بلایی که تبعیض سر آدم میاره 💔😔 @sange_pa

خوشحال بودن یعنی توانمندیِ بالای ما در شكيبايی و استقامت در برابر سختی ها. خوشحالی یعنی اطمینانی درونی به این که درد و رنج و سختی و بیماری و پیری و مرگ جزء لاینفك زندگی ست اما هیچ کدام از آنها نمی تواند مرا از پا بیاندازد. خوشحالی یعنی میل به زندگی علی رغم علمِ به فانی بودنِ همه چیز، خوشحالی یعنی بعد از هر زمین خوردن همچنان بتوانیم بلند شویم، بعد از هر گریه همچنان بتوانیم بخندیم و لبخند بر لبِ دیگر همنوعان بیاوریم، خوشحالی یعنی حضورِ کاملِ ما در هستی، خوشحالی یعنی توانایی ما به گفتنِ یک آریِ بزرگ به زندگی خوشحالی یعنی اعتماد اعتماد به خود اعتماد به خود @sange_pa

۷ نوع استراحت ۱. استراحت فیزیکی: مربوط به جسم و بدن میشه، مثل خواب ۲. استراحت هیجانی: برای انجام این استراحت زمانی رو صحبت کردن راجع به احساسات خودت صرف کن، میتونی برای این کار از فردی استفاده کنی که بدون قضاوت بهت گوش میده. ۳. استراحت معنوی: زمانی رو صرف تنظیم نیاز های معنوی و اعتقاداتت بکن، مثل عبادت یا مدیتیشن. ۴. استراحت ذهنی: با فاصله گرفتن از رسانه ها و فضای مجازی، مثل خاموش کردن موبایل و تلویزیون یا رفتن به پیاده روی. ۵. استراحت اجتماعی: زمانی را دور از مردم، به خصوص افراد منفی بگذرانید یا زمانتون رو با افراد پر انرژی و کسایی که بهتون انگیزه میدن بگذرونید. ۶. استراحت حسی: زمانی رو به خودتون و گیرنده های حواس پنج گانه‌تون استراحت بدید. برای استراحت شنوایی مثلا از سر و صدا دوری کنید. ۷. استراحت خلاقیت: از فکر کردن به موارد بی ارزش و به ظاهر غیر قابل حل دوری کنید و وقت برای ذهنتون بذارید. @sange_pa

روزی با مادرم می‌خواستیم از یک پل چوبی رد شویم. مادرم به من گفت: پسرم دست من را بگیر تا از پل رد شویم. رو به مادرم کردم و گفتم: من دست تو را نمی‌گیرم تو دست مرا بگیر. مادر گفت: چرا؟ چه فرقی می‌کند؟ مهم این است که دستم را بگیری و با هم رد شویم. گفتم: فرقش این است که اگر من دست تو را بگیرم ممکن است هر لحظه دست تو را رها کنم؛ اما تو اگر دست مرا بگیری، هرگز آن را رها نخواهی کرد! این دقیقاً مانند داستان رابطه‌ی ما با خداوند است؛ هرگاه ما دست او را بگیریم، ممکن است با هر غفلت و ناآگاهی دستش را رها کنیم؛ اما اگر از او بخواهیم دستمان ما را بگیرد، هرگز دستمان را رها نخواهد کرد! دعا کنیم خدا دستمان را بگیرد...❤️ @sange_pa

#عشق_واقعی #گوته @sange_pa

به آدم‌ها به‌خاطر سهمشان از شادی حسادت نکنید؛ چرا که سهم غم آن‌ها دیده نمی‌شود ... #روانشناسی @sange_pa

انسانی سخت باشید تا در برابر سختی های زندگی آرام باشید و خونسرد... @sange_pa

ما چیزی که خودمان می‌خواهیم باشیم، نیستیم. چیزی هستیم که جامعه میخواهد. چیزی هستیم که والدینمان انتخاب می‌کنند. ما نمیخواهیم کسی را ناامید کنیم. نیاز شدیدی به دوست داشته شدن داریم. بنابراین بهترین‌ها را در وجود خود خفه می‌کنیم. کم‌ کم درخشش رویاهامان تبدیل به هیولای کابوس‌هامان می‌شود. آنها کارهایی‌اند که انجامشان نداده‌ایم. ممکن‌هایی که ناممکن کرده‌ایم. @sange_pa

مشکل ما، احمق ها نیستند مشکل ما، هیچوقت احمق ها نبودند مشکل ما، بیشعور ها هستند. یادتان باشد سواد هیچ وقت شعور نمیاره. شعور یعنی تشخیص کار خوب از بد شعور یعنی تشخیص کار درست از اشتباه سواد یاد گرفتن فرمول و اطلاعات در علم و یا مبحث خاصی است! این شعور هست که راه استفاده درست و یا غلط از علم (سواد) رو به ما میگه! شعور رو به کسی نمیشه آموزش داد؛ یک انسان میبایست در درون خودش طلب شعور کند تا به آن دست پیدا کند! @sange_pa

پول زیاد داشتن خیلی امتحان سختیه. طرف فکر می‌کنه می‌تونه هر کاری دلش خواست با پولش انجام بده. در حالی که برای هر ریال حلالش باید به خدا پاسخگو باشه که در چه راهی صرف کرده. «و في أموالهم حق للسائل و المحروم» تنها یکی از حقوق واجبیه که به گردن پولداراست و اکثرا ازش غافلن @sange_pa

من اشتباهات زیادی کرده ام اما از انها راضی ام چون انتخاب (من) بوده اند همین جمله چه عزت نفسی میتونه به ما بده برای انتخاب بعدی بهتر برای تصمیم بعدی بهتر برای حرکت بعدی بهتر برای یاداوری اینکه (من) ارزش دارم حتی انتخابات اشتباه من هم (ارزشمند است) @sange_pa

چیزی نیست فقط یه آقایی ، کیک تولد بچه و سالگرد ازدواجش و اعیاد شعبانیه رو یکی کرده😂 همسر دوستمه:) فقط نوشته روی کیک:)))) @sange_pa