🔶🔹خواص عسل 🔹و روشهای بهره برداری از آن : ۱ . حاوی تمام ویتامین ها و تمام عناصر معدنی مورد نیاز بدن است و کمبودهای غذایی را جبران می کند. ۲ . رقیق کننده خون به خصوص اگر با لیموترش مصرف شود . ۳ . اگر صبح یک قاشق عسل خورده شود کمک به تقویت حافظه و باز کننده زبان در گویش و گفتار است به خصوص برای کودکانی که در گفتار مشکل دارند . ۴ . اگر با سیر خورده شود (سیر رنده شده به نسبت برابر با عسل یک قاشق مربا خوری قبل از غذا ) برای رماتیسم و آرتروز بهترین دارو است و ترشحات بلغم را تعدیل می نماید . ۵ . همراه با پالپ لیمو پاک کننده تمام سموم و بازکننده مویرگ ها و عروق قلب است ، از سکته های قلبی پیشگیری می کند و همچنین کاهش دهنده فشار خون و قند خون می باشد. ( نسبت ۵ عسل به ۲ پالپ لیمو با پوست لیمو چرخ شده یک قاشق مربا خوری بین غذا ) ۶ . برای سستی اندام ، عضلات ، افراد فلج ، ضعیف و کسانی که دچار سوء هضم هستند غذایی نافع و گرم است . ( یک قاشق مربا خوری روی غذا ) ۷ . اگر با کمی نمک (نسبت ۵ عسل به ۲ نمک) مصرف شود از افت فشار خون جلوگیری می کند . ۸ . با نمک بهترین خمیر دندان است . (نسبت ۵ عسل به ۲ نمک ) ۹ . روغن زیتون یا روغن بنفشه به همراه یک یا دو قطره عسل بهترین ضد آفتاب است . ۱۰ . عسل با سرکه ، نمک و روغن زیتون بهترین قارچ کش در بیماری های زنان و انواع عفونت هاست .(نسبت عسل ۲ – سرکه ۲ – روغن زیتون ۵ – نمک ۱ – هفت شب قبل از خواب تزریق واژینال ) ۱۱ . بهترین ضماد در کوفتگی ها ۱۲ . بهترین پماد در سوختگی ها با کمی روغن زیتون است .( نسبت برابر ) ۱۳ . عسل همراه با روغن زیتون و کمی نمک بهترین ضماد برای هموروئید( نسبت ۲ عسل – ۵ روغن زیتون – ۱ نمک ) ۱۴ . روی جوش های زخم شده کمی عسل بگذارید تا اسکار (جای زخم) باقی نماند لینک کانال @sarayeteb

🔻عوارض دیر خوابیدن در کودکان 🔸کاهش آمادگی جسمی و مغزی 🔸پوکی استخوان 🔸تجمع مواد سمی در بدن 🔸کاهش میزان یادگیری 🔸کاهش رشد قدی 🔸افسردگی 🔸بدغذایی 🔸چاقی لینک کانال @sarayeteb

خواص شگفت انگیز سیرابی 👌 👈ضد سرطان 👈درمان کمخونی 👈تقویت سیستم ایمنی 👈مفید برای بیماران MS 👈سبب بلندی قد و پرپشتی مو 👈بهترین برای تقویت معده و روده 👈بهبود افسردگی و بیماری‌های عصبی @sarayeteb

کاهش وزن دقیقاً چه تأثیری بر بدن و مغز ما می گذارد؟ ۱- انرژی تان زیاد می شود ۲- حافظه تان تقویت می شود ۳- پوست تان صاف تر می شود ۴- زانو دردتان برطرف می شود ۵- آلرژی تان بهتر می شود ۶- سایز پاهایتان کوچک تر می شود ۷- به هوای سرد حساس تر می شوید ۸- چرخه ی قاعدگی تان تغییر می کند ۹- سردردهایتان کمتر می شود ۱۰- اشتهایتان بهتر می شود ۱۱- دیگر خروپف نمی کنید @sarayeteb

⚛#کاسنی ✴️•⇦ کاسنی بخورید، که مزاج را معتدل می‌کند❗️ 🔸↫اگر خواب راحت میخواهید شب قبل از خواب برگ کاسنی بخورید↫ هفت برگ، با آب کاسنی بخورید. 🔸↫ اگر صبح‌ها بد و سخت از خواب بیدار می‌شوید و یا بد خواب هستید، یا برای نماز صبح یا نماز شب بیدار نمی‌شوید، یک لیوان آب کاسنی یا مقدار زیاد کاسنی قبل از خواب بخورید.هم خوابتان راحت می‌شود و هم سرزنده و شاداب برمی‌خیزید. 🔅↫ عرقیات نخورید زیرا درصدی الکل تولید می‌کنند و ضرر دارند.برگ کاسنی بخورید. @sarayeteb

