❌بیمه ورزشی را جدی بگیرید❌ فدراسیون پزشکی ورزشی جمهوری اسلامی ایران ورزشکاران محترم می توانند با مراجعه به سایت زیر جهت انجام بیمه ورزشی اقدام نمایند‌.👇 https://athlete.ifsm.ir/login

✅ گرد و خاک استاد دفاع شخصی مجموعه ورزشی مریم، سرکار خانم محرابی با ۱۴ مدال ⚡️با پایان بیست‌و‌چهارمین دوره مسابقات سبک سوپر ساباکی زنان ایران از 13 استان که در تهران برگزار شد، رزمی کاران قم با کسب 14 مدال (6 طلا، 4 نقره، 4 برنز) درخشیدند. 💠هنرهای فردی (کاتا، سلاح کوتاه، سلاح بلند، حرکات نمایشی): 🔸طلا: کبری محرابی (کاتا بزرگسالان)، نرگس دورانی (نانچیکو دوبل جوانان) 🔸نقره: زینب گلی زاده (نانچیکو تک جوانان)، فاطمه کاظمان (چوب بلند نوجوانان) 🔸برنز: آرمیتا نادی (حرکات نمایشی نوجوانان) 💠 بخش مبارزه: 🔸طلا: خدیجه محرابی، کوثر عابدینی، آسنا عابدینی 🔸نقره: نرگس دورانی، سما داداش زاده 🔸برنز: زینب گلی زاده، فاطمه میرقاسمی، نازنین جاهد 🌐 کانال اطلاع رسانی مجموعه ورزشی مریم 🆔https://eitaa.com/saloon_maryam

برنامه کلاس های مرتبط با تناسب اندام از ابتدای مهرماه 🧢بدنسازی روزهای زوج استاد فرازی ۹صبح الی ۱۷ روزهای فرد استاد فخارمنش ۱۶:۳۰ الی ۱۸:۳۰ 🎗ایروبیک استاد فرازی روزهای زوج ۸ الی ۹ صبح 🧢 استاد فخار منش ایروفیتنس: روزهای زوج ۱۴:۳۰ الی ۱۵:۳۰ فانکشنال فیتنس: روزهای فرد ۱۶:۳۰ تا ۱۷:۳۰ 🧢پیلاتس استاد یعقوبی روزهای زوج ۱۵:۳۰ الی ۱۶:۳۰ و ۱۶:۳۰ الی ۱۷:۳۰ 🔅پیلاتس استاد نورمحمدی روزهای زوج ۹ الی ۱۰ صبح 🧢یوگا استاد استادی یکشنبه و سه شنبه ۹ الی ۱۰:۲۰ 🌐 کانال اطلاع رسانی مجموعه ورزشی مریم در ایتا به ما بپیوندید 👇👇👇 https://eitaa.com/saloon_maryam

برنامه رشته های توپی در سال تحصیلی جدید: شروع کلاس ها از ابتدای مهرماه 🏐 والیبال استاد خلیلی دوشنبه ساعت ۱۵:۳۰ الی ۱۷ پنج شنبه ساعت ۱۴ الی ۱۵:۳۰ 🏐 والیبال استاد خدایاری شنبه، سه شنبه و پنج شنبه ۱۵:۳۰ الی ۱۷ یکشنبه و سه شنبه ۹:۳۰ الی ۱۱ صبح ⚽️ فوتسال استاد پوراحمدیان شنبه و دوشنبه ساعت ۱۷ الی ۱۸:۱۵ پنج شنبه ساعت ۱۲:۳۰ الی ۱۴ 🏀 بسکتبال استاد کاظمیان سه شنبه و پنج شنبه ساعت ۱۷ الی ۱۸:۱۵ 🏀 بسکتبال استاد اخوان رده سنی نوجوان؛ یکشنبه ۱۵:۳۰ الی ۱۷ پنج شنبه ۹:۳۰ الی ۱۱ صبح رده سنی نونهال؛ یکشنبه ۱۷ الی ۱۸:۱۵ پنج شنبه ۱۱ الی ۱۲:۳۰ 🤾‍♂ هندبال استاد جهان بخش یکشنبه و سه شنبه ساعت ۱۴ الی ۱۵:۳۰ پنج شنبه ۸ الی ۹:۳۰ صبح ------------------------------------------------------ 🌐 کانال اطلاع رسانی مجموعه ورزشی مریم 🆔 https://eitaa.com/saloon_maryam

