#چاقی بریم برای بحث چاقی شکم پهلو 👇 راجب کلیه خیلی صحبت کردیم وظایفش رو باهم مرور کردیم یکی ازوظایف کلیه ها،تنظیم اب ومایعات بدن وقتی ضعیف میشه ،دفع مایعات بدن هم بخوبی صورت نمیگیره خب وقتی این مایعات اضافی ازبدن خارج نشه کجامیره؟؟؟ یه مقدار از این مایعات دور خود کلیه جمع میشه یه مقدارش دور کبد جمع میشه وبطور کلی چربی وچاقی شکم پهلو ایجاد میکنه پس اولین عضوی که برای لاغر کردن،شکم پهلو باید مورد بررسی قرار بگیره کلیه هست چرا کلیه ضعیف میشه 👇 علاوه بر سبک زندگی غلطمون که کلیه ها باد میخوره،یایه سری اداب که رعایت نمیکنیم کبد نقش اساسی درضعف کلیه ها داره ضعف ومشکلات کبدی ،مشکلات کلیوی رو به دنبال داره اکثر افرادی که چاقی دارن اینو میگن👇👇 ما هرچی غذامون رو کم میکنیم لاغر نمیشیم وحتی اب هم میخوریم چاق میشیم اینو شنیدید یاتجربه کردید یانه؟؟؟ ماداریم راجب چاقی شکم وپهلو صحبت میکنیم نه کل بدن دیدیم خیلی از افرادی که بدن لاغری دارن ولی شکم بزرگ دارن اینا برمیگرده به ضعف کلیه ها برای لاغری شکم باید دوعضو کبد وکلیه بصورت مخصوص بهش نگاه بشه کبد اگر اوضاعش زیاد خراب نباشه میشه با سالم کردن غذا وکم کردن حجم غذای پخته وبیشتر خام گیاهخوری کردن و مصرف اب انار ،اب سیب شربت سکنجبین به دادش رسید امااگر اوضاعش خراب باشه ورفته باشه سمت چربی ،دیگه باید دارو خورد دارو هم برای هرشخص متفاوته باید مزاج وویژگی بدنیش درنظر گرفته بشه برای کلیه ها یه سری راهکار ها گفتیم اماداروی کلیوی که میشه استفاده کرد کپسول تریاق کلیه هست ومعجون لبوب یه راهکار بسیار عالی برای لاغری شکم وپهلو اینه که دائما بایک شال نخی محکم ببندیدش ویک راهکار عالی تر برای اینکه هم لاغر بشید وهم بدن سم زدایی بشه اینه که آبجوش بخورید ،لباس زیاد بپوشید ودرفضای منزل شروع به تحرک وورزش کنید جوری که عرق کنید نکته ای که خیلی مهمه وراحت برای اینکه لاغر بشید وبه گوارش هم یک کمکی کرده باشید اینه که غذارو اینقدر بجوید که کاملا پوره بشه یه دستورهم هست که من به افرادی که برای سوزنی لاغری میان میگم وهدیه امشب من به شما این دستور سوخت ساز بدن رو بالامیبره و کیسه صفرا رو پاکسازی میکنه وچون باعث پاکسازی صفرا میشه فوایدش بیشماره،که لاغری یکیشه👇👇👇👇 ابجوش یک دوم لیوان+نصف قاشق غذاخوری زردچوبه+روغن زیتون فرابکر ۲قاشق غذاخوری ،یکساعت بعداز صبحانه میل بشه به مدت یک هفته باید بلافاصله بعداز ابجوش خوردن شروع به تحرک ودویدن کنید نه که ابجوش خوردن باعث لاغری میشه ابجوش بخوری وبدوی باعث لاغری وسم زدایی میشه ممنوعیات هم باید رعایت بشه👇 نوشیدنی گاز دار غذای روغنی وسرخ کرده غذابیشتر بصورت اب پز وبخار پز مصرف بشه