@ahlolbasarشاهچراغ.mp3
4.08M
🎧 #نشست_بصیرتی
👈🏼موضوع: نکاتی پیرامون تکرار اقدام تروریستی در شاهچراغ
👤کارشناس : محمدحسین دادخواه🌹🍃
◽️ ۲۲ مرداد ۱۴۰۲
#شاهچراغ
#شیراز_تسلیت
#جهاد_تبیین
https://eitaa.com/samen_Arasanj
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عشق تو مرا
ان عذابی لشدید ....💔😭
ای تمام امیدم حسین...😭
#اربعین
#طریق_الحسین
ـ•------✾-🌿🌺🌿-✾------•
ـhttps://eitaa.com/samen_Arasanj
8.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌حقایق مهمی درباره گناه
▫️استاد #عالی
در این کلیپ کوتاه استاد عالی مطالب مهمی درباره حقیقت گناه و آثار مخربی که در وجود انسان می گذارد مطرح مینمایند.
بکشید ما را امت ما بیدار تر میشوند.
▪️
« مسیرتعالی »💞
#کنترل_ذهن 74 🔷عرض کردیم که خوبه انسان به طور مداوم تمریناتی رو برای کنترل ذهنش انجام بده. 💢خیلی ا
#کنترل_ذهن 75
✅ یکی از کارهای بدنی که برای افزایش کنترل ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست.
🔷بسیاری از مشکلات بدنی انسان به خاطر عدم تنفس گیری صحیح هست.
در واقع یکی از راه های تقویت قلب و مغز، افزایش توان تنفسیه.
🔵 بله طبیعتا انسان در طول شبانه روز تنفس میکنه ولی این تنفس برای بهترین عملکرد قلب و مغز کافی نیست.❌
این مقدار تنفس معمولی فقط برای اینه که انسان زنده بمونه!😊
✔️ بنابراین خود آدم باید جداگونه وقت های مشخصی رو برای تمرین تنفس گیری قرار بده.
پزشکان تا 21 خاصیت و منفعت برای تنفس گیری شمردن.
ضمن اینکه بزرگان دینی ما هم چنین تمریناتی داشتن. مثلا علامه طباطبایی دستوراتی برای تنفس گیری دارن.
✅ در طب اسلامی هم برای درمان برخی بیماری ها مثل استرس از تنفس گیری استفاده میشه
« مسیرتعالی »💞
#کنترل_ذهن 75 ✅ یکی از کارهای بدنی که برای افزایش کنترل ذهن باید انجام داد، تمرینات "تنفس گیری" هست
#کنترل_ذهن 76
🔵 روش های مختلفی برای تنفس گیری هست
🔹 یکیش اینه که بعد از هر نماز به مدت ده دقیقه تنفس #عمیق داشته باشید.
🏕 توی یه فضای باز برید و نفس عمیق بکشید. بعد تمام نفسی که کشیدید رو بیرون بدید تا چیزی ته شش ها باقی نمونه
بعد با بینی نفس عمیق بکشید.
این کار رو تا 5 الی 10 دقیقه ادامه بدید.
✅ بعد از این که این کار رو یه مدت انجام دادید اثرات معجزه آسای اون رو در افزایش آرامشتون خواهید دید.
🔶 ضمن اینکه سعی کنید قسمت بالای سینه تون باد نکنه بلکه فقط قسمت شکم با تنفس بالا بیاد.
👈 فقط باید حواستون باشه که این کار رو به طور #مداوم انجام بدید.
مداومت بر این کار خیلی مهمه. بعضی از افراد یه چند روزی انجام میدن و بعد یادشون میره!
✅ تنفس گیری باعث افزایش خون رسانی با کیفیت به اعضای بدن میشه و این موجب افزایش تمرکز ذهنی خواهد شد.
26.07M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📽 نماهنگ احساسی #اربعین
▫️اسم مارو بنویس تو زائرای اربعینی
🎙 حسین طاهری
✦࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦
https://eitaa.com/samen_Arasanj