نزدیک قلّه به دشمن باج نمی‌دهیم 🇮🇷 به وقت حاج‌قاسم ساعت‌۱:۲۰

هر کس از خدا ترسید، خدا همه چیز را از او می ترساند ... و هر کس از خدا نترسید؛ خدا او را از همه چیز می ترساند ... ,, شهید حاج قاسم سلیمانی ``

امام خمینی "ره" : همه شما مردم باید از اجزای سازمان اطلاعات باشید. با توجه به تهدیدات گروهک تروریستی داعش، و اینکه دشمنان نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران، برای ضربه زدن به کشور و به آشوب کشاندن آن؛ پیوسته به دنبال انجام اقدامات تروریستی علیه مردم، و تاسیسات هستند؛ الحمدالله تا به امروز بخش زیادی از این توطئه ها با گزارش های مردمی و هوشیاری سربازان گمنام امام زمان "عج" خنثی شده است. فلذا همچنان از مردم شریف ایران درخواست داریم که هرگونه موارد مشکوک را با شماره تلفن های 113 و 114 در میان بگذارید. " لازمه امنیت پایدار، همکاری به وقت شهروندان با نهادهای امنیتی است "

بسم الله الرحمن الرحیم باعرض سلام وادب واحترام به اهالی شهید پرور و ولایت مدار شهرک امام خمینی( ره) به استحضار میرسانند کلاس های آموزشی کمک های اولیه امداد و نجات هلال احمر قرارگاه بسیج پایگاه المهدی (عج ) وپایگاه حضرت فاطمه معصومه ( س) ثبت نام می نمایید ، لطفا مشخصات فردی ، کدملی ، وشماره تماس به آیدی های زیر ارسال کنید ، وتذکر : افراد بالای ۱۸سال به بالا می‌توانند دراین کلاس ها ثبت نام کنند @sajedeh_16 : @Rhnbmb به این آیدی ها در ایتا جهت ثبت نام اقدام نمایید ، قرارگاه مشترک پایگاه المهدی( عج ) وپایگاه حضرت فاطمه معصومه (س)

🍹#شربت_عسل_بیدمشک_نعناع خواص: این شربت تقویت کننده قلب، معده و گوارش است. خاصیت آرام بخشی دارد. ضد نفخ است و مانع از ترش کردن معده می‌شود. مواد لازم: 🌼آب: یک لیوان 🌼عسل: یک قاشق غذاخوری 🌼عرق بیدمشک: دو قاشق غذاخوری 🌼عرق نعناع: یک قاشق غذاخوری طرز تهیه: عسل را در کمی آب ولرم حل کرده، سپس عرق بیدمشک، نعناع و یک لیوان آب را به مخلوط اضافه می کنیم. قرارگاه مشترک پایگاه المهدی( عج ) وپایگاه حضرت فاطمه معصومه( س)

#مرکبات را شب ها نخورید تا راحت بخوابید!🍊 میوه به طور کلی یک انتخاب سالم است و متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که با هر وعده غذایی آن را میل کنید. اما مرکبات بسیار اسیدی هستند و می‌توانند موجب سوزش سردل یا بیماری رفلاکس دستگاه گوارش شوند. همچنین مرکبات دارای قند زیاد هستند و می‌توانند انرژی زیادی به شما بدهند. میوه‌های خوب دیررس شامل انجیر، کشمش، انگور، سیب، کیوی و پاپایا برای شما بهتر از خوردن مرکبات است. قرارگاه مشترک پایگاه المهدی( عج ) وپایگاه حضرت فاطمه معصومه( س)