آموزش‌های لازم برای شرایط خاص 🔹راهکارهای ساده برای مدیریت خاموشی‌های ناگهانی https://www.aparat.com/v/hhlx7cm 🔹کمک‌های اولیه در شرایط بحران https://www.aparat.com/v/tseh4m3 🔹چطور باید از خانه‌های هوشمند در برابر تهدیدهای سایبری محافظت کنیم؟! https://www.aparat.com/v/rewir16 🔹چطور از حملات باج افزارهای سایبری جلوگیری کنیم؟! https://www.aparat.com/v/nry9e5f 🔹پشت تلفن چی بگیم چی نگیم؟! https://www.aparat.com/v/tay96hz 🔹چطور فیشینگ را شناسایی کنیم و از خودمان مراقبت کنیم؟! https://www.aparat.com/v/pey144t 🔹چگونه حین بحران به مجروحان کمک کنیم؟! https://www.aparat.com/v/ssb4tuk 🔹اگه جنگ بشه شرایط دقیقا چه طوری میشه ؟! https://www.aparat.com/v/oomvk3m 🔹اگر هنگام حمله هوایی در حال رانندگی بودیم باید چه اقدامی انجام دهیم؟! https://www.aparat.com/v/wjcvq53 🔹در زمان بحران چه چیزی را باور کنیم چه چیزی را نه ؟! https://www.aparat.com/v/ellnwy5 🔹چگونه در بحران از کودکان مراقبت کنیم؟! https://www.aparat.com/v/ynv331p 🔹چه طور در شرایط بحرانی اطلاعات درست را از نادرست تشخیص بدهیم؟! https://www.aparat.com/v/sobp8bn 🔹چگونه ذهن ما در شرایط جنگی واکنش نشون میده؟! https://www.aparat.com/v/pnhy2d0 🔹بنزین در بحران؛ آنچه باید بدانید! https://www.aparat.com/v/oyb9pum 🔹اگر هنگام حمله هوایی در فضای عمومی بودیم باید چه اقدامی انجام دهیم؟! https://www.aparat.com/v/tjx3ws2 🔹اگر موقع حمله هوایی در خانه بودیم باید چه اقدامی انجام دهیم؟! https://www.aparat.com/v/uyr6095 🔹چه طور باید کوله نجات برای خود تهیه کنیم؟! https://www.aparat.com/v/ciyrpc7 🔹در شرایط وقوع حملات هوایی دقیقا باید چه کار کنیم؟! https://www.aparat.com/v/pkx65lj 🔹بعد از بحران چه طور حس امنیت را به کودکان بازگردانیم؟! https://www.aparat.com/v/aou7074 🔹در پناهگاه یا هنگام جابه‌جایی امنیت کودک‌مان را چه طور حفظ کنیم؟ https://www.aparat.com/v/egy358n 🔹چه طور برای شرایط بحرانی از قبل آماده بشیم؟! https://www.aparat.com/v/clfvz45 🔹در لحظه بمباران هوایی از کودکمان چه طور محافظت کنیم؟! https://www.aparat.com/v/hha52t7 🔹چگونه ترس و اضطراب کودک را مدیریت کنیم؟! https://www.aparat.com/v/kahhu8n 🏢روابط‌عمومی سازمان امور دانشجویان ➡️http://eitaa.com/saorgir

🏴علیِ زمان، حسین‌وار به شهادت رسید سازمان امور دانشجویان ➡️http://eitaa.com/saorgir

🌷آخرین سخنرانی آیت‌‌الله العظمی شهید سیدعلی حسینی خامنه‌ای ✏️ملّت ایران درسهای اسلامی و شیعیِ خودش را خوب بلد است؛ میداند که چه‌ کار کند. امام حسین (علیه السّلام) فرمود: مِثلی لا یُبایِعُ مِثلَ یَزید؛ کسی مثل من، با کسی مثل یزید بیعت نمیکند. ملّت ایران در واقع میگویند: ملّتی مثل ما، با این فرهنگ، با این سابقه، با این معارف عالی، با سردمدارانی مثل افراد فاسدی که امروز در آمریکا بر سر کارند، بیعت نخواهد کرد. ۱۴۰۴/۱۱/۲۸ Farsi.Khamenei.ir @saorgir

