نون گشنیز بادکنکی تابه ای🍞 آرد گندم ۱۲۰ گرمنمک ۱/۲ ق چ بکینگ پودر ۱/۲ ق چ کره ۷۰ گرم(۱/۵ قاشق برای توی خمیر و مابقی برای رومال) آب ولرم ۹۰میلی گرم #نان ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

ساده ترین کیک اسفنجی شکلاتی 🍰🍫 تخم مرغ : ۴ عدد شکر : ۱۰۰ گرم آرد : ۱۰۰ گرم شیر : ۷۵ میلی لیتر کاکائو : ۵۰ گرم روغن : ۵۰ میلی لیتر وانیل مایع : ۱ قاشق غذاخوری بکینگ پودر : ۱ قاشق غذاخوری نمک : نوک قاشق چایخوری ترافل شکلاتی و کاکائو برای تزئین #کیک_و_شیرینی ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

ترفند فرزند داری زمانی که فرزند شما کار اشتباه انجام می دهد، اشتباهش را به شخصیتش پیوند نزنید. اگر از کلمات و عبارات نامناسب استفاده کرد؛ - نگویید: تو بی‌ادبی - بگویید: حرفِ بد زدن ممنوع اگر بدون اجازه سرکیف کسی رفت؛ - نگویید: دزد - بگویید: باید اجازه بگیریم. رفتن سر کیف دیگران بدون اجازه اشتباه است. اگر خیالپردازی کرد؛ نگویید دروغگو اگر گاز گرفت نگویید وحشی بگوئید: گاز گرفتن ممنوع. زیر سوال بردن شخصیت فرزندتان، از بین رفتن اعتماد به نفس و جسارت تکرار خطا را به دنبال خواهد داشت. #ترفند_فرزندداری ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

• این روش پخت ماهی هم خوشمزست، هم خونه بوی ماهی نمیگیره 🐟 #ماهی ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

پیتزا سالم و رژیمی با کمترین کالری🍕✨ پیاز روغن زیتون زردچوبه نمک پاپریکا پودر سیر گوشت چرخکرده رب گوجه فرنگی نان پیتا سبوس دار سس کچاپ قارچ فلفل دلمه ای آویشن پنیر پیتزا کم چرب #فست_فود #پیتزا ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

موچی اورئو آبی😍👌🏻 مواد لازم : نمک دریا پودر قند ۲۰ گرم پنیر خامه‌ای ۲۰۰ گرم خامه صبحانه ۱۰۰ گرم شیر چای آبی ۱۶۰ گرم بیسکوییت اورئو ۲۰ گرم آرد گلوتینوس ۱۰۰ گرم نشاسته ذرت ۲۰ گرم روغن ذرت ۱۰ گرم شکر ریز ۲۵ گرم #تنقلات ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

چای را این طوری دم کن عطرش دیوونه ات میکنه 🥰 #چای ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃 ترفند همسرانه سه باور اشتباه که شک نکن رابطه ات رو خراب میکنه: 💋هر چی کم محلی کنی بیشتر عاشقت میشه 👠رابطه سالم به یک توجه دوطرفه نیاز داره پس نیازی نیست بازی روانی براش راه بندازی 💋جواب پیامهاش رو دیر بده تا فکر نکنه بیکاری و منتظرشی 👠 وقتی الکی منتظرش میزاری ازت سرد میشه و یروزی اونم همین رفتار رو با تو میکنه. بجاش شروع کن به استفاده درست از زمانت تا نشون بدی که فرد ارزشمندی هستی و به زمان خودت و دیگران بها میدی 💋دست نیافتنی بشو تا برات بجنگه 👠در رابطه درست، لازمه که یاد بگیریم که هر کدوممون باید به اندازه حضور داشته باشیم #ترفند_همسرانه ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

جوجه کباب با استخون درست کن 💛🍅 جوجه ۱۰۰۰ گرمی : ۱ عدد پیاز : ۱ عدد زعفرون دم کرده : ۱ قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای : نصف روغن زیتون : ۴ قاشق کره : ۱۰۰ گرم نمک و فلفل قرمز #کباب ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

