شکایت کردن از زندگی، وقت تلف کردن است و ترحم نسبت به خود از دو جهت غیر مفید است. اول اینکه هیچ کاری برای غلبه بر حال ناخوشِتان انجام نمی‌دهید. دوم اینکه با این کارتان، استیصال ناشی از این رفتار مخرب را هم به ناخوشی اولیه‌تان اضافه می‌کنید. 📕 #هنر_خوب_زندگی_کردن ✍🏻 #رولف_دوبلی ☘☘☘

سه تا قانون سادهٔ زندگی: اگه جایی دعوت نشدی= نرو! اگه چیزی رو بهت نگفتن= درباره‌اش نپرس! اگه چیزی رو ازت درخواست نکردن‌= انجامش نده! با فراموش نکردن و عمل به این سه قانون ساده، مرتکب خیلی از اشتباهات نمیشی :)) ❖

افزایش دما و رگبار باران در مناطقی از کشور ⛈در ارتفاعات البرز مرکزی، اردبیل، گیلان، مازندران، کرمان، سیستان‌وبلوچستان، هرمزگان و ارتفاعات زاگرس مرکزی رگبار باران و وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود. ⛈در استان‌های فارس، کهگیلویه‌وبویراحمد، چهارمحال‌وبختیاری، یزد و اصفهان انتظار رگبار و وزش باد شدید وجود دارد. ☀️از امروز تا چهارشنبه در بیشتر مناطق کشور شاهد روند افزایش دما خواهیم بود.

‍ افرادی که صبحانه نمیخورند دچار چه مشکلاتی می شوند؟! 🤔 ▫️سردرد ▫️ریزش مو ▫️لکهای پوستی ▫️پوک استخوان

سلام صبح بخیر بارالها در این روز زیبای تابستونی دلهای عزیزانم را چون باران زلال و لحظه هاشون را چون مهر خدایی ات دوست داشتنی و روزگارشون را چون نگاهت، زیبـا کن آمین.

اسفناج سرتاپا را درمان میکند 👇🏻 ▫️بمب ویتامینA: برای چشم ▫️معدن آهن: رفع کمخونی ▫️منبع ویتامین C: دشمن سرماخوردگی ▫️فیبر خالص: ضدیبوست ▫️بمب کلسیم: دندان واستخوان ساز @

