*🔶 ۵ اشتباه رایجی که باعث زردی دندان‌ها می‌شود* #سلامت #اینفوگرافی

#سلامت ♻️ استرس دارید برگ زردآلو بخورید 🔹برگ زرد آلو حاوی مقادیر زیادی منیزیم است. 🔹منیزیم یکی از عناصر قوی ضد استرس است که ماهیچه‌ها را به طور طبیعی ریلکس می‌کند و آرام بخش است. @samen_shahrak

👁#سلامت چشم 🔸 در کلم قمری میزان قابل توجه ویتامین A وجود دارد. این ویتامین قادر است تا سلول‌های چشمی شما را از شر آسیب‌های رادیکال‌های آزاد در امان نگه دارد. این کار باعث می‌شود تا در دوران کهن‌سالی مشکلاتی مانند کم سویی به سراغ شما نیاید. 🔸علاوه بر این، کلم قمری دارای آنتی اکسیدانی به اسم بتا کاروتن است. این آنتی اکسیدان به جلوگیری از مشکلاتی مانند دژنراسیون ماکولا و آب مروارید کمک می‌کند. @samen_shahrak🍀

"#سلامت" 🔴شلنگ قلیان به علت مرطوب بودن و تنباکو حاوی ۴۰۰۰ نوع میکروب و قارچ است که می‌تواند باعث عفونت مزمن شود. ۱۴ روز طول می‌کشد تا کبد سموم وارد شده از یک‌بار مصرف قلیان را دفع کند. 🆔@samen_shahrak

🔹دلایل سردرد هنگام دراز کشیدن #سلامت ♨️ همه‌چیز اینجا مهم است👇 @samen_shahrak