👆 آیا هستین که آموزششو بفرستم . . .؟ اگه هستین ی

🤝

بفرستید . . . بزنید رو

🤝

کپی میشه . . . نمیخواد دنبالش بگردین . . .

🤝

همین‌قدر مشتاق😍😍😍😍

#نان_پروتئینه #پرونان #آموزش_هدیه #سرآشپز_آنلاین #استادشریف آموزشهای آشپزی و قنادی با بهترین کیفیت و کمترین هزینه با ما همراه باشید http://eitaa.com/joinchat/2510553102C42cca2b434 آی دی مربی: @SarAshpaz_Admin فروارد #فقط با ذکر لینک آزاد است. 💠 ما آموزشامونو ضمانت میکنیم 💠

#نان_پروتئینه #پرونان #آموزش_هدیه #سرآشپز_آنلاین #استادشریف آموزشهای آشپزی و قنادی با بهترین کیفیت و کمترین هزینه با ما همراه باشید http://eitaa.com/joinchat/2510553102C42cca2b434 آی دی مربی: @SarAshpaz_Admin فروارد #فقط با ذکر لینک آزاد است. 💠 ما آموزشامونو ضمانت میکنیم 💠

#نان_پروتئینه #پرونان #آموزش_هدیه #سرآشپز_آنلاین #استادشریف نــــان دال عــــدس و‌ کیــنــوا 🥖 (بدون آرد، دارای پروتئین بالا…انتخابی مناسب جهت تنوع بخشیدن به ساندویــچ تغذیه کودکان در #مهدکودک یا #مدرسه) 🔰موادلازم: دال عدس . . . ۶ قاشق غذاخوری کینوا . . . ۲ قاشق غذاخوری تخم مرغ . . . ۲ عدد نمک . . . نوک قاشق چایخوری پودر پیاز . . . ۲ قاشق چایخوری بکینگ پودر . . . ۱ قاشق چایخوری (سرصاف) آویشن . . . نصف قاشق چایخوری روغن زیتون یا هرنوع روغن دیگ . . . ۱ قاشق غذاخوری ارده یا هر نوع روغن دیگه . . . جهت چرب کردن قالب ها کنجد، سیاهدانه، انواع مغزیجات (کامل یا پودر شده)، تخم کتان، کدو، آفتابگردان⬅️درصورت تمایل . . ‌. برای تزئین ✅طرز تهیه👇 ⬅️دقیقا مطابق توضیحات کلیپ 💫نکات: 💫به مدت ۲۴ ساعت، دال عدس و کینوا را توی آب خیس کنید . . . 💫فر از قبل با دمای ۱۷۰ درجه گرم شود . . . 💫بمدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه، با دمای ۱۷۰ درجه پخته شود . . . 💫حتما با سیخ چوبی مرکز نان ها رو‌ چک بفرمایین، چون‌ ممکنه بسته به نوع قالب و فر، کمتر یا بیشتر داخل فر بمونه . . . براحتی می توانید نان ها رو داخل فریزر نگهداری کنید . . . #میان_وعده_مهد_مدرسه #ایده_ساندویچ_کودک آموزشهای آشپزی و قنادی با بهترین کیفیت و کمترین هزینه با ما همراه باشید http://eitaa.com/joinchat/2510553102C42cca2b434 آی دی مربی: @SarAshpaz_Admin فروارد #فقط با ذکر لینک آزاد است. 💠 ما آموزشامونو ضمانت میکنیم 💠

✅ کینوا قابل حذفه ولی پروتئینش پایین میاد