خلاصه فصل چهارم کتاب " از بچه ها گفتن از بچه ها شنیدن " نویسنده آدل فابر و الین مازلیش ✨تشویق به استقلال شخصیت مهمترین هدف پدر و مادر، کمک کردن به کودک برای یافتن شخصیتی مستقل از ماست. تشویق به استقلال شخصیت: ۱-      اجازه دهید کودکان خود برگزینند…. دلت می خواد شلوار قرمز بپوشی یا آبی؟….ببین چه جورش برات بهتره که  تمریناتو قبل از شام انجام بدی یا بعد از شام؟؟…ما پنج دقیقه دیگه میریم. دلت می خواد باز هم سرسره بازی کنی یا تاب؟؟….. می بینم که از این دارو بدت میاد. ترجیح میدی اونو با آب میوه بخوری یا با آب؟…. می تونی دو تا انتخاب داشته باشی… و …. شاید هم فکر بهتری داری؟؟  ۲-      برای تلاش کودک احترام قائل شوید تا جرأت خود را متمرکز کند تا کارش را به پایان برساند. بجای اینکه  بگویید این کار برای تو سخت است و کار را از دست کودک بگیرید، اطلاعات مفیدی در اختیارش قرار دهید….بعضی وقتها چاره کار اینه که … در بطری ممکنه سخت باز بشه گاهی اگه یه ضربه بهش بزنی بهتر باز میشه….بستن بند کفش تمرین می خواد….جمع کسری بعضی وقت ها سخته.  ۳-      بیش از اندازه سوال نکنید. کودکان در موقع مناسب درباره آنچه می خواهند صحبت می کنند…. سلام از  دیدنت خوشحالم.. خوش اومدی… (بجای: چی شد؟ چی نشد…)  ۴-      در پاسخ گویی به سوالات شتاب نکنید. اول فرصت یافتن جواب را به خودش واگذار کنید تا به اکتشاف تفکراتش وسعت بخشد….. سوال جالبیه، خودت چی فکر می کنی؟…. تو نمی دونی چرا …..؟ تو سوال مهمی  پرسیدی…  ۵-      کودکان را تشویق کنید تا از منابع بیرون از خانه استفاده کنند…. نمی دونم شاید فروشنده مغازه حیوانات چیزی در این باره بدونه….. بهتره از دندان پزشک بپرسیم….خودت هم می تونی تو مدرسه از معلمت بپرسی…..می تونی یه سری به کتابخونه بزنی  ۶-      امید را از دست ندهید و بگذارید به اکتشاف و تجربه بپردازند….. تو می خواهی نقش اصلی رو بازی کنی؟؟تجربه خوبی برات میشه…. پس تو دوست داری یه اسب داشته باشی که مال خودت باشه. در این مورد بیشتر برام حرف بزن.  ۷-      هر چقدر هم کودک کم سن و سال باشد، در حضور او درباره اش صحبت نکنید… اون خجالت می کشه…  ۸-      اگر یک بزرگسال از کودک سوالی کرد، اجازه بدیم کودک خود پاسخ دهد….جانی خودش به شما میگه. اون خودش می دونه.  ۹-      به جای مجبور کردن کودک به انجام کاری، به آمادگی نهایی او احترام بگذارید. …. وقتی آماده شدی می  تونی بری توی آب…. وقتی تصمیم گرفتی، می تونی مکیدن شستتو ترک کنی. ✨✨✨✨✨✨✨ نکته های طلایی رفتار با کودکان و نوجوانان

رگبار پراکنده در سواحل دریای خزر ⛈ در هرمزگان و فارس رگبار باران و وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود. ⛈ در سواحل دریای خزر، ارتفاعات البرز مرکزی، اردبیل و ارتفاعات زاگرس مرکزی، بارش پراکنده رخ خواهد داد. 💨 در شمال شرق، شرق و جنوب شرق کشور وزش باد شدید و خیزش گردوخاک رخ خواهد داد.

