هدایت شده از دفتر برنامهریزی ثمر
4.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨
از هدفگذاری گفتیم
حالا با یه مثال ساده ببینیم برای رسیدن به اهداف کوتاه مدت و بلند مدت چطور باید برنامهریزی کرد!
اهدافتون رو خرد کنید
به برنامهریزی ماهانه، هفتگی، روزانه
حالا با همون نظم و ترتیبی که برنامههاتو چیدی، انجامشون بدید و تیک سبز رو بزن . من برای کتاب مثال زدم تو برای هر هدفی که دوست داری انجامش بده!
حتما آموزش اهداف بلند مدت در پست بعدی ببین
و آموزشهای آسونتر و کاربردی از برنامهریزی رو در پستهای قبلیمون تماشا کن!
https://eitaa.com/joinchat/538771639C6bdbcab608
#هدف_گذاری #برنامه_ریزی #کتابخوانی_باهم #ستاره_ها_چیدنی_نیستند
#آموزشی
هدایت شده از دفتر برنامهریزی ثمر
4.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
از هدفگذاری گفتیم،
حالا با یه مثال ساده کتابخوانی ببینیم
برای رسیدن به اهداف بلند مدت
چطور باید برنامهریزی کرد!
اهدافتون رو درشت و قلمبه نذارید!
خرد کنید!
اهداف بلند مدت شامل چند سال هست، که باید به چندین اهداف کوتاه مدت تقسیم کنید،
ما این مثال رو برای کتابخوانی گفتیم شما برای هر هدفی که دوست دارید از این روش استفاده کنید
هدف کوتاه مدت در پست قبل
https://eitaa.com/joinchat/538771639C6bdbcab608
#هدف_گذاری #برنامه_ریزی #من_دیگر_ما #کتابخوانی
#آموزشی
هدایت شده از دفتر برنامهریزی ثمر
یا رحمان☘️
⁉️چند نفری ازم پرسیدن
حالا که چی مثلا بدونیم فردا، پس فردا یا تا انتهای این هفته و ماه برنامههامون چی هست؟
👈🏻
منم گفتم دو سبک زندگی وجود داره
✅انسان با هدف و با برنامه
❌انسان بی هدف و بی برنامه
✅انسانی که میدونه از دنیا چی میخواد و کجا میخواد بره
❌انسانی که نمیدونه برای چی خلق شده، باید کدوم وری بره
✅انسانی که تو ۲۴ ساعت، کارهایی انجام میده که به مقصد نزدیک میشه
❌انسانی که اصلا نمیدونه مقصد کجا هست
✅انسانی که کار دو ساله رو با برنامهریزی تو یک سال به پایان میرسونه
❌انسانی که کار دو ساله رو بدون برنامهریزی سه سال طول میده
✅انسانی که برنامه میریزه
❌انسانی که برنامهی دیگران رو اجرا میکنه
تفاوت خیلی خیلی زیاده
ولی با همین اوصاف انتخاب تو کدوم سبک زندگی هست؟!
https://eitaa.com/joinchat/538771639C6bdbcab608
#هدفمند #برنامه_ریزی #مقصد #پلنرهفتگی #دفتر_برنامه_ریزی #نوشتن_اهداف #جامدادی_چرم #آفتابگردون #برنامه_ریزی_هفتگی #برنامه_ریزی_درس
هدایت شده از دفتر برنامهریزی ثمر
9.04M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
همهی ما باید هدف داشته باشیم☘️
خانم دکتر هم با یه مثال ساده
خیلی قشنگ دربارهی
اهمیت هدفگذاری گفتن☘️
حتما از پستهای آموزشی ما دیدن بفرمایید💫✨
https://eitaa.com/joinchat/538771639C6bdbcab608
#هدف_گذاری #هدف #زندگی_زیبا #طبیعت_گیلان_را_باید_دید #دکتر_سوگل_مشایخی
#آموزشی
هدایت شده از دفتر برنامهریزی ثمر
یا حب☘️
⁉️سوال:چرا برنامهریزیمون خشکه، دست و پامون رو میبینده و نمیتونیم ادامه بدیم؟
👈🏻جواب:
چون تنوع و انعطافپذیری رو در برنامهریزی رعایت نمیکنیم
انقدر سرمون رو با برنامههای فکری و سخت شلوغ میکنیم که حتی یک زمان استراحت هم برای خودمون در نظر نمیگیریم
راهحل چیه😵💫
تنوع و انعطافپذیری
ما باید در طول یک روز حداقل دو سه برنامه عبادی، دو سه برنامهی تفریحی و دو سه برنامهی کاری مالی برای خودمون در نظر بگیریم.