▪️پیام تسلیت رئیس سازمان امور دانشجویان در پی شهادت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای(قدس سره)

🏴🏴🏴🏴🏴 معاون وزیر علوم و رئیس سازمان امور دانشجویان طی پیامی شهادت قائد امت،حضرت آیت‌الله خامنه‌ای(رضوان الله تعالی )را تسلیت گفت. به گزارش روابط عمومی سازمان امور دانشجویان؛ دکتر سعید حبیبا معاون وزیر علوم، تحقیقات و فناوری و رئیس سازمان امور دانشجویان طی پیامی شهادت حضرت آیت‌الله خامنه‌ای(قدس سره) رهبر انقلاب اسلامی را تسلیت گفت. در متن پیام دکتر سعید حبیبا آمده است: بسم رب الشهدا و الصدیقین مِنَ الْمُؤْمِنِینَ رِجالٌ صَدَقُوا ما عاهَدُوا اللّهَ عَلَیْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضى نَحْبَهُ وَ مِنْهُمْ مَنْ یَنْتَظِرُ وَ ما بَدَّلُوا تَبْدِیلاً با کمال تأثر و تأسف، شهادت مقام معظم رهبری فرمانده شجاع جبهه مقاومت و نماد ایستادگی در برابر ظلم و ستم رژیم صهیونیستی و آمریکای جنایتکار را تسلیت عرض می‌کنم . این ضایعه بزرگ، نه تنها برای ملت ایران، بلکه برای تمامی آزادی‌خواهان و مجاهدان در سراسر جهان اندوهناک و دردناک است. حضرت امام سید علی خامنه ای(قدس سره) با رهبری حکیمانه و بصیرت عمیق خود، همواره به عنوان یک نماد از مقاومت در برابر تجاوزات و ظلم رژیم سفاک صهیونیستی و استکبار آمریکای جهانخوار، در دل‌ و ذهن‌ همه آزادگان جهان جای داشته و دارد. ایشان با شجاعت و ایثار مثال زدنی، به ما آموخت که ایستادگی در برابر ظلم و زیاده خواهی ، تنها راه نجات و پیروزی ملت هاست. شهادت آن بزرگمرد تاریخ، قطعا بر عزم و اراده ملت‌های آزادی‌خواه می افزاید و به ما یادآوری می‌کند که آمریکای جنایتکار و رژیم صهیونیستی غاصب هرگز نمی‌توانند بر حق و حقیقت غلبه یابند زیرا رهبرانی اصیل و خداباور همچون رهبر شهید ما نخواهند گذاشت ندای حق طلبی و عدالت خواهی در جهان خاموش بماند. ما بر ادامه راه ایشان و یارانش تأکید داریم و به مبارزه برای آزادی و عدالت ادامه خواهیم داد. این مصیبت بزرگ را به حضرت صاحب الزمان (عج) ،خانواده محترم و معزز ایشان، مردم شریف ایران و تمامی ملت‌های اسلامی تسلیت عرض می‌کنم. امیدوارم که روح بلند آن امام شهید همام، همواره الهام‌بخش همگی ما در مسیر مبارزه با ظلم و ستم و زیاده خواهی باشد. سعید حبیبا معاون وزیر و رئیس سازمان امور دانشجویان @saorgir

