از نظر روانشناسی تنها انسان های بزرگ و فروتن توی جهان ما اون دسته از بزرگسالانی هستن که به اشتباه خودشون اعتراف میکنند و میگند که کودکی درست گفته ⚜️ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

یادداشتی برای خودم : در پستی و بلندی های زندگیت، تو امن ترین تکیه گاه برای خودت خواهی بود:) ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

درد را بپذیریم! درد در حقیقت همان چیزی است که می‌توان به واسطه‌ی درک و پذیرش آن، لذت را تجربه کرد. مثلا وقتی ورزش می‌کنیم، دردناک است. با آغاز ورزش کردن و در میانه‌ی انجام ورزش، به شدت احساس خستگی و شاید کلافگی کنیم، اما وقتی تمام می‌شود، حس خوبی داریم و انرژی می‌گیریم. هنگام یادگیری یک کار تخصصی ممکن است حس خسته کننده‌ای را تجربه کنیم. اما می‌توانیم در این فرآیند به آن فکر کنیم که نهایتا این یادگیری ما را قادر به انجام چه کارهایی خواهد کرد. حالا دیگر این خستگی و کلافگی، آنقدرها هم بد نیست. اگر مقاومتی در زندگی نباشد، ما به هیچ هدفی نخواهیم رسید. چه کسانی در دنیا بیشترین مشکل عاطفی و روانی را دارند؟ بچه‌هایی که همیشه، همه‌چیز برایشان فراهم است و هرگز برای چیزی مجبور به تلاش کردن نبوده‌اند. آنها کسانی هستند که درد را تحمل نمی‌کنند. ما انسان‌ها به صورت ژنتیکی در طول سالیان دراز اینگونه پرورش یافته‌ایم که برای آنکه چیزی را بسازیم یا کشف کنیم، باید مجبور باشیم. اجبار باعث می‌شد درد را تحمل کنیم. امروز اما مسیرها را انتخاب می‌کنیم و درد را باید آگاهانه بپذیریم. کانال «مدرسه توسعه» ✨ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

🤍- 6 راه برای اینکه ذهنتو از باور های منفی و فکر های بد دور کنی : 1- کتاب و پادکست خوب بخونین و گوش بدین. 2- سعی کنین بیشتر به نکات مثبت توجه کنین. 3- ورزش کنید، یوگا و مراقبه انجام بدین. 4- از افراد بد بین دوری کنین. 5- همیشه سعی کنین خودتونو درک کنین، شما فقط خودتونو دارین. 🌊 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

شاملو یه جایی به آیدا میگه: «باید ماند و به تو ثابت کرد که با مویِ سفید هم زیبایی!» خلاصه که اینجوری عاشق باشین... 💓 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

شش تا چیز هست که نباید بهشون اهمیت بدی ؛ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ 🍃👈 ❤تنها صداست که می ماند......❤ 🎙🎶@cofeh_deklameh🎶🎙

🌟🌙#داستــــــــــان شـــــــــب🌙🌟 ⭕️✍حکایتی بسیار زیبا و خواندنی روزى زنبوری و ماری با هم بحث می‌کردند. مار ميگفت: آدمها از ترس ظاهر ترسناک من میمیرند، نه بخاطر نيشم! مار برای اثبات حرفش، به چوپانى که زير درختى خوابيده بود؛ نزديک شد و به زنبور گفت: من چوپان را نيش مى‌زنم اما تو بالاى سرش سر و صدا کن! مار چوپان را نيش زد و زنبور بالای سرش پرواز کرد.چوپان گفت: اى زنبور لعنتى! و شروع به مکيدن جاى نيش و تخليه زهر کرد و خوب شد. مار و زنبور نقشه ديگه اى کشيدند: اين بار زنبور نيش زد و مار خودنمايى کرد! چوپان از خواب پريد و همين که مار را ديد، از ترس پا به فرار گذاشت! از مرهم استفاده نکرد و چند روز بعد، چوپان به خاطر ترس از مار و نيش زنبور مرد! این داستان زندگی ماست؛ خيلى از مشكلات هم همينگونه هستند و آدم‌ها فقط بخاطر ترس از آنها، نابود ميشوند، همه چیز بر میگردد به برداشت ما از زندگى. مواظب تلقین های زندگیمان باشیم. ✍🏻📚 هر شب یک داستان جذاب و خواندنی 📚✍🏻 #شب_بخیر💫💫 📚@sarguzasht📚 ‎‎‌‌ ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #داستانهای_آموزنده #شاید_برای_شما_هم_اتفاق_بیفتد