منتظر پست پیشنهادات سه بخش اساسی و مهم عبادی، تفریحی، کاری مالی باشید…
دفتر برنامهریزی ثمر بر طبق حکمت ۳۹۰ نهجالبلاغه طراحی شده و دارای سه بخش عبادی، کاری مالی و تفریحی هست
تنوع لازم رو داره…
#انعطاف_پذیری #تنوع #عبادی #تفریحی #کاری #مالی #برنامه_ريزي #برنامه_ریزی_تحصیلی #ثمر #پلنر_برنامه_ریزی #سبک_زندگی_اسلامی #نهج_البلاغة #آبی_پاستیلی
#آموزشی
هدایت شده از دفتر برنامهریزی ثمر
2.34M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یا حب🌱
چه جملهای دوست داری همیشه همراهت باشه🤍
محصول جدید
جاکلیدی انگیزشی
با ۵ جمله متفاوت
بها با احترام ۱۹ هزار تومان
https://eitaa.com/joinchat/538771639C6bdbcab608
#جاکلیدی #انگیزشی #برنامه_ریزی #جملات_ناب #امیدبخش #کلید #محصول #ثمر #تلاش #موفقیت #برنامه_ریزی_هفتگی #تولیدمحتوااینستاگرام
هدایت شده از دفتر برنامهریزی ثمر
2.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دعایی از حضرت زهرا سلام الله علیها
اللَّهُمَّ اسْتَعْمِلْنِی لِمَا خَلَقْتَنِی لَهُ؛
خدایا مرا خرج کاری کن که مرا برای آن آفریدی.»
ایام سوگواری شهادت حضرت زهرا سلام الله علیها تسلیت باد
https://eitaa.com/joinchat/538771639C6bdbcab608
🌿
هدایت شده از دفتر برنامهریزی ثمر
2.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
با تابلوهای برنامهریزی، برنامهها جلو چشمات هستن🫣
عاداتی که دوست داری در خودت ایجاد کنی
در پنج خط یادداشت کن
تابلو رو بزار روی میزت،
روی دیوار یا یخچال نصبش کن
و از همون لحظه پیگیر باش که حتما تیکت سبز بشه💪🏻
برای دیدن بقیه مدلهای تابلو برنامهریزی ثمر
و اطلاع از قیمتها پستهای قبلی رو ببین
و همراه ما باش🌱
#تابلو_مدرن #تابلو_برنامه_ریزی #تابلوبرنامه_ریزی #تابلو_وایت_برد #برنامه_ریزی #پلن #پلنر #پلنینگ #ردیاب #ردیاب_عادت #هبیت_ترکر #هبیت #هبیتترکر #عادت #کتاب #مطالعه #زبان_خارجی #اسکیت #تلاش #هدفگذاری
هدایت شده از دفتر برنامهریزی ثمر
یا غنی🌱
فکر کن دانشجویی قراره ماه بعد پروپوزالت رو ارائه بدی
دانشآموزی و ماه بعد امتحاناتت شروع میشه
فکر کن میخوای عصبانیتت رو کنترل کنی
قصد داریم رژیم بگیری و وزنت رو کاهش بدی
میخوای سحرخیز ی رو تمرین کنی
هر روز دارو خاص و منظمی بخوری
هر روز روتین پوستی داشته باشی
ورزش کنی
بازی با بچهها
لغت یاد بگیری
قصد داری نمازهات رو اول وقت یا مرتب بخونی
چلهی عبادی مثل زیارت عاشورا بگیری
کتاب بخونی
چند آیه قرآن روزانهات رو تلاوت کنی
کارهای روزانه و تکراریات رو مدیریت کنی
این ردیابها بهت کمک میکنه
شما بگو دیگه چه کاری با این ردیابها منظم میشه؟!
https://eitaa.com/joinchat/538771639C6bdbcab608
#هبیت_ترکر #ردیاب #تکرار #نظم #برنامه_ریزی #تلاش #دارو #نماز #دعا #کتاب #پروپوزال #درس_خوندن #ویتامین #ورزش_در_خانه #قرآن #تلاوت #دها #رژیم #بازی #کنترل_خشم #راستگویی #کاورپست
هدایت شده از دفتر برنامهریزی ثمر
یا واجد☘️
یک محصول جدید از سری تابلو برنامهریزی ثمر
« تابلو ردیاب دوکاره »
با دو جدول ۳۰ و ۴۰ خانه مربعی
قابلیت ردیابی برنامههای ماهانه و چله رو
با هم در یک تابلو دارد.
هبیت ترکر یا ردیاب عادت جدولیه که توش برنامههایی که قصد داریم در ۳۰ یا ۴۰ روز پیگیری کنیم ثبت میکنیم. مثال: سحرخیزی، پیادهروی، تقویت صفات اخلاقی، روتین پوستی و سلامتی، نماز اول وقت، کتابخواندن، مطالعه زبان و …
اطلاعات تابلو برنامه ریزی :
* تابلو ردیاب دو کاره *
ابعاد: قطر دایره ۱۳.۵ cm
ارتفاع رومیزی ۱۴ cm
قابلیت نوشتن با ماژیک وایت برد
قابل استفاده به سه صورت:
✔رومیزی
✔دیواری
✔مگنتی
بها با احترام:
رومیزی: ۷۳ هزار تومان
مگنتی و دیواری: ۸۵ هزار تومان
ممنون که طرحها رو کپی نمیکنید🚫
https://eitaa.com/joinchat/538771639C6bdbcab608
#زندگی_با_سبک_برنامه_ریزی_رو_بهم_هدیه_بدیم
#چله_خودشناسی
#هبیت_ترکر
#ردیاب_عادت
#دفتر_برنامه_ریزی
#دفتر_برنامهریزی_ثمر
#پلنر #چله_کلیمیه #اربعین #چله
#تابلوبرنامه_ریزی #تابلو_برنامه_ریزی
#ردیاب_عادت #هبیت_ترکر #گلس_برد #برنامه_ریزی #پلنر #تابلو_برنامه_ریزی #تودولیست