راهکارهای روان شناسی اسلامی در بحران جنگ برای فرزندان (۲) ✴️ حجت الاسلام والمسلمین دکتر رضا مهکام (روان شناس و عضو هیئت علمی موسسه امام خمینی ره) پاسخ می دهد 🔰 نحوه مواجهه با کودکان در شرایط جنگ سوال آیا ما درباره مسائل جنگ با کودکانمان صحبت کنیم ؟ واقعیت جنگ و اخبار جنگ قابل انکار نیستند ، شما خواه‌ناخواه هر کاری بکنید، اخبار جنگ به گوش فرزندانتان می‌رسد. تلویزیون روشن است، شبکه‌های مجازی فعال‌اند و کودکان در خانه، حیاط، مدرسه یا حتی گاهی با شنیدن صدای شلیک‌ها، پدافند یا اصابت‌ها، خود شاهد بخشی از واقعیت‌ها هستند. نمی‌توانید اخبار جنگ را کاملاً مسدود یا محیط را آن‌قدر ببندید تا فرزندتان هیچ اطلاعی از این رویدادها نداشته باشد. از طرفی شما باید واقعیت های جامعه را به آنها بگویید. آنها باید واقعیت های اجتماعی رو به رو بشوند اما چطور باید به آنها بگوییم ؟ 1⃣ گام اول : عادی و طبیعی باشید حتی اگر ترسیده اید این حس را به کودکان منتقل نکنید ✅ شیوه درست مطرح کردن مثلا « ما در شرایطی قرار داریم که دشمن به ما حمله کرده و ما در کنار رزمندگانمان مقاومت می‌کنیم تا بتوانیم اوضاع را کنترل کنیم.» ❌ شیوه غلط «ای‌وای، جنگ چه بلایی بر سرمان می‌آورد، اوضاع خیلی بد است، چه‌کار کنیم؟» 2⃣ گام دوم : گرفتن رویکرد فعالانه در مواجهه با جنگ به جای اینکه ماجرا را از بچه ها پنهان کنید آنها را در راهپیمایی ها بیاورید تا آنها بیاموزند که باید از کشور خود در برابر دشمن دفاع کنند. چرا نباید به بچه ها جزئیات جنگی را بگوییم ؟ شما نباید به بچه ها جزئیات مسائل جنگی را انتقال دهید به این دلیل که آنها نمی توانند به اندازه بزرگسالان مباحث را تحلیل کنند بلکه حتی در شرایط جنگی گاهی بزرگسالان نیز نمی توانند مباحث را درست تحلیل کنند ؛ همه میدانیم که بچه ها از ما در این موضوع ضعیف تر هستند. 🔰خلاصه : 🔸 پنهان‌کردن کلیِ مسائل جنگ از فرزندان ضرورتی ندارد، اما نکتة کلیدی این است که اطلاعات به شکل فیلترشده، کنترل‌شده و متناسب با سن و درک کودک به آنان ارائه شود 🔸اطلاعات را بدون هیجانات منفی بدهید . ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

🔰📱نوروز امسال...💔 #رهبر_شهید #نوروز ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

🔺ضایعاتیل ▪️اینجا دیگه اسراییل نیست، اینجا ضایعاتیله 😂 📣 نیم‌وجبی ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

یا مقلب القلوب 💚 🌷 شهید آیت‌الله سیدعلی خامنه‌ای ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

🔰رهبر انقلاب: توصیه می‌کنم که عموم مردم دیدوبازدیدهای معمول این ایام را البته با حفظ احترام به بازماندگان شهداء و رعایت حال ایشان داشته باشند. ای بسا مردم هر محله‌ای در صورتی‌که هماهنگی لازم به‌عمل آید و ممکن شود دیدارهای سال نوی خود را با تکریم شهدای همان محل آغاز نمایند.

🟢 نشان سال ۱۴۰۵ ✍🏼 رهبر انقلاب شعار سال ۱۴۰۵ را «اقتصاد مقاومتی در سایه وحدت ملّی و امنیّت ملّی» اعلام کردند. 📲 @rahbar_enghelab_ir

💐 عید سعید فطر و عید نوروز را به یکایک ملت ایران تبریک می‌گویم 🔻بسم‌الله الرحمن الرحیم یا مقلب القلوب والابصار یا مدبّر اللیل و النهار یا محوِّل الحول و الاحوال، حَوِّل حالَنا الی احسن الحال 🔹امسال بهار معنویت و بهار طبیعت یعنی عید سعید فطر و عید باستانی نوروز با یکدیگر تقارن پیدا کرده که این دو عید مذهبی و ملی را به یکایک آحاد ملت تبریک میگویم و خصوص عید سعید فطر را به همه مسلمین جهان تهنیت میگویم. ✍🏼 بخشی از پیام رهبر انقلاب به مناسبت آغاز سال ۱۴۰۵ شمسی 📲 @rahbar_enghelab_ir

😡 چرا تو شرایط بحرانی، تندخو می‌شیم؟ وقتی تو شرایط سخت و پرالتهاب قرار می‌گیریم، بدن ما ناخودآگاه می‌ره تو حالت آماده‌باش. هورمون‌های استرس تو خون‌مون بالا می‌ره و اون بخش منطقی مغزمون موقتا از کار می‌افته. برای همینه که یهو بی‌حوصله و پرخاشگر می‌شیم؛ چون مغزمون به اشتباه فکر می‌کنه همه جا دشمن کمین کرده. یادتون باشه، این زود از کوره در رفتن، فقط یه واکنش طبیعیِ بدن به یه شرایط کاملا غیرطبیعیه. ❓️حالا چطور این خشم و کلافگی رو کنترل کنیم؟ ● وقتی حس کردید دارید منفجر می‌شید، فقط ۵ ثانیه مکث کنید و هیچی نگید. ● استرس در واقع یه انرژی گیر افتاده تو بدنه؛ پس با یه پیاده‌روی ساده یا کارای فیزیکی، خودتونو تخلیه کنید. ● به خودتون یادآوری کنید الان همه ما تحت فشاریم، پس این حالِ بد تقصیر همسر، بچه یا اطرافیانمون نیست. ● حتما یه رژیم خبری بگیرید و با چک کردن مداوم اخبار منفی، بنزین رو آتیش اعصابتون نریزید. 🕊 تو روزهایی که سختی‌ها و فشارهای بیرون، صبر همه‌مون رو نشونه گرفته، مهربون موندن بزرگترین نوع مقاومته. بیاین تو این شرایط بحرانی، بیشتر از همیشه هوای دل همدیگه رو داشته باشیم. #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت |🔸کانال | کتابسرا | کارگاه‌ها | دانش‌سرا | اساتید سماح | مشاوره غیرحضوری |⚠️نوبت دهی