خلاقیت های کم نظیر که توی #کرونا کشف شد 👏😉 ========================= 🚨به انتخابات نزدیک‌تر می‌شویم. 💠برای افزایش آمادگی، بصیرت و هوشیاری خود و دیگران به جمع بزرگ دوستداران امام خامنه‌ای و مدافعین انقلاب اسلامی در #مجموعه_فرهنگی_سنگر بپیوندید و دیگران را هم پیوند دهید. 🆔 🇮🇷@sangar_5🇮🇷 🇮🇷سنگر ورزش و سرگرمی🇮🇷

#طبی ⭕️مضرات و فواید گردو 🔹اگر مشکل خواب و استراحت دارید این خوراکی می‌تواند به عنوان غذای کمکی در کنار شام قرار گیرد و با ملاتونین غنی در خود هورمونی را که به خوابیدن و برخواستن به شما کمک می‌کند ترشح کند. 🔹گردو علاوه بر فواید بسیار می‌تواند مضر نیز باشد، زیرا این محصول برای افراد ریسک پذیر می تواند ایجاد آلرژی نسبتاً قوی داشته باشد، بنابراین مصرف این مواد غذایی باید و به تدریج در رژیم غذایی باشد تا واکنش بدن را کنترل کند. 🔹افرادی که با بیماری‌های التهابی مزمن دستگاه گوارش دست و پنجه نرم می کنند باید توجه داشته باشند که نسبت به مصرف گردو احتیاط کنند زیرا چربی هسته‌های گردو می تواند فشار مضاعفی را بر روی کبد، لوزالمعده و همچنین سایر اندام‌های دستگاه گوارش وارد کند. ========================= 🚨به انتخابات نزدیک‌تر می‌شویم. 💠برای افزایش آمادگی، بصیرت و هوشیاری خود و دیگران به جمع بزرگ دوستداران امام خامنه‌ای و مدافعین انقلاب اسلامی در #مجموعه_فرهنگی_سنگر بپیوندید و دیگران را هم پیوند دهید. 🆔 🇮🇷@sangar_5🇮🇷 🇮🇷سنگر ورزش و سرگرمی🇮🇷

#یه_کم_بخند 🛑 تقسیم‌بندی انواع خنده از مرحوم حجت‌الاسلام راستگو در خندوانه 🔹استاد محمد حسن راستگو امروز به دیار حق شتافت، روح این مربی خوشرو غریق رحمت الهی ========================= 🚨به انتخابات نزدیک‌تر می‌شویم. 💠برای افزایش آمادگی، بصیرت و هوشیاری خود و دیگران به جمع بزرگ دوستداران امام خامنه‌ای و مدافعین انقلاب اسلامی در #مجموعه_فرهنگی_سنگر بپیوندید و دیگران را هم پیوند دهید. 🆔 🇮🇷@sangar_5🇮🇷 🇮🇷سنگر ورزش و سرگرمی🇮🇷

#یه_کم_بخند هیچوقت آخرین حرف پدر بزرگم قبل مرگش یادم نمیره؛ نردبونو تکون نده ابله..!!!!!!😂 ========================= 🚨به انتخابات نزدیک‌تر می‌شویم. 💠برای افزایش آمادگی، بصیرت و هوشیاری خود و دیگران به جمع بزرگ دوستداران امام خامنه‌ای و مدافعین انقلاب اسلامی در #مجموعه_فرهنگی_سنگر بپیوندید و دیگران را هم پیوند دهید. 🆔 🇮🇷@sangar_5🇮🇷 🇮🇷سنگر ورزش و سرگرمی🇮🇷

#یه_کم_بخند آهای عمو یکم بده اینور🤣 ========================= 🚨به انتخابات نزدیک‌تر می‌شویم. 💠برای افزایش آمادگی، بصیرت و هوشیاری خود و دیگران به جمع بزرگ دوستداران امام خامنه‌ای و مدافعین انقلاب اسلامی در #مجموعه_فرهنگی_سنگر بپیوندید و دیگران را هم پیوند دهید. 🆔 🇮🇷@sangar_5🇮🇷 🇮🇷سنگر ورزش و سرگرمی🇮🇷

#طنز یه بار هم میخواستم با اکیپ بچه هایی که میرن کوه آشغال جمع میکنن برم ، که بابام گفت از اتاق خودت شروع کن به دوستاتم بگو بیان 😁🤐😂✌ ========================= 🚨به انتخابات نزدیک‌تر می‌شویم. 💠برای افزایش آمادگی، بصیرت و هوشیاری خود و دیگران به جمع بزرگ دوستداران امام خامنه‌ای و مدافعین انقلاب اسلامی در #مجموعه_فرهنگی_سنگر بپیوندید و دیگران را هم پیوند دهید. 🆔 🇮🇷@sangar_5🇮🇷 🇮🇷سنگر ورزش و سرگرمی🇮🇷

🎥 بیانات رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار اعضای شورای عالی هماهنگی اقتصادی ========================= 🚨به انتخابات نزدیک‌تر می‌شویم. 💠برای افزایش آمادگی، بصیرت و هوشیاری خود و دیگران به جمع بزرگ دوستداران امام خامنه‌ای و مدافعین انقلاب اسلامی در #مجموعه_فرهنگی_سنگر بپیوندید و دیگران را هم پیوند دهید. 🆔 🇮🇷@sangar_1🇮🇷 🇮🇷مجموعه فرهنگی سنگر🇮🇷

