😡 چرا تو شرایط بحرانی، تندخو می‌شیم؟ وقتی تو شرایط سخت و پرالتهاب قرار می‌گیریم، بدن ما ناخودآگاه می‌ره تو حالت آماده‌باش. هورمون‌های استرس تو خون‌مون بالا می‌ره و اون بخش منطقی مغزمون موقتا از کار می‌افته. برای همینه که یهو بی‌حوصله و پرخاشگر می‌شیم؛ چون مغزمون به اشتباه فکر می‌کنه همه جا دشمن کمین کرده. یادتون باشه، این زود از کوره در رفتن، فقط یه واکنش طبیعیِ بدن به یه شرایط کاملا غیرطبیعیه. ❓️حالا چطور این خشم و کلافگی رو کنترل کنیم؟ ● وقتی حس کردید دارید منفجر می‌شید، فقط ۵ ثانیه مکث کنید و هیچی نگید. ● استرس در واقع یه انرژی گیر افتاده تو بدنه؛ پس با یه پیاده‌روی ساده یا کارای فیزیکی، خودتونو تخلیه کنید. ● به خودتون یادآوری کنید الان همه ما تحت فشاریم، پس این حالِ بد تقصیر همسر، بچه یا اطرافیانمون نیست. ● حتما یه رژیم خبری بگیرید و با چک کردن مداوم اخبار منفی، بنزین رو آتیش اعصابتون نریزید. 🕊 تو روزهایی که سختی‌ها و فشارهای بیرون، صبر همه‌مون رو نشونه گرفته، مهربون موندن بزرگترین نوع مقاومته. بیاین تو این شرایط بحرانی، بیشتر از همیشه هوای دل همدیگه رو داشته باشیم. #مرکز_مشاوره_اسلامی_سماح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🌐 سماح (مرکز مشاوره اسلامی حوزه های علمیه) سایت |🔸کانال | کتابسرا | کارگاه‌ها | دانش‌سرا | اساتید سماح | مشاوره غیرحضوری |⚠️نوبت دهی

♥️🍃 رنج همدیگه رو محترم بشماریم ظرفیت روانی و عاطفی هر کسی متفاوته...🤌🏻🙂 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

🔰تو این حال و هوا کجا باشیم 1⃣ 🔸حجت‌الاسلام دکتر محمد فرهوش ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

💎 اصلاح دین و دنیا در سایه جهاد 🔻امیرالمؤمنین امام على عليه‌السلام: اِنَّ اللّه فَرَضَ الْجِهادَ وَ عَظَّمَهُ وَ جَعَلَهُ نَصْرَهُ وَ ناصِرَهُ وَ اللّه ماصَلُحَتْ دُنْيا وَ لا دينٌ اِلاّ بِهِ 🚩 در حقيقت خداوند جهاد را واجب گردانيد و آن را بزرگداشت و مايه پيروزى و ياورخود قرارش داد. به خدا سوگند كار دنيا و دين جز با جهاد درست نمى شود. 📚 كافى، ج ۵، ص ۸ ، ح ۱۱ ‌ ‌ ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

🔰تو این حال و هوا کجا باشیم2⃣ 🔸حجت‌الاسلام دکتر محمد فرهوش ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

🔻امام صادق عليه‌السلام: لَيْسَ مِنْ باطِلٍ يَقومُ بِاِزاءِ الْحَقِّ اِلاّ غَلَبَ الْحَقُّ الْباطِلَ وَ ذلِكَ قَولُهُ:«بَلْ نَقْذِفُ بِالْحَقِّ عَلَى الباطِلِ فَيَدْمَغُهُ...»؛ 🚩 هيچ باطلى نيست كه در برابر حق بايستد مگر آن كه حق بر باطل چيره مى‌شود و اين سخن خداوند است: «بلكه حق را بر سر باطل مى‌زنيم كه آن را درهم‌مى‌كوبد...». 📚 كافى، ج۸ ، ص۲۴۲ ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

🔰نقش من در جنگ چیست؟ 1⃣ 🔸حجت‌الاسلام دکتر محمد فرهوش ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir

💢صبر در مسیر حق 🔹صبر در راه خدا، تو رو از دیگران متمایز می‌کنه. #لبیک_یا_خامنه_ای #مرگ_بر_اسرائیل #مرگ_بر_آمریکا ┄┅-┅♡❀ 🦋🍃🌸 ❀♡ ┅-┅┅┄ https://eitaa.com/samah_ir