#مشاوره_رایگان ✍️سامانۀ تلفنی ۴۰۳۰ برای مشاوره و مدیریت استرس‌ و اضطراب در شرایط ویژۀ جنگی کشور برای مردم راه‌اندازی شده است. ✍سامانه تلفنی ۱۵۷۰ برای مشاوره دانش آموزان و خانواده های آنها ✍سامانه تلفنی ۱۶۸۴ برای مشاوره در تمامی زمینه ها تحت نظر سازمان نظام روانشناسی ✍سامانه تلفنی ۰۹۶۴۰۰ مرکز پاسخگویی به سوالات شرعی و شبهات و مشاوره ✍سامانه تلفنی ۱۴۸۰ مرکز مشاوره بهزیستی استان قم برای مشاوره در تمامی زمینه ها ✍سامانه تلفنی #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ۰۲۵۳۳۱۳۹۹۹۹ مشاوره در تمامی زمینه ها #بفرستید_به_دوستانتون ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

🙌قابل توجه مراجعین مراکز مشاوره سماح استان قم 📣با توجه به شرایط بحرانی جنگ، در حال حاضر فقط مرکز مشاوره سماح شعبه پردیسان و شهرک مهدیه فعالیت خواهند داشت 👨‍💻در صورت امکان حضور اساتید ومراجعین شعبه صفاییه و مدرسه امام کاظم علیه السلام در شعبات پردیسان و مهدیه هماهنگی های لازم را خواهیم کرد ☎️شماره تلفن شعبه سماح پردیسان 📞

02532807510

☎️شماره تلفن شعبه سماح مهدیه 📞

02532960717

┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

💠 #حديث 💎 تعریف توکل از زبان امام رضا(ع) 🔻 امام رضا علیه‌السلام: ما حَدُّ التَّوکل؟ فَقال لی: اَن لا تَخافَ معَ اللهِ اَحَداً؛ 🔹حد #توکل چیست؟ حضرت فرمودند: ◻️اینکه با وجود خدا از هیچ کس نترسی. 📚 جهاد النفس، ح ۲۹۲ ‌ ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

راهکارهای روان شناسی اسلامی در بحران جنگ برای فرزندان (۱) 🔰 در شرایط بحرانی جنگ پدر و مادر چطور باید فضای خانه و خانواده را آرام کنند ؟ ✴️ حجت الاسلام والمسلمین دکتر رضا مهکام (روان‌شناس و عضو هیئت علمی موسسه امام خمینی ره) پاسخ می دهد 1⃣- مراقب حال خودتان باشید در تعامل با کودکان خود به این نکته توجه داشته باشد ▪ کودکان شما به شدت تحت تاثیر رفتار شما هستند ؛ ▪ کودکان از تمامی واکنش های شما الگو می گیرند بنابراین، اگر شما متزلزل و ناآرام باشید، کودکان شما به‌مراتب حال بدتر و اضطراب شدیدتری را تجربه خواهند کرد. روی همین جهت در چنین شرایطی، اول از همه مراقب حال خودتان باشید 2⃣-کلمات و واژه‌هایی که نشان دهنده وضعیت بد و ناامیدکننده هستند را به کار نبرید ▪ پس هنگام بمباران یا شنیدن صدای انفجار فریاد نزنید و از کلمات منفی استفاده نکنید ▪ سعی کنید آرامش ظاهری خود را حفظ کنید ▪ بعد از حفظ این آرامش ظاهری سراغ فرزندان بروید آن‌ها را در آغوش بگیرید و در کنار خود نگه دارید. اگر آن‌ها ترسیده‌اند یا گریه می‌کنند، به آن‌ها قوت قلب بدهید ✓ لذا وقتی صدای شلیک می‌آید، می‌توانید به‌سادگی بگویید: «این پدافند هوایی است و در حال دورکردن موشک‌ها یا هواپیماهای دشمن است. این صداها برای ترساندن ما نیست؛ اتفاقاً نشان می‌دهد که دشمن نمی‌تواند به ما حمله کند». ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

❤️ ۸۵ ثانیه، حکمت و آرامش محض. آیا تابحال فردی اینقدر راحت و مثل آب خوردن تمام دلشوره و اضطراب شما رو دود کرده بود؟! ۸۵ ثانیه ایمان و آرامش ببینید... ارزش چند بار دیدن دارد! ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