به تعدادی نیروی اقا با مدرک دیپلم اشناوبه نقشه خوانی به تعدادی نیروی اقا مدرک دیپلم ریاضی یا هنرستان حقوق بیمه مزایا ناهار حقوق سرویس بعد از کهنز روبروی کشتارگاه قائم بوستان ۴ 09125065458 شرکت تولید تجهیزات خودروهای آتش نشانی به نفرات زیر نیازمند است برقکار صنعتی جوشکار آهنگر اتاق ساز خودرو نیروی وارد به مکانیک کارگر فنی جاده شهریار ادارن بعد از اسد آباد کوچه گلستان جنب نمایشگاه ثمری مجتمع صنعتی نیازی پلاک ۳ 09122687870 به تعدادی کارگر آقا و خانم جهت کار در کارگاه صنعتی نیازمندیم حقوق بیمه مزایا شهریار 09005551819 به تعدادی اپراتور پرسکاری نیازمندیم پرس ضربه ای تمام اتوماتیک حقوق بیمه مزایا شهریار. 09944588078 به تعدادی کارگر ساده جهت کار در گرانول سازی نیازمندیم ساعت کار ۱۲ ساعتی چرخشی شیفت شب دارد تخلیه بارگیری ماشین دارد بعد از اسد آباد بوستان سوم 09123210385 تولیدی پوشاک ip.tik به تعدادی نیرو برای تکمیل کادر نیازمند است 1 چرخکار شلوار جین وپیراهن 2 وسط کار 3 سرپرست خط دوخت 4 جین بندی کار آشنا به شلوار جین 5 وردست راسته دوزی 6 .طراح و برشکار ونمونه دوز آدرس شهریار میدان نماز 50 متر به سمت اندیشه کوچه گلستان اول کوچه مهستان یکم درب قهوه‌ای تولیدی باقری دارای سرویس از سر ولیعصر برای خانمها دارای بیمه ومحیطی سالم پایه حقوق از 6 میلیون تا 15 میلیون 09194741088 📌 سرپرست بسته بندی 🗃 شرکتی معتبر در زمینه تولید پوشاک واقع در جاده شهریار به ادران (نرسیده به شاهدشهر)جهت تکمیل کادر خود به یک نفر خانم جهت سرپرست بسته بندی  نیازمند است‌. ‌ 🔹 ساعت کاری:۸ صبح تا ۶بعدازظهر 🔹 سرویس رفت و برگشت از شهریار و صباشهر وشاهدشهر 🔹حقوق توافقی 🔹ترجیحا باسابقه و آشنا ب امور بسته بندی 📞 09121318452 📌 نیروی خدماتی خانم 🗃 شرکتی معتبر در زمینه تولید پوشاک واقع در جاده شهریار به ادران (نرسیده ب شاهدشهر)جهت تکمیل کادر خود به یک نفر خانم جهت نظافت نیازمند است‌. ‌ 🔹 ساعت کاری:۸ صبح تا ۶بعدازظهر 🔹 سرویس رفت و برگشت از شهریار و صباشهر وشاهدشهر 🔹حقوق توافقی 🔹ترجیحا سن بین ۴۰تا۵۰سال 📞 09121318452 📌 کارگر ساده (اتباع) به ۲نفر کارگرساده اتباع نیازمندیم واقع در جاده شهریار ب ادران (نرسیده ب شاهدشهر)  🔹 ساعت کاری:۸ صبح تا ۶بعدازظهر 🔹 شهریار و صباشهر 🔹حقوق توافقی 📞 09121318452 🗃 يک شركت توليدي معتبر واقع در جاده شهریار به آدران(نرسیده به شاهدشهر) در زمینه تولید پوشاک زنانه جهت تکمیل کادر خود از افراد واجد شرايط دعوت به همکاری می نماید. 🔰 تعدادی نیروی بسته بندی 🔸 جنسيت: خانم 🔹 نوع قرارداد: تمام وقت ۸تا ۶ 🔹 بدون سابقه کار 🔹 ساکن شهریار، شاهدشهر، صباشهر 🔴 مزایا ✅ حقوق توافقی ✅سرویس برای ساکنین محدوده شاهدشهر،صباشهر،شهریار 📞09121318452

مراسم پیاده روی جاماندگان اربعین حسینی 🔶به گزارش روابط عمومی شورا و شهرداری فردوسیه :مراسم پیاده روی جاماندگان اربعین حسینی ع با حضور کلیه هیت های مذهبی شهر فردوسیه و روستاهای یوسف اباد صیرفی ،روستای رامین،روستای وسطر و همه عاشقان اباعبداله الحسین ع در مورخ ۱۵ شهریور ساعت ده صبح بصورت متمرکز انجام خواهد شد

آماده سازی موکب برای پذیرایی روز اربعین از زائرین پیاده روی مراسم "جاماندگان اربعین حسینی"

🎥 ساعت‌کاری اداره‌ها از شنبه به‌حالت قبل بازمی‌گردد 🔹رئیس سازمان اداری: ساعت آغاز به‌کار دستگاه‌های اجرایی ملی مستقر در تهران از شنبه ۱۶ شهریور ۷ تا ۹ صبح به‌صورت شناور و در استان‌ها از ساعت ۷ خواهد بود. در اداره‌های نظامی، انتظامی و امنیتی ۶:۳۰ خواهد بود.