برنامه کلاس های ژیمناستیک و رزمی شروع کلاس ها از ابتدای مهرماه 🤸‍♂ژیمناستیک رده سنی خردسال؛ روزهاي زوج ۱۳:۳۰ الی ۱۴:۳۰ رده سنی مختلط؛ روزهای فرد ۱۷:۳۰ تا ۱۸:۳۰ عصر 🥊دفاع شخصی روزهای فرد ۱۴:۳۰ الی ۱۵:۳۰ 🥋تکواندو روز های یکشنبه و سه شنبه ۱۵:۳۰ الی ۱۶:۳۰ پنج شنبه ها ساعت ۱۰ الی ۱۱:۳۰ 🥋کاراته سبک کیوکوشین یکشنبه و سه شنبه ۱۶:۳۰ الی ۱۷:۳۰ پنج شنبه ۱۳:۳۰ الی ۱۵ 🥋کاراته سبک شوتوکان شنبه و دوشنبه ساعت ۱۷:۳۰ الی ۱۸:۳۰ پنج شنبه ها ۱۵:۴۵ الی ۱۷ 🥊ووشو پنج شنبه ها ۱۱:۱۵ الی ۱۳:۱۵ ______________________________ 🌐 کانال اطلاع رسانی مجموعه ورزشی مریم در ایتا به ما بپیوندید 👇👇👇 https://eitaa.com/saloon_maryam

راه ارتباطی با اساتید مجموعه ورزشی مریم در ایتا صرفا جهتِ ۱)ارسالِ رسید واریزی شهریه ۲) درخواست عضویت در گروه مربوطه برای هنرجویان جدید ۳)دریافت مشاوره ورزشی ⚽️ استاد پوراحمدیان مربی فوتسال @N_porahmadian 🏀 استاد کاظمیان مربی بسکتبال @T_ka_coch 🏀 استاد اخوان مربی بسکتبال @Sana_Akhavan77 🏐 استاد خلیلی مربی والیبال @FRZN_MHSNI 🏐 استاد خدایاری مربی والیبال @Nasrin_khodayari 🤾‍♂ استاد جهان بخش مربی هندبال @t_jahanbkhsh 💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢 🤸استاد صفدری مربی ژیمناستیک @Pershanstar 🥊 استاد منصوریان مربی ووشو سبک تالو و ساندا @Mmansoorian 🥋استاد خدایی مربی کاراته سبک کیوکوشین @FATEME_kyokushin 🥋استاد طاهره صفدری مربی تکواندو @tahereh_safdari 🥋استاد مرضیه خوشدل مربی کاراته سبک شوتوکان @mkh0313 🥊 استاد محرابی مربی دفاع شخصی و کونگ‌فو @manzzor66 💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢 🧘‍♂ استاد استادی مربی یوگا @Architect_M_Ostadi 🧢استاد فرازی مربی ایروبیک و بدنسازی روز های زوج @M_farazi 🧢استاد یعقوبی مربی پیلاتس، عصر روزهای زوج @Fyaghobi 🧢استاد فخارمنش مربی بدنسازی و ایروفیتنس @Zahra_Fakharmanesh 🧢 استاد نور محمدی مربی پیلاتس صبح روز زوج @Noormohmdi ❌ دوستان لطفا دقت بفرمایید هنرجویانی که شماره تماس مربیان رو دارند، لطفا جهت کار غیر ضروری، تماس نگیرند و پیام بدهند. از حسن توجه شما سپاس گزارم. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌐 کانال اطلاع رسانی مجموعه ورزشی مریم در ایتا به ما بپیوندید 👇👇👇 https://eitaa.com/saloon_maryam

✨روز مربی را به تمام اساتید و مربی های با تجربه و مهربان مجموعه ورزشی مریم که وجودشان موجب سربلندی ماست تبریک عرض نموده و زحمات شان را قدر دانیم.