🏴🏴🏴🏴 *بیانیه هیات دولت ایران درپی اعلام شهادت رهبر انقلاب* بسم الله الرحمن الرحیم « سَیعلَمُ الّذینَ ظَلَموا أَی مُنقَلَبٍ ینقَلِبونَ» مردم شریف و سرافراز ایران! با کمال تأسف و تأثر به اطلاع می‌رساند در پی حمله سبعانه دولت جنایت‌پیشه امریکا و رژیم منحوس صهیونیستی اسوه ایمان و جهاد و مقاومت، رهبر معظم انقلاب اسلامی حضرت آیت‌الله‌العظمی امام خامنه‌ای به فیض بزرگ شهادت رسید. خلف صالح روح خدا که در بیش از ۳۷ سال رهبری داهیانه پیشتازی و پرچمداری واقعی جبهه اسلام را عهده‌دار شد و با شجاعت مثال‌زدنی و ایمان راسخ خود فصل نوینی از حکمرانی را در تاریخ اسلام رقم زد و تا آخرین لحظه حیات مبارک و تاریخ‌ساز خود در برابر کفر و طاغوت و استکبار راهبری امت اسلامی را عهده‌دار بود. شهید سرافراز حضرت آیت‌الله العظمی امام خامنه‌ای اسوه ایثار و مقاومت در عصر حاضر، «امام وعده‌های صادق، امام امید و اقتدار» در اذهان آزادگان، مستضعفان و مجاهدان جهان بود و تا ابد در کنار نام «خمینی کبیر» در قلوب ملت‌های جهان جاودان خواهد ماند. جامعیت و تسلط بر علوم روز، خردمندی، دوراندیشی، ایمان ناب، اخلاص در عمل، اراده پولادین، باور ژرف به گفته و عمل و هدف خود، شجاعت بی‌نظیر، دانش گسترده دینی، روح لطیف و زلال، و امید و اعتماد به پرورگار متعال از خصوصیات برجسته این شخصیت عظیم‌الشأن بود که در کمتر رهبر سیاسی می‌توان سراغ گرفت. هيات دولت جمهوري اسلامي ايران اين ضايعه بزرگ را به حضرت بقيه الله الاعظم ارواحنا فداه ، ملت شريف ايران و امت بزرگ اسلامی و همه آزادگان جهان تسليت عرض مي‌كند و ضمن همدردی با ملت رشید ایران ۴۰ روز عزاي عمومي و ۷ روز را تعطيل عمومي اعلام مي‌كند. این جنایت بزرگ هرگز بی‌جواب نخواهد ماند و برگ تازه‌ای از تاریخ جهان اسلام و تشیع را رقم خواهد زد. خون پاک این سید عالی‌مقام چونان چشمه‌ای خروشان خواهد جوشید و ظلم و جنایت امریکایی- صهیونی را ریشه‌کن خواهد ساخت. این‌بار نیز با تمام قدرت و صلابت، به پشتگرمی امت اسلامی و آزادگان جهان عاملان و آمران این جنایت بزرگ را پشیمان خواهیم ساخت. ایران عزیز ما به پشتوانه نصرت الهی، یک‌صدا و یک‌دل، با سربلندی از این گذرگاه سخت عبور خواهد کرد؛ که خداوند در کمین دشمنان ستمکار ما و یاریگر مؤمنان و ستمدیدگان است. ▪️سازمان امور دانشجویان ➡️http://eitaa.com/saorgir

▪️ مسیر انقلاب بنا بر سنت الهی با فقدان شخصیت‌ها متوقف نخواهد شد / همزمان با تشییع پیکر مطهر رهبر انقلاب باید حقوق بین الملل را هم تشییع و تدفین کرد / بر اساس آموزه‌‌ همیشگیِ رهبر شهید، اداره کشور بدون خلل ادامه می‌یابد وزیر علوم، تحقیقات و فناوری در جمع مردم عزادار تهران حاضر شد و با اشاره به شهادت رهبر انقلاب، این واقعه را «غم بزرگ و ضایعه‌ای سنگین» توصیف کرد و تأکید کرد که این حادثه هرگز موجب عقب‌گرد در مسیر انقلاب نخواهد شد. دکتر سیمایی با استناد به آیه‌ای از قرآن کریم اظهار داشت: «همان‌گونه که قرآن کریم در ماجرای رحلت پیامبر اکرم(ص) به مسلمانان فرمود: أفإن مات أو قتل انقلبتم علی أعقابکم، این مسیر با فقدان شخصیت‌ها متوقف نخواهد شد و ملت ایران با استقامت راه خود را ادامه خواهد داد.» وزیر علوم همچنین تجاوز به ایران را