#بقیه_الله عشقِ یارم پای من را سوی میخانه کشیده مژده ای یارانِ عاشق، یوسف زهرا رسیده... 🌺 درمانگاه ثامن الائمه علیه‌السلام فرارسیدن ولادت با سعادت حضرت مهدی (عج) خدمت همه شما عزیزان تبریک و تهنیت عرض می نماید. #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #نیمه_شعبان ✅ @Samenshefa

قلنج انگشتانتان را نشکنید!! ▫️وقتی بند انگشت‌هایمان را کش می‌دهیم یا خم می‌کنیم صدایی می‌دهند که علتش ترکیدن حباب های گازی ای است که در مایع مفصلی درون آن ها تشکیل می‌شود. این مایع مفصل‌های ما را لیز و روان می‌کند و همه‌ی فشار ناشی از شکستن قولنج را به خود جذب می‌کند ▫️بسیاری از تحقیقات نشان داده این عادت باعث آرتریت یا همان ورم مفاصل نمی شود اما شاید به دلیل دیگری لازم باشد این عادت را ترک کنید. چیزی که می دانیم این است که شکستن قولنج به طور مداوم می‌تواند قدرت چنگ زنی دست‌ها را کاهش دهد. #ورم_مفاصل #درمانگاه_خیریه #درمانگاه_شبانه_روزی #ثامن_الائمه ✅ @Samenshefa

اگر شام نخوریم چه اتفاقی می افتد؟ ▪️شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که تصمیم گرفته اند برای کم کردن وزن یا هر دلیل دیگری، شام را از برنامه ی غذایی خود حذف کنند. احتمالا تصور می کنید حذف این وعده ی غذایی برایتان مزیت هایی دارد. 😴گرسنه به رختخواب رفتن و در حالی که شکم‌تان از شدت گرسنگی سر وصدا می‌کند، می‌تواند در شما با سایر افراد، تفاوت‌هایی داشته باشد. 😵‍💫اما آنچه از دیدگاه علمی و با پژوهش محققان در این ارتباط بدست آمده، نشان می‌دهد که گرسنه خوابیدن نمی‌تواند تأثیرات چندان خوبی در وضعیت سلامت و وزن داشته باشد. #شام #متخصص_تغذیه #ثامن_الائمه #ثامن_شفا ✅ @Samenshefa

سیرابی و یبوست 🔹خوردن هفته‌ای دوبار سیرابی و شیردان می تواند به پیشگیری و درمان بیماری یبوست کمک می‌کند. 🪴کسانی که معده و روده ضعیف دارند با مصرف سیرابی می توانند باعث تقویت معده و روده شوند. 🐑یکی دیگر از خواص اثبات شده سیرابی برای معده، پیشگیری و درمان زخم معده است۔ 🐏برخلاف کله پاچه، سیرابی کلسترول زیادی ندارد و در صورتی که مبتلا به کلسترول بالای خون هستید برای استفاده آن منعی ندارید۔ اما در مورد افراد مبتلا به کبد چرب بهتر است مصرف سیرابی با احتیاط صورت گیرد و در خوردن آن زیاده روی نشود۔ ❌ متأسفانه از چند سال اخیر بخاطر تغذیه نادرست ،یبوست خیلی شایع شد و خیلی ها درگیرش شدند. طولانی شدن و درمان نکردن یبوست باعث ایجاد مشکلات زیادی مثل به وجود اومدن استپ وزن، چاقی شکم و پهلو، بواسیر، شقاق، عفونت‏ بدن و خونریزی و جراحی و... میشه. ❌اگه درگیر یبوست و عوارضش هستيد، رژيم کاهش وزن گرفتن براتون اصلاً گزینه مناسبی نیست چون تا زمانی که این مشکلات رفع نشه، کاهش وزن بدون عذاب و بدون برگشت و شکم تخت هم نمیتونید داشته باشید. #سیرابی #کله_پاچه #صبحانه #رژیم_کاهش_وزن #ثامن_شفا 03135815657 ✅ @Samenshefa

مبتلایان به آنفولانزا چه بخورند؟ 🤒بیماری آنفولانزا معمولاً از پاییز تا اوایل بهار مشاهده می­‌شود. آنفلوانزا همراه با عطسه، سرفه، احساس خستگی است. 🤧شدت این بیماری در میان افراد مختلف متفاوت است، اما به علت پاندمی کوید-۱۹ باید در این ماه‌­ها بیش­تر مراقب خودمان باشیم. 🔺زمان حضور پزشکان متخصص داخلی: ▪️دکتر صادق زاده: دوشنبه ها ۹:۳۰ صبح ▪️دکتر خورسند: سه شنبه ها ۹ صبح ▪️دکتر صادقی: شنبه ها و سه شنبه ها ۵ عصر #آنفولانزا #سرماخوردگی #درمانگاه #ثامن_الائمه 03135815657 ✅ @Samenshefa