شش اصل برای داشتن آرامش ۱- قضاوت دیگران تاثیری بر زندگی من ندارد. ۲- مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند. ۳- من مسئول اصلاح یا تربیت کردن دیگران نیستم. ۴- از کسی در برابر لطفی که به او می کنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمیکنم. ۵- کسانی که رفتار ناجوانمردانه با من داشته اند توسط کائنات مجازات خواهند شد هرچند که من هرگز متوجه این نشوم. ۶- دنیا سخاوتمند تر از آن است که موفقیت کسی راه موفقیت مرا تنگ کند. ✨ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

💌 میدونستی بوسیدن کسی که دوسش دارید چقدر فایده داره ؟! ❤️فشار خون رو میاره پایین که خودش باعث کاهش استرس میشه 💛باعث ترشح هورمون‌هایی مثل سروتونین، دوپامین و اکسیتوسین میشه که باعث شادی میشن 😄باعث سوزوندن کالری میشه 💚اعتماد به نفس رو بالا میبره 💙سردرد رو تسکین میده 💛به طور طبیعی شمارو آروم میکنه 💚حتی تحقیقات نشون داده بوسیدن در بهبود علائم آلرژی هم موثره! ❤️ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

• ۲۱ درس مهم زندگی که کسی یادت نمیده : ۱. هیچکس اهمیت نمیده. ۲. گوش کن تا یاد بگیری. ۳. مدیتیشن انجام بده. ۴. به خودت باور داشته باش. ۵. شروع به خواندن کتاب کن. ۶. گمانه زنی نکن. ۷. هیچ کاری موجب کسرشان نیست. ۸. مسیر آسان را انتخاب نکن. ۹. صبور و سرسخت باش. ۱۰ بهترین قدمت رو جلوتر بردار. ۱۱. تو تسلیم میشی می،بازی، شکست میخوری. ۱۲. شانس سراغت میاد اگه سخت کار کنی. ۱۳. هر روز یه چیز جدید یاد بگیر. ۱۴. از ریسک کردن نترس. ۱۵. برای شناختن خودت زمان بذار. ۱۶. تمرکز خودت رو قدم به قدم به هدفت محدود کن. ۱۷. لازم نیست کسی رو تحت تاثیر قرار بدی. ۱۸. در مورد اینکه دیگران چه فکری میکنند، خودخوری نکن. ۱۹. هر چه بیشتر انرژی صرف کنی دستاورد بیشتری خواهی داشت. ۲۰. وقتی احساساتی هستی، تصمیم نگیر. ۲۱. با دیگران جوری رفتار کن که انتظار داری باهات رفتار بشه. ✨ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡

‏یادت باشه که تو آب هستی گریه کن، پاکسازی کن، جاری باش، رها کن یادت باشه که تو باد هستی ناظر باش، نفس بکش، متمرکز باش، تصمیم بگیر یادت باشه که تو خاک هستی ریشه کن، ببخش، بساز، شفا بده ‏یادت باشه که تو آتش هستی گرم باش، رام کن، خو بگیر، شعله ور باش یادت باشه که تو آگاهی هستی اتصال بگیر، گوش کن، بدان، آرام بگیر! |963hertz| ✨ ✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐ ♡❤♡@Ehsase_khob♡❤♡