با کودکان بد غذای خود چه کنیم؟؟
#تجربه_زیسته_یک_مادر
1. اصلا و به هیچ عنوان برای غذا خوردن به بچه اصرار نکنید! و به اصطلاح پشت سرش ندوید!
چون بچه شرطی میشه و دیگه این روش میشه کار و بارتون، بچه هم خوشحال از توجه بیشتر!
هی به بد غذاییش اضافه میشه!
پس رهاش کنید
بجاش چکار کنیم؟؟
2.از غذاهای سالم و متنوع استفاده کنیم
3.اجازه بدیم با غذا دوست بشه، با دست غذا رو لمس کنه و بخوره
4.غذا رو خوش طعم درست کنیم براش، اگر نمک و یا شکر نمیخوایم بهش بدیم، بجاش از جایگزین هاش مثل آبلیمو، ابغوره، شیره و... استفاده کنیم
5.ظاهر غذا رو زیبا کنیم، خوش طعم و متنوعش کنیم... شبیه عکس بالا😍
و بذاریم جلو بچه
و هیچی نگیم!
اگر ازش خورد بهش توجه بیشتری کنیم و باهاش تو غذا خوردن همراهی کنیم
اگر نخورد هیچی نگیم...
بالاخره با دیدن این همه زیبایی و تنوع تسلیم میشه...
اونوقته که نوبت ماست!
توجه توجه و محبت...
و ادامه دادن این فرایند...
❲➛𓍯@samanoogolegandom🌸🌾⃟❳
https://eitaa.com/samanoogolegandom