نقض آشکار حقوق مسلم بین‌الملل دانست و تصریح کرد: «همزمان با تشییع پیکر مطهر رهبر انقلاب، باید حقوق بین‌الملل را نیز تشییع و تدفین‌شده تلقی کرد؛ چراکه این اصول با چنین اقداماتی به‌شدت مخدوش شده‌اند.» وی با تأکید بر استحکام ساختار حقوقی و بنیان‌های سیاسی جمهوری اسلامی افزود: «نظام جمهوری اسلامی به اندازه‌ای از انسجام و استحکام برخوردار است که با وجود سختی این فقدان، خللی در اداره عادی کشور ایجاد نخواهد شد. همان‌گونه که رهبر شهیدمان تأکید داشتند، زمانی که انقلاب نهالی نوپا بود دشمن نتوانست آسیبی وارد کند، امروز که به شجره‌ای تنومند بدل شده، این مسیر با قدرت ادامه می‌یابد.» وزیر علوم خاطرنشان کرد: «دولت جمهوری اسلامی بر اساس سه اصل حکمت، مصلحت و عزت که از سوی رهبر انقلاب ترسیم شده است، از حقوق ملت ایران دفاع کرده و اقدامات متقابل لازم را انجام خواهد داد.» دکتر سیمایی در پایان با اشاره به تداوم فعالیت‌های اجرایی کشور گفت: «رهبر شهید انقلاب به ما آموختند که در هر شرایطی، اداره کشور بدون خلل باید ادامه یابد. بنا بر همین آموزه‌ها دولت در این شرایط به وظایف ذاتی خود عمل می‌کند و وزارت علوم نیز وظایف خود را بدون وقفه دنبال می‌کند.» ▪️سازمان امور دانشجویان ➡️http://eitaa.com/saorgir

🔴پیام تسلیت دکتر پزشکیان در پی شهادت رهبر انقلاب 🔹با کمال اندوه و تأثر و تأسف فرمانده بزرگ امت اسلام، رهبر عالی‌قدر و معظم انقلاب اسلامی حضرت آیت‌الله العظمی امام خامنه‌ای به دست شقی‌ترین اشقیای عالم، به شهادت رسید. این رخداد بزرگترین  ابتلای امروز جهان اسلام است. ترور عالی‌ترین مقام سیاسی جمهوری اسلامی ایران و زعیم و مرجع برجسته جهان تشیع، توسط محور منحوس امریکایی- صهیونی اعلام جنگ آشکار با مسلمانان خصوصا شیعیان اقصی نقاط عالم محسوب می‌شود. 🔹ایران عزیز در طی ۳۷ سال هدایت‌ داهیانه و رهبری شهید عالی‌مقام حضرت آیت‌الله العظمی امام خامنه‌ای راه نورانی حضرت امام خمینی (ره) را با صلابت و اقتدار ادامه داد و به کانون استکبارستیزی و استقلال‌طلبی بدل شد. رهبری بزرگ و الهی که با تکیه بر اراده، رأی و نظر مردم به ملت ایران عزت و کرامت بخشید و چون استوانه‌ای سترگ، خار چشم دشمنان اسلام و ایران بود. 🔹تدبیر و دوراندیشی، پایمردی و ایستادگی در برابر ظلم، دلبستگی به امام خمینی و آرمان‌های انقلاب اسلامی، رأفت و عطوفت، علم و حلم و صداقت و ایمان خالصانه به پروردگار متعال از شهید بلندمرتبه امام خامنه‌ای نامی جاودان و ماندگار در بلندای تاریخ معاصر پابه‌پای امام خمینی (ره) برجای گذاشت. حقا که جز شهادت در معرکه نبرد با دشمنان اسلام، شایسته و لایق نام و مقام آیت‌الله العظمی سید علی خامنه‌ای نبود. 🔹جمهوری اسلامی ایران خون‌خواهی و انتقام از عاملین و آمرین این جنایت تاریخی را وظیفه و حق مشروع خود می‌داند و با تمام توان خود به تحقق این مسئولیت و تکلیف بزرگ خواهد پرداخت.  