🔻انجیر خواص انجیر برای سلامت قلب 🔸انجیر منبع بسیار خوبی از پتاسیم است، یک ماده‌ی معدنی که به کنترل سطح فشار خون کمک می‌کند. 🔸فیبر محلول، پکتین، موجود در این میوه آزادانه در بدن حرکت می‌کند و از کلسترول جلوگیری میکند. 🔸ثابت شده‌است که برگ انجیر سطح تری‌گلیسیرید را در بدن کاهش می‌دهد، و از حمله‌ی قلبی و سکته‌ی مغزی جلوگیری می‌کند. 🔸انجیر خشک حاوی فنول، اسیدهای چرب امگا3 و امگا 6 است که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر را کاهش می‌دهند. @sarayeteb

☘خواص پیازچه ۱. حفظ‌سلامت‌قلب ۲. تقویت استخوان‌ها ۳. مفید برای پوست ۴. درمان سرماخوردگی ۵. حفظ سلامت‌چشم‌ها ۶. کاهش ریسک‌سرطان ۷. کنترل قندخون ۸.سلامت گوارش ۹. برطرف‌کردن عفونت‌ها @sarayeteb

شیره انگور خواص: ۱.درمان ضعف عمومی ۲.درمان کم خونی ۳.افزایش دهنده وزن بدن ۴.بازکنندگی گرفتگی ها ۵. اثر ضدالتهابی و نرم کنندگی در ناحیه حلق ۶.درمان کننده ی صرع، کهیر، سرفه مزمن، تپش قلب، لاغری مفرط ، ضعف احشا و یرقان ۷. برای بیماری های طحال، افسردگی و غضب مفید است ۸. فواید دوشاب، غلیظ کردن شیر مادر است نکته : از آنجا که شیره انگور دارای طبعی گرم است بنابراین خوردن زیاد آن برای افرادی که دارای طبع گرم و خشک هستند، توصیه نمی شود. ❌همچنین به علت مقادیر بالای قند موجود در آن، افراد دیابتی باید از خوردن آن خودداری کنند. @sarayeteb

🛑 چه گیاهان رامیتوانید جایگزین داروهای شیمیایی کنید؟ 🔹شلغم بخار پز: آنتی بیوتیک 🔹شکرتغار: برای گلو درد 🔹 تخم شربتی: رفع گرمی 🔹شکرسرخ:مادر اگر مصرف کنه زردی کودک کم میشه 🔹عناب:رفع گلو درد 🔹دمنوش به دانه: رفع گلو درد 🔹بابونه: ترمیم زخم 🔹مریم گلی: ضد نفخ 🔹سنبل الطیب: آرام کننده اعصاب 🔹شیرین بیان: ضدزخم معده،ضدسرفه 🔹تخم کدو: ضد انگل 🔹رازیانه: شیر افزا 🔹زردچوبه: ضدآلزایمر 🔹اکالیپتوس: ضد ویروس 🔹بومادران: ضد سنگ کلیه 🔹گلاب: صاف کننده پوست @sarayeteb

