📣 مردم در ساعات ۱۱ تا ۱۷ در معرض نور خورشید نباشند
گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت:
🔸برای سنجش میزان تابش پرتوهای فرابنفش، شاخصی به نام UV index وجود دارد که از بازه زمانی یک تا ۱۱ را شامل میشود؛ زمانی که این شاخص به بالای عدد ۶ میرسد حتماً باید مواجهه افراد با نور آفتاب کاهش یابد.
🔸بنابراین سیاستی که باید در این زمینه اعمال شود کاهش مواجهه با نور خورشید است. تابش اشعه فرابنفش در ساعات ۱۱ صبح تا ۱۷ روزهای شنبه و یکشنبه به اوج خود میرسد و بنابراین بهتر است مردم در این ساعات از قرار گرفتن زیر نور خورشید پرهیز کنند.
🔸استفاده از کلاه لبه دار، عینک آفتابی استاندارد، مصرف کرمهای ضدآفتاب با SPF بالاتر از ۳۰ و پوشیدن لباسهای آستین بلند و شلوارهای بلند، ایجاد تهویه مناسب و استفاده از سایهبانها میتواند باعث کاهش آسیبهای ناشی از تابش فرابنفش شود.
میگف:گاهیممکناستکهانسان؛عبادتچهلسالهخودرا؛بایکدلشکستنهدردهد!🌿
|🇵🇸シ︎جَـنّٺاݪحُسِـيݩ|
•♥️🔗•
اِنَّ الحسینَ مِصباحُ الهُدی و سَفینةُ النَجاة همانا حسین چراغ هدایت و کشتی نجات است .
[ - حدیث نبوی(ص)🎙 ]
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امروز صبح به بچه ها میگم
این استیکر چیه من فرستادم؟😂 ( تصویر استیکر برام نیومده بود)
١. سلام
ممنون شما خوبین؟
منم🌸 محتاجیم به دعا
قربونت عزیزم
٢. محتاجیم به دعا🪴
چشم حتما
#ناشناس
پخش زنده
فعلا قابلیت پخش زنده در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امروز آخرین روز کاری جناب مخبر بود؛
یکی از زیباترین روزهای مسئولیت ایشان در مقام #معاون_اول شهید رئیسی روزی بود که با خانوادههای کودکان مبتلا به اوتیسم جلسه گذاشتند و در جلسه صمیمی با آن پدران و مادران زحمتکش اجازه دادند این کودکان آزادانه بازی کنند ...
🗣 میثم ایرانی