❌توجه امروز پنج شنبه ۲۰ آذر کلاس بسکتبال خانم اخوان برگزار نمی گردد

### **اداره تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش ناحیه یک قم** ♻️ کانون حرکات اصلاحی مجتمع ورزشی شهید امجدی ✨بدن هر فرد، زبان گویایی دارد! آیا می‌دانستید بسیاری از دردهای مفصلی، کمردردها و خستگی‌های روزمره به علت ناهنجاری‌های اسکلتی و بدنی است؟ در کانون حرکات اصلاحی مجتمع ورزشی شهید امجدی، بدن شما به‌صورت علمی **ارزیابی ساختاری** می‌شود و در صورت تشخیص ناهنجاری، بر اساس شرایط بدنی‌تان، برنامه‌ی **تمرینات اصلاحی تخصصی** طراحی خواهد شد. 📍 خدمات ما: - ارزیابی ساختار بدن (پُستچر) - تشخیص ناهنجاری‌های اسکلتی مانند گودی کمر، زانوهای ضربدری، افتادگی شانه، کف پای صاف و ... - ارائه تمرینات اصلاحی و حرکات کششی - تقویتی متناسب با هر فرد - ویژه بانوان، آقایان و تمام گروه‌های سنی (با اولویت دانش‌آموزان) 🕓 زمان‌بندی مراجعه: - بانوان: یکشنبه / سه‌شنبه / پنج‌شنبه ⏰ ساعت ۹ تا ۱۲ - آقایان: شنبه / دوشنبه / پنج‌شنبه ⏰ ساعت ۱۶ تا ۲۰ 📍 آدرس: میدان روح‌الله، جنب دبیرستان امام صادق (ع) 📞 شماره تماس: ۳۷۳۷۲۳۴۱ برای یک‌بار هم که شده ساختار بدنتان را ارزیابی کنید! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🌐 کانال اطلاع‌رسانی مجتمع ورزشی شهید امجدی 🆔 @AmjadiSportsComplex ━═━━⊰❀🤸‍♀️🌿💪🌿🤸‍♀️❀⊱━━═━

راه ارتباطی با اساتید مجموعه ورزشی مریم در ایتا صرفا جهتِ ۱)ارسالِ رسید واریزی شهریه ۲) درخواست عضویت در گروه مربوطه برای هنرجویان جدید ۳)دریافت مشاوره ورزشی ⚽️ استاد پوراحمدیان مربی فوتسال @N_porahmadian 🏀 استاد اخوان مربی بسکتبال @Sana_Akhavan77 🏐 استاد خلیلی مربی والیبال @FRZN_MHSNI 🏐 استاد خدایاری مربی والیبال @Nasrin_khodayari 🤾‍♂ استاد جهان بخش مربی هندبال @t_jahanbkhsh 💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢 🤸استاد صفدری مربی ژیمناستیک @Pershanstar 🥊 استاد منصوریان مربی ووشو سبک تالو و ساندا @Mmansoorian 🥋استاد خدایی مربی کاراته سبک کیوکوشین @FATEME_kyokushin 🥋استاد طاهره صفدری مربی تکواندو @tahereh_safdari 🥋استاد مرضیه خوشدل مربی کاراته سبک شوتوکان @mkh0313 💢💢💢💢💢💢💢💢💢💢 🧢استاد فرازی مربی ایروبیک و بدنسازی روز های زوج @M_farazi 🧢استاد یعقوبی مربی پیلاتس، عصر روزهای زوج @Fyaghobi 🧢استاد فخارمنش مربی بدنسازی و ایروفیتنس @Zahra_Fakharmanesh 🧢 استاد نور محمدی مربی پیلاتس صبح روز زوج @Noormohmdi ❌ دوستان لطفا دقت بفرمایید هنرجویانی که شماره تماس مربیان رو دارند، لطفا جهت کار غیر ضروری، تماس نگیرند و پیام بدهند. از حسن توجه شما سپاس گزارم. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🌐 کانال اطلاع رسانی مجموعه ورزشی مریم در ایتا به ما بپیوندید 👇👇👇 https://eitaa.com/saloon_maryam

📣 توجه بفرمایید برخی کلاس ها فردا چهار شنبه و پنج شنبه تاریخ ۱ و ۲ بهمن ماه برگزار می‌شود. 🔺جهت اطمینان و اطلاع دقیق لطفا به گروه های کلاسی مراجعه شود. 🔺در صورتی که در گروه ها عضو نیستید پی وی مربیان پیام دهید و عضو گروه شوید. آی دی مربیان در کانال قرار داده شده است.