🔹اینجانب با تسلیت مجدد به امت اسلامی، ملت شریف ایران و عموم علاقمندان و رهروان این زعیم جاویدان بر عزم راسخ و اراده خلل‌ناپذیر خود برای ادامه راه این بزرگ‌مرد تاریخ تأکید می‌نمایم و از درگاه خداوند متعال، توفیق همدلی و همبستگی روزافزون مسئولان و ملت شریف ایران را در مسیر تحقق آرمان‌های بلند انقلاب اسلامی و گسترش عدالت و آزادی در جامعه مسئلت دارم. ▪️سازمان امور دانشجویان ➡️http://eitaa.com/saorgir

🏴نام خامنه‌ای عزیز در کنار کوروش کبیر، به عنوان دو فرمانروای بزرگ ایرانی که به دست دشمن بدسرشت جانِ عزیز خود را فدای میهن کرده‌اند، بر تارک تاریخ خواهد درخشید/ جامعه دانشگاهی خود را وامدار نگاه راهبردی رهبر انقلاب به مرجعیت علمی می‌داند/ امروز بیش از هر زمان ایران عزیز نیازمند همدلی، انسجام ملی و پرهیز از تفرقه است ⬇️پیام دکتر سیمایی وزیر علوم، تحقیقات و فناوری در پیِ شهادت رهبر معظم انقلاب: ﴿مِنَ الْمُؤْمِنِينَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ فَمِنْهُم مَّن قَضَىٰ نَحْبَهُ وَمِنْهُم مَّن يَنتَظِرُ وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِيلًا﴾ با قلبی مالامال از اندوه، شهادت عالم مجاهد، فقیه جامع النظر، و رهبر عالی‌قدرِ انقلاب اسلامی، حضرت آیت‌الله العظمی خامنه‌ای (اعلی الله مقامه) را به پیشگاه حضرت بقیةالله الاعظم (ارواحنا فداه)، ملت بزرگ و مقاوم ایران عزیز، قاطبه مسلمانان آزاده و به پیشگاه جامعه علمی و دانشگاهی کشور تسلیت و تعزیت عرض می‌‌کنم. نام خامنه‌ایِ عزیز در حافظه تاریخی این سرزمین در کنار نام کوروش کبیر بر تارک تاریخ ایران خواهد درخشید. دو فرمانروای بزرگ ایرانی که نماد اقتدار، استقلال‌ و پاسداری از هویت ملی و آیینی ما بودند و به دست دشمن دژخیم جان عزیز خود را فدای میهن کرده‌اند. آن عبد صالح عمری را در مجاهدت فی سبیل‌الله، صیانت از استقلال و عزت ایران و وصول به اهداف بلند انقلاب اسلامی سپری کرد و سرانجام به قافله شهیدان پیوست. آنانی که کتاب خدا در وصفشان گفت: ﴿وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْيَاءٌ عِندَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ﴾. جامعه دانشگاهی کشور همیشه خود را وامدار نگاه راهبردی و تأکیدات مستمر ایشان بر «مرجعیت علمی»، «نهضت تولید علم»، «جهاد علمی» و حرکت در مرزهای دانش می‌داند. من به‌عنوان مسئول آموزش عالی کشور که افتخار شاگردی و تلمّذ در محضر علمی آن فقیهِ فرهنگ‌بان را داشته‌ام و از نزدیک وسعت نظر، ژرفای اندیشه، دغدغه‌مندی نسبت به سرنوشت علم و دانشگاه و ایمان راسخ ایشان به نقش نخبگان در پیشرفت ایران عزیز را لمس کرده‌ام، فقدان بزرگ‌تری و عمیق‌تری را احساس می‌کنم. در این لحظه اندوه‌بار اگرچه فقدان آن رهبر‌ شجاع داغی سنگین بر دل‌ها نهاده است اما نگاه ما از افق آینده