🌙 وداع با ماه مبارک رمضان دعای حضرت زین العابدین امام سجاد سلام الله علیه در روزهای پایانی ماه رمضان: 💠 اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ امْحَقْ ذُنُوبَنَا مَعَ امِّحَاقِ هِلَالِهِ، وَ اسْلَخْ عَنَّا تَبِعَاتِنَا مَعَ انْسِلَاخِ أَيَّامِهِ حَتَّى يَنْقَضِيَ عَنَّا وَ قَدْ صَفَّيْتَنَا فِيهِ مِنَ الْخَطِيئَاتِ، وَ أَخْلَصْتَنَا فِيهِ مِنَ السَّيِّئَاتِ. 🤲 خدايا! بر محمد و آل محمد درود فرست و با ناپديد شدن هلال رمضان‌ گناهان ما را ناپديد كن، و با پايان يافتن روزهاى آن آثار بد كارهاى ما را به پايان رسان، تا چنان شود كه هنگام تمام اين ماه از گناهان پاك و از بدی‌ها پالوده شده باشيم. 📜 صحيفه سجاديه، دعاى۴۴ #امام_سجاد #ماه_رمضان #دعا ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

راهکارهای روان شناسی اسلامی در بحران جنگ برای فرزندان (۲) ✴️ حجت الاسلام والمسلمین دکتر رضا مهکام (روان شناس و عضو هیئت علمی موسسه امام خمینی ره) پاسخ می دهد 🔰 نحوه مواجهه با کودکان در شرایط جنگ سوال آیا ما درباره مسائل جنگ با کودکانمان صحبت کنیم ؟ واقعیت جنگ و اخبار جنگ قابل انکار نیستند ، شما خواه‌ناخواه هر کاری بکنید، اخبار جنگ به گوش فرزندانتان می‌رسد. تلویزیون روشن است، شبکه‌های مجازی فعال‌اند و کودکان در خانه، حیاط، مدرسه یا حتی گاهی با شنیدن صدای شلیک‌ها، پدافند یا اصابت‌ها، خود شاهد بخشی از واقعیت‌ها هستند. نمی‌توانید اخبار جنگ را کاملاً مسدود یا محیط را آن‌قدر ببندید تا فرزندتان هیچ اطلاعی از این رویدادها نداشته باشد. از طرفی شما باید واقعیت های جامعه را به آنها بگویید. آنها باید واقعیت های اجتماعی رو به رو بشوند اما چطور باید به آنها بگوییم ؟ 1⃣ گام اول : عادی و طبیعی باشید حتی اگر ترسیده اید این حس را به کودکان منتقل نکنید ✅ شیوه درست مطرح کردن مثلا « ما در شرایطی قرار داریم که دشمن به ما حمله کرده و ما در کنار رزمندگانمان مقاومت می‌کنیم تا بتوانیم اوضاع را کنترل کنیم.» ❌ شیوه غلط «ای‌وای، جنگ چه بلایی بر سرمان می‌آورد، اوضاع خیلی بد است، چه‌کار کنیم؟» 2⃣ گام دوم : گرفتن رویکرد فعالانه در مواجهه با جنگ به جای اینکه ماجرا را از بچه ها پنهان کنید آنها را در راهپیمایی ها بیاورید تا آنها بیاموزند که باید از کشور خود در برابر دشمن دفاع کنند. چرا نباید به بچه ها جزئیات جنگی را بگوییم ؟ شما نباید به بچه ها جزئیات مسائل جنگی را انتقال دهید به این دلیل که آنها نمی توانند به اندازه بزرگسالان مباحث را تحلیل کنند بلکه حتی در شرایط جنگی گاهی بزرگسالان نیز نمی توانند مباحث را درست تحلیل کنند ؛ همه میدانیم که بچه ها از ما در این موضوع ضعیف تر هستند. 🔰خلاصه : 🔸 پنهان‌کردن کلیِ مسائل جنگ از فرزندان ضرورتی ندارد، اما نکتة کلیدی این است که اطلاعات به شکل فیلترشده، کنترل‌شده و متناسب با سن و درک کودک به آنان ارائه شود 🔸اطلاعات را بدون هیجانات منفی بدهید . ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

🔰📱نوروز امسال...💔 #رهبر_شهید #نوروز ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir