یا حی🌱 تو این پادکست 🎧 با سه تا قانون پنج ثانیه، پنج دقیقه و پنج ساعت بلند شو و از تنبلی فرار کن💪 اگه فکر می‌کنی تو اطرافت افرادی هستن که این ترفندها بدردشون می‌خوره🌱 حتما براشون ارسال کن تا کمکشون کرده باشی✈ https://eitaa.com/joinchat/538771639C6bdbcab608 #تنبلی #قانون #قانون_پنج_ثانیه #قانون_پنج_دقیقه #قانون_پنج_ساعت #حرکت #نشاط #شادابی #ورزش #پلنر #دفتر_برنامه_ریزی #سبک_زندگی