غافل نمی‌ماند. جامعه ایرانی در طول تاریخ پر فراز و نشیب خود نشان داده است که با اتکا به ایمان، عقلانیت و سرمایه انسانی خویش، مسیر پیشرفت و عزت را متوقف نخواهد کرد. امروز بیش از هر زمان ایران عزیز نیازمند همدلی، انسجام ملی و پرهیز از تفرقه است. وحدتی که سرمایه راهبردی ملت ایران در عبور از آزمون‌های بزرگ بوده و خواهد بود. بی‌تردید راه آن رهبر شهید، راه عزت، پیشرفت، عدالت و علم است و این مسیر، به فضل پرودگار مهربان، با عزم راسخ ملت ایران و همت دانشگاهیان ادامه خواهد یافت. وزارت علوم، تحقیقات و فناوری با تجدید میثاق با آرمان‌های والای انقلاب اسلامی و خون پاک شهیدان، بر استمرار جهاد علمی و حرکت پرشتاب در مسیر اعتلای علمی کشور تأکید می‌ورزد. از خداوند رحمان، برای رهبر شهید و شهیدان از بیت مکرم ایشان، همنشینی با سالار شهیدان، برای بازماندگان صبر و اجر و برای ملت بزرگ ایران، آرامش، امنیت، عزت و سربلندی را آرزومندم. حسین سیمایی وزیر علوم، تحقیقات و فناوری ۱۰/ اسفند/ ۱۴۰۴ ▪️سازمان امور دانشجویان ➡️http://eitaa.com/saorgir

❌ توصیه‌های مهم هنگام شنیدن صدای انفجار ‌ ▪️عدم تجمع در محل ▪️عدم لمس اجسام مشکوک ▪️نرفتن به سمت محل حادثه ▪️عدم مراجعه غیرضروری به مراکز درمانی ▪️تنها نگذاشتن کودکان و افراد مسن ▪️عدم تماس با خطوط سامانه‌های امدادی جز در موارد ضروری ▪️سازمان امور دانشجویان ➡️http://eitaa.com/saorgir

❗️ راهنمای علمی تنظیم هیجانی کودکان در بحران برای استفاده‌ی روان‌شناسان و مشاوران و همچنین مردم عزیز ایران که به همت دکتر محمد ترکمان، عضو شورای مرکزی سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور تنظیم گردیده، در ۲ قسمت تقدیم می‌شود. 🔻راهنمای علمی تنظیم هیجانی کودکان در بحران قسمت ۱ از ۲🔺️ ✔️ نقش حیاتی بزرگسالان ▫️هنگام مواجهه با بحران‌ها مانند جنگ، زلزله و ...، کودکان به شدت تحت تأثیر هیجانات و واکنش‌های اطراف خود قرار می‌گیرند. ▪️پژوهش‌های گسترده نشان می‌دهند که تنظیم هیجانی کودکان تا حد زیادی از مسیر تنظیم هیجانی مراقبین بزرگسال آن‌ها امکان‌پذیر است، که به آن هم تنظیمی می‌گوییم. ▫️بنابراین، هیجانات خود را مدیریت کنید و با حفظ خونسردی، کودک را بهترین شکل با خود تنظیم کنید. کنار کودک بمانید و موقعیت را برای او پیش‌بینی پذیر کنید. پیش‌بینی پذیر کردن موقعیت، به کودک احساس امنیت می‌دهد. 1️⃣ هم تنظیمی ✔️ هیجانات خود را مدیریت کنید: ▫️توجه داشته باشید که مدیریت هیجانات مراقبین بزرگسال در اولویت قرار دارد. در مواقع بحران، کودکان قبل از هرچیز بزرگترها را رصد و دنبال می‌کنند. ▫️قبل از اقدام برای آرام کردن کودک، نفس عمیق بکشید، احساسات خود را شناسایی کنید و سعی کنید آرامش خود را بازیابید. ✔️ یادگیری مشاهده‌ای: ▫️کودکان همیشه از بزرگترها الگوبرداری می‌کنند، پس ظاهر شدن به عنوان یک الگو