بیاد عزیزان هستیم حاجت روا باشید🌹 #اربعین_۱۴۰۲

اخبار ، وقایع ، مطالبات و مشکلات مسکن مهر ثامن الائمه شهر فردوسیه شهرستان شهریار صمیمانه مشتاق نظرات و پیشنهادات و انتقادات و سوژه های خبری شما هستیم: 👩‍💻 @GOLEORKIDEH71685 👈مدیر کانال https://eitaa.com/samen_shahrak

🌹سلام آقا جانم یا صاحب الزمان ✨ای کاش جهان ... پرتو نورت می‌شد ✨می‌آمدی و ... محو حضورت می‌شد ✨این لشکرِ ... اربعینِ ارباب حسیــن ای کاش ... که لشکر ظهورت میشد ✨ کلیپ عطر یار تقدیم به ساحت مقدس آقا امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ✨

بسم الله الرحمن الرحیم ضمن تسلیت ایام اربعین حضرت سیدالشهدا به اطلاع می‌رساند ان شاءالله فردا چهارشنبه پیاده روی جاماندگان اربعین حسینی از بوستان شهدای گمنام فردوسیه به سمت امام زاده عبدالله از ساعت ۸:۳۰ شروع می‌شود. مقابل شهرک "موکب مکتب الشهدا" جهت پذیرایی و خدمت به محبین اباعبدالله فعال خواهد بود که پس از پذیرایی به جمعیت ملحق خواهیم شد. (زمان تقریبی رسیدن جمعیت مقابل شهرک ۹:۳۰) 🛑لطفا اطلاع رسانی کنید.

رگبار باران در برخی مناطق کشور ⛈ در گیلان و مازندران رگبار پراکنده و در اوایل شب در هرمزگان، سیستان‌وبلوچستان، کرمان و فارس رگبار باران و وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود. ☀️ در بیشتر مناطق کشور تا چهارشنبه روند افزایش دما برقرار می‌باشد. 💨در نوار شرقی کشور وزش باد شدید موجب خیزش گردوخاک و کاهش دید و کیفیت هوا خواهد شد.

قسمت پایانی فصل چهارم " تشویق به استقلال شخصیت" کتاب ( از بچه ها گفتن از بچه ها شنیدن) نویسنده آدل فابر و الین مازلیش ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜ ۱۰-  به کودک “نه” نگویید. جانشین های “نه”:   اطلاعات در اختیار کودک بگذارید. به جای “نه نمی تونی” بگویید “پنج دقیقه دیگه شام می خوریم”. ✨احساس کودک را بپذیرید. …. می دونم که دوست داری بیشتر اینجا بمونی و بازی کنی. ترک کردن جایی که اونجا به آدم خوش می گذره خیلی سخته. ✨مشکل را توصیف کنید…. من دلم می خواد تو رو پارک ببرم ولی مشکل اینه که تعمیر کار نیم ساعت دیگه میاد. ✨“بله” را جایگزین کنید. بجای “نه تو هنوز نهار نخوردی” بگویید: “بله بعد از نهار می تونی بازی کنی” ✨برای فکر کردن به خود وقت بدهید. بجای “نه نمی تونی” بگویید “باید در موردش فکر کنم” ۱۱-   بلافاصله به کودک پند ندهید. به کودک کمک کنید تا به احساسات و افکار خود نظمی بدهد….. با حرفهایی که می زنی به نظر می رسه که درباره این موضوع ۲۲ تا احساس داری……چگونه می توان راهی یافت که هم… هم …؟ بعد سکوت کنید تا خود کودک هم فکر کند…….می تونیم بریم کتابخونه و یه کتاب در این مورد بگیریم. شاید تو بخواهی ببینی تو اونا چی نوشته….نظرت در این باره چیه؟….. چطوره این را هم مورد بررسی قرار بدی. ۱۲-  در مورد دعوای بچه ها تا جای ممکن دخالت نکنید…. من مطمئنم که خودتون می تونید راهی برای حل  مشکلتون پیدا کنید. یک نمونه نامه به کودک نا منظم: عزیزم اخیرا من و بابا از اینکه باید مدام با تو بحث کنیم تا کار های مربوط به خودتو انجام بدی، سخت ناراحتیم. چه مدت وقت نیاز داری تا بتونی با تنظیم یک برنامه مثبت کارهاتو سر و سامان بدی؟ ۲۴ ساعت یا بیشتر؟؟ ما می خواهیم تا آخر هفته برنامه ای طرح کنی که برات کارامد باشه و اونو برای ما شرح بدی. انتظار دارم این برنامه شامل زمان کافی برای موارد زیر باشه: –          انجام تکالیف مدرسه –          تمرین موسیقی –          مرتب کردن اتاقت –          ورزش –          تفریح و بازی هدف گذاری برای کودکی که کارنامه ضعیفی آورده: بعد از صحبت با هم، زیر کارنامه نوشتم او می خواهد سخت تر کار کند به ویژه روی ریاضیات. بعد برگه را هر دو امضا کردیم و در اتاق خواب نصب کردیم. 🌐