حمص اسفناج 😋 مواد لازم : کنسرو نخود یک عدد سیر دو حبه کوچک فلفل قرمز یک قاشق چایخوری زیره سبز یک دوم قاشق چایخوری ارد هفت قاشق غذاخوری نمک مقدار لازم ابلیمو تازه دو الی سه قاشق غذاخوری روغن زیتون چهار قاشق غذاخوری اب یخ هشت الی ده ق غ اسفناج دو مشت #غذای_ملل ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

•پیتزا🍕• بدون فر یه پیتزای خفن درست کن😋 موادلازم؛ آرد : ۲ لیوان آب ولرم : تا جایی که خمیر جمع شه پودر خمیر مایه فوری : ۱ قاشق چایخوری نمک : ۱ قاشق چایخوری روغن مایع : ۲ قاشق غذاخوری مواد پیتزا قارچ و گوشت : پیاز سرخکرده گوشت چرخ کرده قارچ فلفل دلمه ای رنگی نمک و فلفل و ادویه #فست_فود ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

برگر قارچ و مرغ😍😋 مواد لازم: ۲۰۰ گرم پیازچه نیم کیلو سینه مرغ چرخ‌شده ۱۰ عدد قارچ ۱ قاشق غ پودر کره ۱ قاشق غ ادویه مرغ نمک به مقدار لازم همه مواد رو با هم میکس می‌کنیم، قالب می‌زنیم و می‌ذاریم فریزر. بعد ۱ روز داخل روغن داغ سرخ می‌کنیم. برای دورچین هم به سلیقه خودتون؛ من از فلفل‌قرمز ترکی و پیاز و قارچ و سیب زمینی استفاده کردم.نوش جون #ساندویچ ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

ترفند فرزندداری زیبایی دخترتان را تحسین کنید : ✅زیبایی های ظاهری و باطنی او را تشویق کنید. ✅باتمجیداز زیبایی دخترتان، نه تنها حس توجه طلب او را اغناء می کنید بلکه وجود او را سرشار از امید و انرژی می کنید. ✅این عبارات مثبت را به دخترتان هدیه کنید: 🌀"از این که امروز توی جمع خوب صحبت کردی، به تو افتخار می کنم" 🌀"این مدل مو بسیار بهت میاد" 🌀" امروز فوق العاده زیبا شده ای" و... #ترفند_فرزندداری ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

فسنجون مجلسی خوش عطر طعم 🤎✨ مرغ تکه شده : ۱ عدد رب انار : نصف لیوان گردو : نیم کیلو پیاز متوسط : ۱ عدد نمک و فلفل نکته : فقط آب سرد به خورشتون اضافه کنید. حتما آخر پخت چند تکه یخ بهش اضافه کنید تا به شوک بیفته و روغن بندازه خورشتون .نوش جان ‌ #غذا #فسنجون ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

موهیتو یه نوشیدنی خنک و خوشمزه🍸 ۶ الی ۷ عدد لیمو ترش عسل: دو ق س یا شکر برگ نعناع یک مشت یخ: یک لیوان آب سرد: یک سوم لیوان نکته: حتما پوست لیمو گرفته و هسته اش جدا شود. به جای آب گازدار می تونید آب خنک استفاده کنید اما در اصل باید آب گازدار باشه. می تونید به جای عسل از شکر استفاده کنید. #نوشیدنی ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

•پیراشکی😋• فینگرفود راحت و خوشمزه🥰 ~❤️مواد مورد نیاز: نان تست پنیر موزارلا سس گوجه فرنگی زرده تخم مرغ پودر سوخاری #فینگر_فود ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

کیک شکلاتی فیتنسی بدون آرد🍰 مواد لازم : تخم مرغ ۳ عدد شکلات تلخ ۱۲۰ گ #کیک_و_شیرینی ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