#مجموعه‌_فرهنگی_سنگر 📣📣📣توجه سه‌شنبه ۱۳۹۹/۰۹/۰۴ ✅روزنامه سنگر، منتشر شد. ☝️نوبت انتشار: عصر #روزنامه_سنگر #شماره_پنجاه_و_یکم ♻️♻️♻️آیا توجه دارید که...؟! 1️⃣روزهای چهارشنبه‌، #هفته‌نامه_سنگر 2️⃣و هر روز #عصر #روزنامه‌_سنگر کاری از #مجموعه_فرهنگی_سنگر منتشر می‌شود. ========================= 🚨به انتخابات نزدیک‌تر می‌شویم. 💠برای افزایش آمادگی، بصیرت و هوشیاری خود و دیگران به جمع بزرگ دوستداران امام خامنه‌ای و مدافعین انقلاب اسلامی در #مجموعه_فرهنگی_سنگر بپیوندید و دیگران را هم پیوند دهید. 🆔 🇮🇷@sangar_1 🇮🇷 🇮🇷مجموعه فرهنگی سنگر🇮🇷

#حدیث_روز امام باقر عليه السّلام: 🔹️از جمله سخنان موسى عليه السّلام به هنگام مناجات با خدا، اين بود كه گفت: پروردگارا! كسى كه مرده‌اى را غسل دهد، چه پاداشى دارد؟ فرمود: او را از گناهانش پاك نمايم به‌سان روزى كه مادرش او را زاييده است. 📚 الکافي , جلد۳ , صفحه۱۶۴ ========================= 🚨به انتخابات نزدیک‌تر می‌شویم. 💠برای افزایش آمادگی، بصیرت و هوشیاری خود و دیگران به جمع بزرگ دوستداران امام خامنه‌ای و مدافعین انقلاب اسلامی در #مجموعه_فرهنگی_سنگر بپیوندید و دیگران را هم پیوند دهید. 🆔 🇮🇷@sangar_1🇮🇷 🇮🇷مجموعه‌ی فرهنگی سنگر🇮🇷

#روز_نگار #اختصاصی_مجموعه_فرهنگی_سنگر 🗓 #تقویم_تاریخ 🔸️سالروز تشکیل بسیج مستضعفین به دستور امام خمینی (رض) چهارشنبه ۵ آذر ۱۳۹۹ ۹ ربیع‌الثانی ۱۴۴۲ ۲۵ نوامبر ۲۰۲۰ ========================= 🆔 🇮🇷 @sangar_1 🇮🇷 🆔 🇮🇷 @sangar_2 🇮🇷 🆔 🇮🇷 @sangar_3 🇮🇷 🆔 🇮🇷 @sangar_4 🇮🇷 🆔 🇮🇷 @sangar_5 🇮🇷 🆔 🇮🇷 @sangar_6 🇮🇷 🆔 🇮🇷 @sangar_7 🇮🇷 🆔 🇮🇷 @sanagar_8 🇮🇷 🆔 🇮🇷 @sangar_9 🇮🇷 🆔 🇮🇷 @sangar_10 🇮🇷 🆔 🇮🇷 @sangar_11 🇮🇷 🆔 🇮🇷 @sangar_12 🇮🇷 🆔 🇮🇷 b2n.ir/304669 🇮🇷 🆔 🇮🇷 b2n.ir/288172 🇮🇷 ========================= 🚨به انتخابات نزدیک‌تر می‌شویم. 💠برای افزایش آمادگی، بصیرت و هوشیاری خود و دیگران به جمع بزرگ دوستداران امام خامنه‌ای و مدافعین انقلاب اسلامی در #مجموعه_فرهنگی_سنگر بپیوندید و دیگران را هم پیوند دهید. 🇮🇷 @sangar_1 🇮🇷 🇮🇷مجموعه‌ی فرهنگی سنگر🇮🇷

#کیهان #صفحه_اول 👈سرتیتر: مشکلات اقتصادی، راه‌حل دارد نیازمند همت، شجاعت و پیگیری است ========================= 🚨به انتخابات نزدیک‌تر می‌شویم. 💠برای افزایش آمادگی، بصیرت و هوشیاری خود و دیگران به جمع بزرگ دوستداران امام خامنه‌ای و مدافعین انقلاب اسلامی در #مجموعه_فرهنگی_سنگر بپیوندید و دیگران را هم پیوند دهید. 🆔 🇮🇷@sangar_1🇮🇷 🇮🇷مجموعه‌ی فرهنگی سنگر🇮🇷

#کیهان #چهارشنبه پنجم آذرماه ۱۳۹۹ ========================= 🚨به انتخابات نزدیک‌تر می‌شویم. 💠برای افزایش آمادگی، بصیرت و هوشیاری خود و دیگران به جمع بزرگ دوستداران امام خامنه‌ای و مدافعین انقلاب اسلامی در #مجموعه_فرهنگی_سنگر بپیوندید و دیگران را هم پیوند دهید. 🆔 🇮🇷@sangar_1🇮🇷 🇮🇷مجموعه‌ی فرهنگی سنگر🇮🇷