زیرگیریهای مدام محمد محسین سیفی @sargesfahan

اونایی که مدعی هستن .وبه چهار تا مدال وپست وکار خیر وعبادت وتربیت دیگران خودشونو میگیرن خوبه بدونن که هوای نفس چنان له وخارو ذلیل وواماندشون میکنه که دیگه حتی پس یه دور کردن مگس هم بر نمیان این کلیپ را دانلود کنید وخوب ببینید گرگی که حاج قاسم میگه همون نفسه نفس یعنی از هر کاری که خدا راضی نیست لذت ببری وانجامش بدی وهر کاری که خدا دوست داره وراضیه را انجام بدی اما مغرور بشی ودلتو بهش خوش کنی ................پس وای از روز پیری وروز حساب کتاب............. @rhshohada هر روز ببینید

احسنت

با سلام خدمت همه کاربران گرامی به ویژه کلاس بزرگسالان باشگاه مالک اشتر ساعت تمرین امشب ۵ شنبه ۸ونیم الی ۱۰ میباشد وسپس کلاس دربش بسته خواهد شد لذا برنامه ریزی برا همون مقدار تمرین کلاس با حصور مربی داشته باشین 🙏

حاضرین تمرین اول ۱۴۰۱ در باشگاه مالک اشتر بزرگسالان

👆👆👆👆

✅یکی از روش های #جاانداختن_ناف 🔹در رفتن ناف مشکلات زیادی ایجاد میکند مثل دردهای شکمی ؛ کاهش اشتها و ... #دانستن_وسلامتی_حق_شماست 🔶علائم افتادگی ناف: 🔸کمردردصبگاهی 🔸دل پیجه 🔸غرغر شکم 🔸سردردهای ضربان دار گیجگاهی 🔸تپش قلبهای دوره ای 🔸سردی وخواب رفتگی دست و پا 🔸بی حالی و کسلی 🔸بی اشتهایی 🔸لرزش اندام 🔸یبوست 🔸نفخ شکم خشکی دهان 🔸رنگ پریدگی 🔸لرزش زانوان 🔸#نبض_نداشتن_ناف 🔸#ضربان_اطراف_ناف ♻️ دو گزینه ی آخر از علائم واضح و آشکار و قابل بررسی هستش 👈 که برای بررسی ، فرد را درحالتی که به پشت خوابیده وهردوپایش را درناحیه زانوها خم کرده است و کف پا را روی زمین قرار داده معاینه می نمایند خودتان انجام دهید اسیر هزینه های زیاد نشوید ☝️خیلی ساده در حالت خوابیده اگر طبق شکل انگشت را روی ناف بزارید اگر وسط ناف نبض وجود نداشته باشه ناف جابجا شده‌