🍃🍃🍃💕🍃🍃🍃 دروغ سفید و بی‌ضرر؟ 👠خیلی وقت‌ها در اوایل یک رابطه، ممکن است دروغ‌های کوچکی بگوییم تا طرف مقابلمان بیشتر خوشش بیاید، یا ناراحتش نکنیم، به این دروغ‌ها دروغ سفید می‌گویند، چیزهایی که فکر می کنید اصلا دروغ نیستند و ضرری ندارند! 👠اما باید بدانید ‌تحقیقات نشان داده که این دروغ‌های کوچک، عواقب بزرگی دارند و کم‌کم ماهیت رابطه را عوض می کنند و باعث دوری زن و شوهر از همدیگر و کم شدن حس صمیمیت بین‌شان می شود، چیزی که مهم است این است که رابطه همیشه از طریق صداقت پیش رفته و صمیمی‌تر میشود. #ترفند_همسرانه ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

املت شاپوری املت خوشمزه گیلانی امتحانش کنید اینارو لازم دارید: به ازای هر یک تخم مرغ تقریبا یک قاشق رب روغن فراوون نمک، فلفل سیاه، زردچوبه لوبیا چیتی، لیموی تازه غذای_سنتی ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

تهدیگ رشته ای😍 ⁣ می‌گویند در گذشته‌های نه‌چندان دور در مطبخ‌های شاهی و خانی، پس از اینکه سالار خانه غذایش را صرف می‌کرد، خدمه‌ها با باقیمانده غذا شکم خود را سیر می‌کردند. تا اینکه یک‌بار بین نوکرها بر سر ته‌دیگ دعوایی در می‌گیرد. خان یا حاکم که صدا را می‌شنود در مطبخ حاضر و علت را جویا می‌شود.⁣پس از آنکه ماجرای ته‌دیگ را می‌فهمد و کمی از آن می‌چشد تازه متوجه می‌شود که سال‌هاست از چه نعمتی بی‌نصیب بوده است. سپس خادمان را به سبب نزاع فلک کرده و دستور می‌دهد ته‌دیگ را از آن پس پیش از غذای اصلی جهت بلعیدن به حضور ایشاندبیاورید #غذا ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

🐦ساندویچ گوشت قلقلی با پنیر🌭🧀 #ساندویچ ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

🐦رول های سوسیس و پنیر🌭 فینگرفود جینگول و راحت #فینگر_فود ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

الفرار الفرار ☄☄☄☄☄☄☄☄ لحظات اصابت موشک در اسرائیل ☄☄☄☄☄☄☄☄ درود بر رزمندگان اسلام سلام بر شهیدان بخصوص شهید حاج قاسم سلیمانی شهید تهرانی مقدم ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

رول مرغ ولواش🫔😌 #فینگر_فود ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

اسنک پنیری🍞🧀 #ساندویچ ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

شامی سویا🧇🦋 #غذا ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

پاستا ریگاتونی🍝😋 #پاستا ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

*#فیلم_لازانیا_با_نان_لواش یک عدد پیاز ۲۵۰گرم گوشت چرخ کرده دوقاشق رب نمک فلفل پاپریکا نون لواش پیتا یاهرنون دیگه ای پنیر پیتزا به‌مقدار لازم نوش جان👌 #لازانیا ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

ترفند همسرانه 💞 بگذارید به تفریحات ساده اش برسد. ✅ هر آدمی از حس محدود شدن بدش میاد 👈نگذارید ببینه ازدواج اونو حتی از ساده ترین سرگرمی ها و دلخوشی هاش منع میکنه . 👈تماشای مسابقات ورزشی یا حتی بازی های کامپیوتری از درگیری های ذهنی و  استرس مردها در طول روز یا حتی هفته کم می کنه. 👈این که دوست داره تو اوغات فراغتش زمانی رو به  سرگرمی هاش اختصاص بده، اصلا به این معنی نیست که تمایلی به شما نداره. 👈سپری کردن زمانی در خلوت و تنهایی به معنی این نیست که دوست نداره با شما وقت بگذرونه. 👈اجازه بدید که فعالیت مورد علاقه اش رو انجام بده تا با شوق بیشتری کنار شما باشه،نه به اجبار یا اصرار شخص شما. #ترفند_همسرانه ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯

#استاد_شجاعی طوفان الاقصی، مقدمه صیحه آسمانی پیش از ظهور! علایم اخرالزمانی @ostad_shojae #غذای_روح ╭═━━⊰✹🥪🍔✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🍰❀⊱━━═╯