شوخی بیجای یکی از مدیران کانال را عذر خواهی میکنیم

🎥ادامه جنگ روانی و مزاحمت‌های متعدد علیه کادر و اعضای تیم ملی کشتی ساعاتی پیش از دیدار فینال توسط ضدانقلاب! 🔹وحوش برانداز در ادامه حملات روانی علیه تیم ملی و پژمان درستکار سرمربی تیم ملی کشتی آزاد، این‌بار ساعاتی پیش از شروع دیدار فینال جام جهانی کشتی آزاد بین ایران و آمریکا با حضور در هتل محل اقامت تیم ملی ایران اقدام به متشنج کردن جو تیم ملی و برهم زدن تمرکز آزادکاران ایران کردند. پ.ن: یه خسته نباشید بگیم به آقای پژمان درستکار برای فیتیله پیچ و ضربه فنی اساسی ضدانقلاب در آمریکا خداقوت دلاور #جنگ_شناختی 💠گروه رسانه‌ای تیمورا 🆔 @timoora

🥋 کونگ‌فوتوآ 📚 کونگ = دانایی 🀄️ فو = طریقت 💪 توآ = انشاء تن و روان #کونگ‌فوتوآ یعنی ✳️ طریقت دانایی یعنی دعوت انسان به سوی تکامل به سوی توانائی جسم و دانایی اندیشه یعنی حرکت به سوی آگاهی، روشن بینی و درک مجهولات و اسرار جهان انسان و جهان طبیعت 🧘 #طریقت_دانایی یعنی ره یابی انسان به قدرت‌های نهانی خود و هم‌چنین تعالی روح و جسم او در جهت هم آهنگی با روح تکاملی جهان و تسریع در آن ☯

🥋 پیدا کردن سلاح در مواجهه با مهاجم ⚔ یکی از استراتژی های  مقابله با یک مهاجم بدون #سلاح در #خیابان این است که سعی کنید تا یک سلاح برای حمله به او به دست آورید: یک بطری شیشه ای، یک چوب دستی و یا هر شی ء دیگری که به کمک آن بتوانید مهاجم را ترسانده، یا به او ضربه ای بزنید و او را فراری دهید. 😱 البته سعی کنید با شیئی که از روی زمین پیدا می کنید، فقط مهاجم را بترسانید و تا حد امکان به او آسیبی نرسانید مگر آنکه او شما را مجبور به این کار کند. ✅ فراموش نکنید که حفظ جان اولویت اصلی شماست. ☯

🕋 چرا رو به قبله خوابیدن مستحب است؟ 😴 اگر رو به #قبله نخوابیم آهن در جداره رگ ها رسوب می کند و آهن بدن کم می شود و تصلب شرایین (گرفتگی رگ ها) و عوارض قلبی ایجاد می کند و به کبد که قسمت کننده آهن بدن است لطمه شدید وارد می شود. 📚 کتاب هزار و یک چرا نوشته علی سالک 🌷 امیرالمؤمنین على عليه السلام: 😴 خوابيدن چهار صورت دارد: ✳️ پيامبران عليهم السلام به پشت دراز مى كشند و مى خوابند، اما چشمان‌شان بيدار و منتظر وحى خداوند عزّ و جلّ است. 🧔 مؤمن به دست راست و رو به قبله مى خوابد. 🤴 شاهان و شاه زادگان به دست چپ مى خوابند، تا غذايى را كه خوردند به هضم کنند 🧟‍♂ و ابليس و برادران او و هر ديوانه و آفت زده اى دَمَر مى خوابند. 📚 الخصال: ص ۲۶۳ / ۱۴۰ لطفا مادران بیشتر دقت کنن....

