نکته راجع به برنامه ریزی روزانه که خودم بهش رسیدم :
یک : کاری رو که مطمئنی میتونی انجام بدی بنویس تو دفتر برنامه ریزی
دو : حالا که نوشتی باید تیک بخوره
اینجوری ذهنت باورش میشه تو یک ادم خفنی هستی که هرچی به خودت میگی عملی میکنی
این فصل آروم منه. من تو سکوت روی خودم و اهدافم کار میکنم، نیازی به همراهی اضافی ندارم.