♦️کاهش کلسترول با چهار روش 🔹علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می‌توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره‌تان بگنجانید. 🔹تحقیقات نشان داده‌اند که مقدار ورزش مهم‌تر از نوع ورزشی است که انجام می‌دهید. تا جایی که ممکن است، حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی را در برنامه‌ی روزانه‌ی خود بگنجانید. می‌توانید این ورزش‌ها را انجام دهید: 🔹پیاده‌روی 🔹دوچرخه‌سواری 🔹شنا 🔹یوگا/خبرآنلاین #کلسترول #سلامتی کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

افزایش نگرانی‌ها از ویروس متاپنومونیه انسانی در چین / پکن دوباره با بیماری به استقبال ترامپ می‌رود؟ 🔹با گسترش ویروس متاپنومونیه انسانی در چین و افزایش تعداد مبتلایان، نگرانی‌ها درباره شباهت علائم این ویروس با کووید-۱۹ بیشتر شده است. آیا جدال پنهان پکن و واشنگتن بار دیگر به خانه نشینی مردم جهان می‌انجامد؟ شما نظر بدهید👇 کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

📖 ترجمه صوتی صفحه ۱۰۵ قرآن کریم «سوره نساء» کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

‌♨️ ازبکستان خودروهای باری ایرانی را از عوارض عبور معاف کرد 🔹ازبکستان خودروهای باری ایران را از هزینه‌های ترانزیت در سال ۲۰۲۵ معاف کرد. کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

🎥استان ایلام شهرستان دهلران بخش سراب میمه روستای اگره بید پویش بذرکاری ارتفاعات کبیرکوه توسط همیاران طبیعت و اهالی روستای اگره بید در روز جمعه ۴۰۳/۱۰/۱۴ کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

♦️مردم مقصر ناترازی انرژی نیستند/ مسئولین از خواب غفلت بیدار شوند! هاشم اورعی، رئیس اتحادیه انجمن‌های انرژی ایران در #گفتگو با خبرفوری: 🔹مردم در ناترازی‌ها هیچ تقصیری ندارند و اگر مردم درست مصرف نمی‌کنند نتیجه سیاست‌گذاری‌های دولت و حکومت در بخش اقتصادی و فرهنگی است. 🔹قیمت‌گذاری انرژی درست نبوده و کسی مردم را توجیه نکرده که انرژی ارزشمند است در نتیجه تمام تقصیر بر گردن حکومت و دولت است. 🔹تقریبا تمام بنزین مصرفی کشور توسط خودروها استفاده می‌شود مگر خودروها را مردم درست کردند که حالا جوابگو باشند؟ 🔹مسئولین برنامه‌ریزی بخش انرژی در خواب غفلت به سر می‌بردند و مانده‌ام که این‌ها در این مدت چه کار می‌کردند. کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh

♦️ #چند_خبر_کوتاه 🔹مشاور وزیر کشور: حدود ۳ میلیون نفر از اتباع غیر مجاز را در ۳ سال اخراج کردیم اما این افراد مجددا به ایران برگشتند. 🔹وزیر صمت: تصمیم اولیه برخی مدیران قطع کامل برق و گاز صنایع بود. 🔹ادعای مقامات اطلاعاتی آمریکا: چین انصارالله یمن را مسلح می‌کند. 🔹وزرای نفت و نیرو برای خاموشی‌های اخیر به مجلس احضار شدند. 🔹وزیر خارجۀ آمریکا: باید در خصوص درگیری با روسیه بسیار مراقب باشیم. کانال اخبار بخش سراب میمه @sarabemeimeh