🔁

چند روزی هست که وارد فصـــل تابستون شدیم، هــــــوا به شدت گرم و طاقت فرساست. مزاج اکثر افراد صفراست یا میزانی از غلبه صفرا رو دارن مزاج فصل تابستون هم صفراس حذف یا کم کردن مصرف مواد غذایی با طبع گرم وخشک، مثل ادویه جات، فلفل و... در عوض مصرف موادی که به خنک کردن بدن کمک میکنه، میتونه از گرما و حرارت بدن کم کنه، وتعادل مزاجتون رو ثابت نگــه داره... #سبک_زندگی 🕊|@samen131|ثامن

‹🌸🍃⇢ شربت تخم خـــرفه، اسفـرزه، خاکشــیر مخلوط یا به صورت جداگانه وکـــمی گلاب، گزینه مناسبی برای خنک کردن بدن و جلوگیری از گرمازدگی و تعــدیل حرارت و طبـــع هست... (اضافه کردن آبلیمو یا کمی زعفران برای تغییر رنگ و طعم دهی مناسبه) به صورت خنک (نه خیلی یـــــخ) مصرف بشه #سبک_زندگی #تعدیل_مزاج #گرمازدگی 🕊|@samen131|ثامن .

به غیر از مواردی که عرض شـــد یه اثر فوق العاده معنوی هم داره اونم اینه که وقتی آقای خونه خسته و کوفته ، تو این گرما میرسه خونه🥵 خانم خونه با این شربت خنک کننــــــده و البته روی گشـــــــــ🙂ــــــاده به استقبالش بـــره، اونوقت خواهید دید تنشهای خانوادگی به حداقـل میرسه... :)) #سبک_زندگی #همسرداری 🕊|@samen131|ثامن .

#تغذیه میتونه توی روابط زوجین تاثیر زیــــادی داشتـــه باشه 👌 #تغذیه_شنیداری #تغذیه_خوراکی

اگه حس می کنید مدت زمان وویس ها زیاده میتونید بعد از پخش کردن با زدن روی اون قسمتی که دورش رو خط کشیدم با سرعت بالاتری به وویس ها گوش بدید.👈🏻 2x

غروب جمعه، لحظات اجابت دعا و توســــل به امام زمــــــان(عج) 🤲🏻

🔁