♻️#طرز_تهیه_انواع_سویق 🔸#سویق_جو: خواص: سویق جو هم غذا است و هم دارو. تقویت کننده بسیار عالی، تنظیم کننده قند خون. درمان دیسک گردن (همراه با ناخن روی موضع) #طرز_تهیه: سبوس جو نیم پیمانه (از نظر وزنی مثلا نیم کیلو) را کاملا آسیاب کنید و آرد جو یک پیمانه مثلا یک کیلو. هر کدام را جداگانه، بدون روغن تفت داده و بعد از سرد شدن مخلوط کرده و استفاده کنید. سبوس جو را بعد از تفت دادن دوباره آسیاب کرده و تفت دهید تا کاملا نرم شود و بعد مخلوط کنید.(مدت زمان مناسب برای تفت دادن ربع کیلو : ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی شعله کم) – سبوس مدت کمتری باید تفت داده شود. #باید سبوس و آرد جو اندازه هم باشند که اگر اندازه وزنی ملاک باشد می شود همین مطلبی که عرض شد. 🔸#سویق_گندم: خواص: تقویت مسائل جنسی، چاق کننده #طرز_تهیه: سبوس گندم نیم پیمانه (پیمانه وزنی نه حجمی مثلا نیم کیلو) و آرد گندم یک پیمانه مثلا یک کیلو. مانند سویق جو جاگانه بدون روغن تفت داده و بعد از سرد شدن مخلوط کرده و استفاده نمایید. در صورتی که سبوس گندم درشت بود دوباره آسیاب کنید و تفت دهید.(مدت زمان مناسب برای تفت دادن ربع کیلو : ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی شعله کم) – سبوس مدت کمتری باید تفت داده شود. 🔸#سویق_سنجد: خواص: کلیه خواص سنجد را داراست که در پستی جداگانه توضیحش خواهد آمده. مختصرا : چاق کننده و بسیار مفید جهت رشد بچه ها #طرز_تهیه : سنجد را ترجیحا با هسته آسیاب کرده و الک کنید و بدون روغن تفت دهید.(مدت زمان مناسب برای تفت دادن ربع کیلو : ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی شعله کم) #تذکر: آسیاب کردن سنجد با هسته با آسیاب های خانگی مقداری مشکل است پس اگر از عطاری تهیه کنید بهتر است. 🔸#سویق_عدس: خواص: در پستی جداگانه توضیح آن آمد. از اینجا مطالعه فرمایید. #طرز_تهیه: عدس ترجیحا دیم را به خوبی آسیاب کرده الک کنید و تفت دهید، و اگر درشت بود دوباره آسیاب کنید و تفت دهید. (مدت زمان مناسب برای تفت دادن ربع کیلو : ۲۰ تا ۲۵ دقیقه روی شعله متوسط) 🔸#سویق_شسته: خواص: سویق ها به طور کلی بدن را تقویت می کنند خصوصا قسمت بالایی بدن اما سویق شسته پا ها را بیشتر تقویت می کند. برای بیماری های فلج و ام اس جزئی از درمان است. #طرز_تهیه: همان سویق جو یا گندم را در ظرفی قرار می دهیم و روی آن آب می ریزیم و می گذاریم ته نشین شود. سپس آب آن را خالی می کنیم. این کار را تا ۷ بار انجام داده سپس با پارچه ای، مانند ماست چکیده آن را صاف می کنیم و آن چه باقی مانده را خشک می کنیم و مصرف می کنیم. 🔸#سویق_کدو_تنبل : خواص: این سویق برای درمان بیش فعالی کودکان، کمک کننده به مشکلات مغز از جمله پارکینسن، و… به کار می رود. از جمله خوبی هایی که این سویق دارد این است که خواص بی نظیر کدو تنیل را دارد و برای کسانی که خیلی به کدو تنبل علاقه ندارند خوش خوراک تر است. #طرز_تهیه: کدو تنبل تازه که زدگی هم نداشته باشد و مقداری سفت باشد پوست می گیرید و حلقه حلقه می کنید و حلقه ها را خلال می کنید و در سینی یا جلوی آفتاب یا در فصل سرد روی بخاری قرار می دهیم تا خشک شود، بعد از خشک شدن کامل که کمی طول می کشد، آسیاب کرده و تفت دهید. بسیار خوش عطر و خوشمزه است.(مدت زمان مناسب برای تفت دادن ربع کیلو : ۱۰ دقیقه تا ۱۵ دقیقه روی شعله کم) 🔸#سویق_نخود: خواص: این سویق از جمله سویق های خوب و پر کاربرد است. سویق نخود تقویت کننده کمر می باشد و به همین خاطر درمان خوبی برای دیسک کمر می باشد. #طرز_تهیه: مقداری از آرد خام نخود را در ظرفی ریخته و مدام تفت می دهیم تا خوب بپزد. برای مثال می توان ربع کیلو آرد نخود را در یک ماهی تابه تا ۲۰ دقیقه با شعله ای متوسط تفت داد. #تذکر: این تذکر بسیار لازم است که سویق نخود دیر تفت می خورد و حتی نیاز نیست شعله را کم کرد بلکه با شعله متوسط هم باید مدتی تفت بخورد تا بپزد. در این حالت و وقتی نخود تبدیل به سویق شد دیگر نفاخ نمی باشد و طعم خوبی هم دارد. (مدت زمان مناسب برای تفت دادن ربع کیلو : ۲۰ دقیقه تا ۲۵ دقیقه روی شعله متوسط) #تذکر_مهم درباره تهیه سویق ها: روش مناسب برای تهیه سویق در خانه این است که سویق را به مقدار کم مثلا هر بار ربع کیلو در یک ماهی تابه به خوبی تفت دهیم تا کیفیت سویق کم نشود و به خوبی پخته شود. واضح است که تهیه سویق در اندازه های بیشتر نیاز به مدت زمان تفت دادن بیشتری دارد تا به خوبی پخته شوند. 👈مقدار مصرف هر کدام از سویق ها: حداقل یک قاشق یا دو قاشق غذا خوری به صورت خشک، صبح ناشتا 🔹#تذکر: می توان از سویق انواع حلوا با مخلوط عسل یا خرما درست کرد و مصرف کرد و بسیاری از خواص سویق را دارد. 🔹#تذکر_مهم: مخلوط کردن سویق با شکر و آب مضر است خصوصا برای آقایان. مخلوط کردن با شیر ضرری ندارد. @sarayeteb

♻️ تقویت #کودکان 🔸 #کدو حلوایی ؛ تقویت کننده مغز و رافع خشکی مغز که سبب سبکی خواب می‌شود. 📌طبیعت آن سرد و تر است. 📌 #رطوبت_بخش و #ملین است. 📌زودهضم‌ و مناسب کودکان #گرم‌مزاج است. 📌کدوی پخته غذائیت کمی دارد، لذا برای کودکان با اضافه وزن گزینه خوبی است. 📌خوراک تهیه شده از کدو با به و آبغوره و روغن زیتون، خلط مناسبی در بدن تولید می کند. 📌 مربای کدو یا کدو حلوایی پخته با شکر قهوه ای یا عسل، تقویت کننده مغز و مولد خون صالح است. @sarayeteb