salmanicoach

پدر و مادر مهربون! آیا می‌خوای بهترین دوست فرزندت باشی و به موفقیتش کمک کنی؟ با یادگیری مهارت‌های کوچینگ، فرزندتو به یک فرد با اعتماد به نفس و مستقل تبدیل کن. در جلسات کوچینگ ما، همه چیز رو از گوش دادن فعال تا ایجاد انگیزه یاد می‌گیری. #کوچینگ #والدین_در_نقش_کوچ ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

. ♻️با داشتن یه کوچ و مربی همراه ✔️هم اعتـماد به نفـست سـاخته میشه و با آرامــــش حرکت میکنی ➕هم توی مسیر حرکت، صرفه‌جویی زمانی میشه ✖️و خیلی سریعتر به خواستــه‌ها مــیرسی و رشـــــــد میــکنی #کوچینگ #والدین_در_نقش_کوچ https://eitaa.com/salmanicoach

📚معرفی دو کتاب مفید در زمینه کوچینگ برای والدین #کوچینگ #والدین_در_نقش_کوچ ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

با سوالات قدرتمند کوچینگ، هفته خودت رو متحول کن! 🌟 فرض کن آخر هفته‌ست و لیست کارهات رو تیک زدی. ✅ 🔸 کدوم دستاورد بیشترین حس رضایت رو بهت می‌ده؟ این موفقیت چه تاثیری روی حالت داره؟ 😊 🔸 انجام کدوم کار، باری رو از روی دوشت برمی‌داره؟ این حس رهایی برات چه معنایی داره؟ 😌 با جواب دادن به این سوال‌ها، مهم‌ترین کارهات رو شناسایی و اولویت بندی کن و با انرژی بیشتری به سمتشون حرکت کن! 🚀 #کوچینگ #سوال_قدرتمند ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

با پرسیدن چندتا سوال خوب کوچینگی از خودت، می‌تونی دقیقاً بفهمی چی میخوای و اولویتت چیه! 🌟 با پرسیدن این سوالا، دیگه فقط به کارات فکر نمی‌کنی، بلکه میفهمی چرا داری این کارها رو انجام میدی و چه چیزی برات مهم‌تره. 💡 میخوای راجع به چی سوال‌های قدرتمند کوچینگی از خودت بپرسی؟ مثلاً کار 💼، رابطه با اطرافیان 👥، تحصیل، یا خودت؟ 🧘‍♂️ اینجا برام بنویس👇 @arameshchemist #کوچینگ #سوال_قدرتمند ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

آماده ای برای تغییر اساسی در زندگیت؟ 🌟 فقط ۲ دقیقه در شبانه‌روز وقت بذار و با تمرین‌های ساده، تغییرات بزرگی رو تجربه کن. ✨ دوره رایگان مینیاتوری توسعه فردی هر شنبه، دوشنبه و چهارشنبه ساعت ۸ شب در کانال آکادمی کوچینگ تحصیلی و توسعه فردی دکتر سلمانی 📚🎓 انگیزه و اعتماد به نفس بیشتر، روابط قوی‌تر و آرامش درونی و خیلی چیزای دیگه منتظرته! 💪❤️ همین حالا روی "شرکت در دوره" بزن تا کاملا رایگان از این دوره استفاده کنی 🚀 شرکت در دوره #توسعه_فردی #کوچینگ #پادکست ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

۵ دلیل برای مشورت با کوچ حرفه ای و استفاده خدمات کوچینگ #کوچینگ ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

جلسات کوچینگ چه چیزهایی ندارد ؟ ❌قضاوت ❌توصیه و نصیحت ❌نگاه از بالا ویژگی های مهم جلسات کوچینگ چیست؟ 👂شنیده شدن و داشتن گوش شنوا 🫂همدلی 👫برابری و هم سطح بودن 🤝ارتباط موثر 🤝مشارکت محور 🧎‍♀🌱مسئولیت پذیری ⛄️خلاق بودن 💪دیدن نقاط قوت 💪باور به اینکه هر انسانی قابلیت ها و توانمتدی هایی دارد 📐📖🖊طراح و خالق مسیر خود بودن مشاوره رایگان👇 @arameshchemist #کوچینگ ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach

✨ با کوچ یا مربی، زودتر به مقصد می‌رسی! 🚀 بدون مربی، ممکنه سال‌ها تو راه بمونی. یا اصلا به اهدافت نرسی 🛤️ 💡 یه کوچ خوب، راهنمای تو به سمت موفقیته! 🎯 با کمک مربی، پتانسیل‌هات رو کشف کن و به اهدافت برس. #موفقیت #کوچینگ #پیشرفت #هدف 💠با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی https://eitaa.com/salmanicoach

سلام رفقا!🥰 تو این پادکست میگم کوچینگ دقیقا چیه، چرا مهمه و چجوری میتونه بهت کمک کنه تا به هدفهات برسی. پس جتما گوش کن و نظر و سوالاتو برام بنویس تا باهم بیشتر حرف بزنیم.👇 @arameshchemist #کوچینگ #پادکست ✨🎓با ما همراه باشید در: #آکادمی_کوچینگ_تحصیلی #سعیده_سلمانی https://eitaa.com/salmanicoach