احسنت

🔰 با معدۂ خالی ورزش نکنید. 👈 ورزش با #معده خالی باعث ماهیچه سوزی میشه نه چربی سوزی❗️ 💪 وجود #ماهیچه به شما در کاهش وزن کمک می‌کنه چون ماهیچه #کالری بیشتری نسبت به چربی مصرف می کنه ☯

💠 شهید عباس آبیاری 🎙 به گزارش خبرنگار فرهنگی  خبرگزاری تسنیم، چهارمین شهید مدافع حرم شهرستان شهریار، #بسیجی شهید #عباس_آبیاری از شهیدان دهه هفتادی #مدافع_حرم و از قهرمانان ورزش رزمی #هاپکیدو بود که سال گذشته و پس از ۲ سال پی گیری مداوم، برای دفاع از حریم اهل بیت عصمت و طهارت علیهم السلام، داوطلبانه عازم سوریه شد و تنها ۱۳ روز بعد از قدم نهادن به سن ۲۴ سالگی، در ۲۱ دی ماه سال ۱۳۹۴ توسط تروریست‌های تکفیری به #شهادت رسید. 🙏 او اولین #شهید رزمی کار کشور بود که کمربند مشکی در دان ۳ رشته کونگ‌فو، دان ۳ رشته جودو و دان ۳ رشته هاپکیدو را داشت. ✳️ هم‌چنین استاد مربی و داوری بین المللی ورزش رزمی هاپکیدو را از کره گرفته بود. و چه قهرمانی بالاتر از دفاع از حریم اهل بیت علیهم السلام و چه مدالی با افتخارتر از مدال شهادت از این خاندان مطهر؟ ❇️ بعد از شهادت و زمانی که هم رزمانش قصد داشتند پیکر او و چند مدافع دیگر را در ماشین گذاشته و به عقب برگردانند، موشکی به ماشین اصابت کرده و پیکرهای مطهر می‌سوزند. 🔥 اما همان باقیمانده از بدن نیز، در منطقه می‌ماند و پیکر عباس مفقودالاثر می‌شود. حالا بعد از گذشت ۵ ماه از شهادت، پیکر مطهر پیدا شده و از طریق آزمایش DNA شناسایی شده است

🥋 طوری ورزش کنید که بعد از انجام تمرین #خسته شوید! 😓 خستگی بعد از ورزش نشانه وجود #اسیدلاکتیک در خون است که موجب ترشح هورمون رشد می شود و نهایتا این ٢ ماده #چربی های دور شکم را از بین می برند. ☯

💪 سختی‌ها و شداید و مشکلات روح را ورزش می‌دهد، نیرومند می‌سازد، فلز وجود انسان را خالص و محکم می‌کند. 🎋رشد و نمو و بارور شدن وجود آدمی جز در صحنه گرفتاری‌ها و مقابله با شداید و مواجهه با مشکلات حاصل نمی‌شود، زیرا تا تعین در هم نریزد و خرد نشود تکامل حاصل نمی‌شود. 🎍 به قول مولوی گندم زیر خاک می‌رود، در زندان خاک گرفتار می‌شود، در همان زندان است که شکافته می‌شود و تعین خود را از دست می‌دهد و قدم به مرحله کامل‌تر می‌گذارد. 🌾 اول ریشه‌های نازکی بیرون می‌دهد، طولی نمی‌کشد که به‌صورت بوته گندم، به صورت ساقه و خوشه و دانه‌های زیادتری ظاهر می‌شود. ☝️آن زیر خاک قرار گرفتن مقدمه تکامل اوست. باز همین #گندم در زیر سنگ آسیا نرم و آرد می‌شود و بعد نان می‌گردد و نان بار دیگر در زیر دندان آسیا می‌شود و جذب بدن می‌گردد 💫 تا بالاخره به عالی‌ترین مراحل کمال ممکن خود می‌رسد و به صورت عقل و فهم تجلی می‌کند. 📚 #استاد_مطهری، بیست گفتار ص ۱۳۸ و ۱۳۹

#شکستن_اجسام 👊

اعتمـــاد بـه خـــدا کـوه ها را کوچــک نمی‌کنـد، بالا رفتــن از آن را آســان می‌کنــد. البته نیاز به صبر وحوصله دارد