مهم است. آن‌ها قبل از اینکه توصیه‌های شما را گوش دهند، شما را مشاهده می‌کنند و هیجانات‌شان را با شما تنظیم می‌کنند. ✔️ حضور همراه با آرامش و قابل اتکا: ▫️با صدایی آرام، ملایم و اعتمادآمیز صحبت کنید. ارتباط چشمی گرم و حضور فیزیکی امن ایجاد کنید. ✔️ اعتبارسنجی هیجانات کودک: ▫️احساسات کودک را انکار نکنید: «نترس، چیزی نیست»، بلکه آن‌ها را بپذیرید و منعکس کنید: «می‌بینم که ترسیده‌ای، این شرایط واقعاً می‌تونه ترسناک باشه». این راهکار کمک می‌کند که هیجاناتشان را بهتر پردازش کنند و احساس دیده شدن داشته باشند. 2️⃣ پیش‌بینی‌پذیری ✔️ ارائه اطلاعات شفاف و متناسب با سن: ▫️به زبان ساده و قابل فهم، توضیح دهید که چه اتفاقی افتاده یا در حال وقوع است. از کلمات مبهم پرهیز کنید. ✔️ توضیح برنامه‌ها و اقدامات: ▫️به کودک بگویید چه کاری انجام می‌دهید و چه انتظاری باید داشته باشد، مثل «الان با هم به آن اتاق امن می‌رویم» یا «همینجا کنار من هستی». این کار «ابهام» را کاهش می‌دهد. ✔️ حفظ روال عادی و روتین زندگی: ▫️در حد امکان، به روال عادی (مثل غذا خوردن، خوابیدن، بازی کردن) پای‌بند باشید. این عادات زندگی، مانند لنگرهای امنیت‌بخش، حس آرامش و ثبات را برای کودک فراهم می‌کنند. 3️⃣ تفکر انعطاف‌پذیر و حل مسئله مشارکتی ✔️ الگوسازی تفکر متعادل: ▫️به جای گفتن «همه چیز خوب میشه»، افکار خود را با صدای بلند بیان کنید: "بله، الان شرایط سخته، اما قبلاً هم از پس شرایط سخت برآمدیم." یا «بیا ببینیم الان چه کارهایی می‌تونیم انجام بدیم.» ✔️ پرهیز از فاجعه‌سازی: ▫️در صورت شکل‌گیری بدترین سناریوها در ذهن کودک، به بهترین و گزینه‌های میانی فکر کنید تا طرح عملیاتی داشته باشید. به او کمک کنید گزینه‌های ملموس و عینی بیابد و احساس کند راه‌حلی امن وجود دارد. ✔️ تمرکز بر گزینه‌های ملموس و ایمن: ▫️به جای غرق شدن در ترس‌های کلی، کودک را تشویق کنید روی اقدام‌های کوچک، عینی و امن تمرکز کند. مثلا: «چی چیزهایی می‌تونیم الان جمع کنیم که لازم داریم؟» یا «کدوم اسباب‌بازی رو می‌خوای با خودت ببری؟» یا «بیا نقشه خروج رو با هم مرور کنیم.» این کار حس کنترل عملی را تقویت می‌کند. ✔️ جستجوی فعالانه راه‌حل‌های امن: ▫️کودک را در یافتن راه‌حل‌های ایمن و مناسب سن مشارکت دهید. این احساس توانمندی و امیدواری را تقویت می‌کند. 4️⃣ ایجاد فضای امن برای ابراز هیجان ✔️ تشویق به صحبت درباره احساسات: ▫️سوالات باز بپرسید: «الان چه حسی داری؟»، «به چی فکر می‌کنی؟» و به قول‌هایتان گوش دهید. احساساتش را بپذیرید و قضاوت نکنید. ✔️ استفاده از شیوه‌های غیرکلامی: برای کودکانی که در بیان کلامی مشکل دارند یا سن پایین‌تری دارند، از بازی‌های نمادین، نقاشی، موسیقی، داستان‌گویی یا نوشتن بهره ببرید. این مسیرها اغلب برای پردازش هیجانات پیچیده مؤثرترند. ✔️ یادآوری طبیعی بودن هیجانات: ▫️به کودک یادآوری کنید که احساس ترس، غم، سردرگمی یا خشم در مواجهه با بحران کاملاً انسانی است. این حس‌ها طبیعی و قابل پذیرش هستند. 🔻پایان قسمت ۱ از ۲🔺️ 🏢سازمان امور دانشجویان 👇 @saorgir