قدم زدن در طول روز می‌تواند باعث افزایش عمر شود 🚶🏼‍♂ در این مطالعه بررسی شد افرادی که روزانه حدود ۷۰۰۰ قدم بر می‌داشتند، در مقایسه با افرادی که قدم‌های کمتری بر می‌داشتند، پس از ۱۱ سال پیگیری، ۵۰ تا ۷۰ درصد کمتر در معرض مرگ ناشی از تمام علل بودند. این یافته‌ها بر روی مردان و زنان میانسال انجام شد.

🌹 اعمال روز اربعین ▪️ روز اربعین تکمیل انقلاب بزرگ عاشوراست و برای این روز اعمال بسیاری از سوی معصومین(ع) مطرح شده است، چنانکه امام رضا (ع) در این مورد می‌فرمایند:" براستی محرم ماهی است که مردمان عهد جاهلیت جنگ و خونریزی را در آن حرام می‌شمردند لیکن خون‌های ما را در این ماه حلال شمردند، و حرمت ما را شکستند و فرزندان و زنان را به اسارت کشیدند و آتش در خیمه‌های ما افروختند و آنچه در آنها زاد و توشه داشتیم به یغما بردند و حرمت رسول الله(ص) را در امر ما نگاه نداشتند..."  ❶ «زیارت امام حسین علیه السلام و زیارت اربعین» در این روز زیارت امام حسین (ع) مستحب است و این زیارت‌، همانا خواندن زیارت اربعین است که از امام عسکری (ع) روایت ‌شده که فرمود: " علامت مؤمن پنج چیز است، ۱- پنجاه و یک رکعت نماز فریضه و نافله در شب و روز خواندن ۲- و زیارت اربعین کردن ۳- و انگشتر بر دست راست کردن ۴- و جَبین (پیشانی)را در سجده بر خاک گذاشتن ۵- و بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ را بلند گفتن است."  ❷ «غسل اربعین و توبه» ❸ بعد از نماز صبح 100 مرتبه (لاحول ولا قوة الا بالله العلی العظیم) ❹ 70 مرتبه تسبیحات اربعه ❺ بعد از نماز ظهر سوره والعصر و سپس 70 مرتبه استغفار ❻ غروب اربعین 40 مرتبه لا اله الا الله ❼ بعد از نماز عشاء سوره یاسین هدیه به سیدالشهدا حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام 📚 وسائل الشیعه‌ ج۱۰ ص۳۷۳

🏴 زیارت اربعین از راه دور ♦️شخصی نزد امام صادق(علیه‌السلام) رفت وپرسید ما که نتوانستیم اربعین به کربلا برویم چه می‌شود؟ 🌹امام زیارت اربعین را به او آموزش دادند و فرمودند:خداوند در روز اربعین فرشتگانی در عالم دارد که صبح سحر می آیند و تا غروبش در زمین هستند، حتی اگر از راه دور هرکس در قالب انجام دادن زیارت اربعین ارتباط دلی و قلبی برقرارکند، ملائک می‌آیند و آن زیارت را برمی‌دارند و تا دم غروب نزد سیدالشهدا(ع) می‌برند و حضرت به آنان امر می کند که بنویسید اینجا آمدند و زیارت کردند. غصه نخور که نرفتی فقط دراین روز دلت به یاد کربلا باشد و غم کربلا داشته باشی یعنی رفتی. آه که میتوانی بکشی؟ چه بسا این آه(حسرت) ثوابش بیشتر از آن زیارت می‌شود.