اسموتی رژیمی انبه و هلو چگونه تهیه می‌شود؟😋😍 🔸ترکیب اسفناج با هلو و انبه نوشیدنی فوق العاده‌ای ایجاد می‌کند که سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات تصفیه کننده‌ بدن است. این نوشیدنی علاوه بر کاهش وزن برای درمان بیماری‌های التهابی و یبوست نیز مفید است. 🍹مواد لازم: 🔸انبه1 عدد 🔸هلوی رسیده1 عدد 🔸اسفناج تازه2/3 فنجان 🔸آب سرد1/2 فنجان 🍹دستور تهیه همه مواد را در مخلوط کن ریخته و به مدت ۳۰ ثانیه میکس کنید.این اسموتی رژیمی را در لیوان ریخته و به عنوان میان وعده میل کنید. #اسموتی_انبه_هلو ╭═━━⊰✹🥪🍔🌭✹⊱━━═╮ @sarashpaz_sho ╰═━━⊰❀🍗🥩🍰❀⊱━━═╯