#کاهش_درد_پاها 🍂در روز‌هایی‌ که به دلیل خستگی‌ در ساق یا ران پا احساس درد می‌کنید، قبل از گرفتن دوش، پاها را با آب ولرم خیس کرده و ترکیب روغن نارگیل و پودر  قهوه را روی آنها بمالید. 🌿🍃 @samenteb 🍃🌿

⁉️مواد زائد چطور وارد خون و کبد می شوند ؟ 🔹مصرف روغن های نباتی صنعتی جامد و مایع 🔹رژیم غذایی غیر ارگانیک ( غیر طبیعی ) 🔹مصرف بیش از اندازه برخی داروهای شیمیایی 🔹استنشاق هوای آلوده 🌿🍃 @samenteb 🍃🌿

#سلامت_پوست 🍅هر روز به‌خصوص در روزهای گرم که امکان تشدید کک‌ومک وجود دارد، گوجه‌فرنگی بخورید. ترکیب‌های موجود در گوجه‌فرنگی می‌تواند از بروز یا تشدید کک‌ومک، پیشگیری کند. 🌿🍃 @samenteb 🍃🌿

🍎🍯🍎🍯 #تبخال ✔️بهترین دارو برای درمان تبخال لب (دوعدد سیب رنده شده + یک قاشق عسل (آرام آرام خورده شود) . این معجون از داروی آسیکلو ویر بسیار قویتر است .(یکبار امتحان کنید) 🌿🍃 @samenteb 🍃🌿

🧋شربت های مناسب ماه رمضان 🍵دم کرده لیمو عمانی با گل گاو زبان و نبات نیز می‌تواند علاوه بررفع تشنگی، باعث آرامش و خواب مناسب در شب شود. ☕️ شربت تمبر هندی با عسل خیس کردن تمبر هندی و صاف کردن آن وسپس مخلوط آن با عسل و تهیه شربت، نوشیدنی مفیدی برای رفعیبوست در ماه رمضان محسوب می‌شود. 🍃🍂 @samenteb 👈

سحری چی نخوریم⁉️ 🚫یکی از نوشیدنی‌های ممنوعه هنگام سحر چای پر رنگ است که باعث می‌شود آب بدن در طول روز کاسته شده و تشنگی به سراغ روزه دار آید ⬅️ افطار زمانی است که باید قوای از دست رفته بدن را به آن بازگردانید به همین علت استفاده از نوشیدنی های مقوی و سرشار از ویتامین لازم است. البته دقت داشته باشید شمامی توانید از این نوشیدنی‌ها در زمانی بین افطار تا سحراستفاده کنید 🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 کاربردهای طبی روغن بادام شیرین 🔹 جهت تقویت حافظه‌ 🔹 رفع خشکی مغز و بی‌خوابی‌ 🔹 رفع خشکی حلق و حنجره می‌توانید روغن بادام شیرین را هم به صورت خوراکی (یک قاشق چایخوری در آب جوش) و هم مصرف موضعی (مالیدن روی ملاج سر یا چکاندن ۲ قطره آن در بینی) و هم به صورت بخور چرب با این روغن (یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین با یک لیوان آب ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بخور دهید) 🔹 انجام تدابیر فوق بعد از سکته‌های مغزی بسیار لازم و موثر است. 🍃🍂 @samenteb 👈

🫁خواص فلفل دلمه برای تقویت سیستم تنفسی 🔸مصرف فلفل دلمه‌ای خام و پخته به دلیل وجود پتاسیم، منگنز، منیزیم و ویتامین C می‌تواند از بروز مشکلات تنفسی جلوگیری کند و در بهبود علائم آسم، عفونت‌های ریوی و آمفیزم مؤثر باشد. 🔸مطالعات نشان می‌دهد که مصرف فلفل دلمه‌ای رنگی برای پیشگیری از بروز مشکلات ریوی نیز بسیار مؤثر است. ⬅️ اگر به بیماری ریوی خاصی مبتلا هستید و از دارو استفاده می‌کنید، بهتر است پیش از مصرف فلفل دلمه‌ای حتماً با پزشک خود مشورت کنید. 🍃🍂 @samenteb 👈

🟠 کاهش اشتها به کمک بابونه 🔸از مهم ترین خواص چای بابونه برای #لاغری کمک به کاهش اشتها است. چای بابونه یک داروی طبیعی برای کنترل اشتها است و این کار را از طریق ترشح سروتونین انجام می‌دهد. 🔸 همچنین نوشیدن چای بابونه به صورت روزانه کاهش انسولین را به دنبال دارد. نوشیدن چای بابونه مقاومت سلول‌ها به انسولین را کاهش می‌دهد و از این طریق غیر مستقیم به لاغری کمک می‌کند. 🔸 برای بهره بردن از این خاصیت چای بابونه و کمک گرفتن برای لاغری از این چای، کافی است قبل از هر وعده غذایی یک فنجان از چای بابونه را بنوشید 🍃🍂 @samenteb 👈