سلام به صبح دل انگیز زمستانی
سلام به زندگی
سلام به دوستان عزیز
امروزتون؛
پر از احساس خوشبختی
جاده زندگی تون هموار
و توأم باسلامتی و کامیابی
صبحتون بخیر و آرامش❤️
💖 ⃝⃭𝄞@Sarbolok 🔥🎶
3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
کوکو عربی نه مرغ داره نه گوشت🥳🥩
مواد لازم :
هویج یک عدد
سیب زمینی ۳ عدد
زنجبیل و پودر سیر
نمک و فلفل سیاه و پاپریکا
بکینگ پودر نصف ق چ خ
جعفری یک و نیم پیمانه
فلفل دلمه ای یک عدد
گوجه فرنگی یک عدد
پنیر پیتزا یک پیاله
روغن ۳ ق غ خ
آرد ۳ ق غ خ
💖 ⃝⃭𝄞@Sarbolok 🔥🎶
6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
●دونات شکلاتی تقلبی🤭🍫
👈 مواد لازم:
بیسکوییت پودر شده ۲۰۰ گرم
پودر کاکائو ۱ ق غ
خامه صبحانه ۱۲۰ گرم
شکلات تخته ای ۲۰۰ گرم
فندق خرد شده ۵۰ گرم
و نوتلا یا هر کرم کاکائویی که دوست دارید
💖 ⃝⃭𝄞@Sarbolok 🔥🎶
❇️ راهکارهایی برای افزایش وزن
♉️ حتما برای خود ۳ وعده اصلی غذایی و ۳ میان وعده در نظر بگیرید.
🔷 بهتر است برای میان وعده از مواد غذایی استفاده شود که با وجود کم حجم بودن ، پرکالری هستند مثل خرما ، موز ، یک لیوان شیر پرچرب با عسل، آبمیوه ، بستنی ...
🔷 نان تست همراه با کره بادام زمینی یک میان وعده بسیار پرکالری است.
🔷 بهتر است قبل از غذا سالاد مصرف نشود زیرا جلوی اشتها را میگیرد، بهترین زمان مصرف سالاد در افراد لاغر بعد از غذا است.
💖 ⃝⃭𝄞@Sarbolok 🔥🎶
🔰 تاثیر حنا در رشد موی سر
🌱پیامبرصل الله علیه واله:
با حنا خضاب بندید؛زیرا چشم را جلا داده،مو را رشد می دهد.
💖 ⃝⃭𝄞@Sarbolok 🔥🎶
✅ خواص شگفت انگیز سیب زرد را بشناسید 👇
💠 روشن کننده رنگ چهره
💠 از سفیدی مو سر جلوگیری می کند
💠 درمان کننده سیاه سرفه
💠 تقویت کننده معده
💠 درمان کننده لکنت زبان
💠 کاهش دهنده فشار خون
💠 آرامش اعصاب
💠 مفید برای قلب
💠 تقویت کننده جنسی وجسمی
💖 ⃝⃭𝄞@Sarbolok 🔥🎶
🌼ســـلام
🍃یك صبح دل انگيز
🌼يك صبح آرام
🍃يك صبح لطيف
🌼یك صبح پراز شادی
🍃يك صبح پر از موفقيت
🌼يك صبح پراز اميد به فردا
🍃يك صبح پراز محبت
🌼برای شما آرزو میکنم
💖 ⃝⃭𝄞@Sarbolok 🔥🎶