❗️❗️ راهنمای علمی تنظیم هیجانی کودکان در بحران برای استفاده‌ی روان‌شناسان و مشاوران و همچنین مردم عزیز ایران که به همت دکتر محمد ترکمان، عضو شورای مرکزی سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور تنظیم گردیده، در ۲ قسمت تقدیم می‌شود. 🔻راهنمای علمی تنظیم هیجانی کودکان در بحران قسمت ۲ از ۲ (پایانی)🔺️ 5️⃣ تداوم حضور و اطمینان‌بخشی ✔️ اطمینان‌بخشی مکرر و واقع‌بینانه: ▫️کودکان در مواقع بحران ممکن است بیشتر احساس‌ترس، طردشدگی و احساس رهاشدگی کنند. ▫️اجازه دهید آن‌ها درباره احساسات‌شان صحبت کنند و به طور مکرر و واضح به آنها اطمینان دهید که کنارشان هستید و محافظتشان می‌کنید. مثلاً بگویید: «من اینجا هستم»، «ما با هم از این موقعیت عبور می‌کنیم». از وعده‌های واهی و غیرواقعی پرهیز کنید تا اعتماد آنها حفظ شود. ✔️ حضور فیزیکی و حمایت عاطفی: ▫️در صورت امکان و ایمنی، در آغوش گرفتن کودک (اگر تمایل دارد)، گرفتن دست او، یا نشستن در کنارشان پیام‌های آرامش‌بخش قوی به سیستم عصبی کودک می‌فرستد. ✔️ پیگیری حال کودک و تداوم حمایت: ▫️حمایت عاطفی باید مستمر باشد. به صورت دوره‌ای حال او را بپرسید، سوالاتش را جویا شوید و نیازهایش را برطرف کنید. نشان دهید که حضور و احساسات او برایتان مهم و دائمی است. 6️⃣ توجه به تفاوت‌های فردی و رشدی ✔️ تناسب با سن کودک: ▫️انتظارات و نحوه ارائه اطلاعات باید با سطح شناختی و هیجانی کودک هماهنگ باشد. ▫️کودکان پیش‌دبستانی نیازمند اطلاعات ساده و حمایت فیزیکی هستند، در حالی که کودکان دبستانی ممکن است سوالات بیشتری داشته و نیاز به توضیحات کوتاه و واقعی دارند. نوجوانان هم نیازمند گفتگوی باز و احترام به نظراتشان هستند. ✔️ توجه به خلق و خوی فردی: ▫️کودکان حساس، کمرو، خجالتی یا دیرجوش، ممکن است به حمایت بیشتری و زمان بیشتری برای تنظیم هیجانات نیاز داشته باشند. به نیاز آنها برای فضا و فاصله احترام بگذارید در حالی که مطمئن باشید حضور شما پشتیبانی می‌کند. ✔️ توجه به تجارب آسیب‌زا و نیازهای خاص: ▫️کودکانی که عوارض قبلی، تجربیات آسیب‌زا یا شرایط دشوار را داشته‌اند، ممکن است واکنش‌های شدیدتری نشان دهند و نیاز به همدلی بیشتر و کمک حرفه‌ای دارند. در صورت نیاز، از کمک متخصصان روانشناسی کودک بهره‌مند شوید. ▫️در مواردی که نشانه‌های اضطراب مانند ناخن جویدن، شب‌ادراری، چسبندگی زیاد به بزرگسالان، ناتوانی در تمرکز، گریه زیاد، قشقرق و… مشاهده کردید، حتما از کمک تخصصی بهره ببرید. می‌توانید از روانشناسان کودک یا خطوط مشاوره تلفنی مانند ۱۴۸۰ و ۴۰۳۰ کمک بگیرید. 🔻پایان قسمت ۲ از ۲🔺️ 🏢سازمان امور دانشجویان 👇 @saorgir